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教你各种五谷杂粮养生粥的做法讲课稿

发布时间：2023-01-19 23:56:03 来源：文档文库

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教你各种五谷杂粮养生粥的做法
精品资料教你各种五谷杂粮养生粥的做法五谷杂粮指的是熬粥的食材丰富,五谷杂粮粥,就是用多种粮食作物熬制的粥品。现在通常说的五谷杂粮，是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。白粥做法：1、大米淘净后，加水浸泡半小时2、泡好的米，换成足量开水（一次性放足水，过程中不要加水，一般是米水1:6-8的比例）3、大火煮开后，换成小火煮约30~40分钟仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢2

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