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高一军训内容有哪些
高一军训内容有哪些
发布时间:2020-12-04 来源:
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高一军训内容有哪些
高一军训内容
基本训练:
(1
队列练习是军训重头戏,它包括:立正、稍息、停止间转
法、行进、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、蹲下、起立、整
理着装、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立、半夜拉练等等。在军训
过程中,像站军姿、走正步这样的简单动作会机械地重复几百
次。
(2
做夜间巡逻。夜晚需要有人监察一下周围的环境,所以会
安排同学做巡逻。
(3
训练军体拳、匍匐前进、紧急集合、队列汇操、编方队、
合练、汇报表演等科目。
(4
执行内务条令:每天按照内务卫生的统一标准整理内务、
定期或不定期进行内务检查、内务评比。
(5
执行纪律条令:规范集合、行进间和在报告厅和会场的行
为。
(6
进行行为养成教育:遵守一日生活制度、与教官和教师打
招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。
(7
有的学校在军训时能进行实弹射击,但出于安全考虑,规
模不会太大。
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每一个学校根据实际情况也会有些调整,不过不会差得太
远。这些都是基本的锻炼个人意志力的内容,并没有太高端的技
术水平,所以大家在进行一般的训练之后都能够熟练掌握。
高中军训小提醒
有的同学上高中的时候就参加过军训,但大部分的同学是到
了大学才参加军训的。下边是参加过军训的师哥师姐做的小贴
士,给大家做个参考:
一、军训前,大家不要在家里吃大鱼大肉。鱼生火肉生痰,
内热遇外感,军训时容易感冒发烧,不但自己受罪,家长担心,
还给自己带来许多麻烦。
二、军训前,男生最好理个“板寸”,头发长了感觉热,但
也不要剃光头。女生最好剪成短发,又好洗,又好梳,又凉快,
还好戴军帽。
三、在军训中,出门前要认真检查军训服装,如:军帽、帽
徽、臂章、腰带等。免得到时候重新来过。
四、军训时的装束一定要合适,腰带要适当紧一点,走起路
来会更有精神劲儿。
五、军训时要消耗大量的体力,还会流失很多的水分,所以
要注意补充。但在大雨或大汗淋漓后不要急着喝水,稍微休息一
会儿再喝,这样就不会对肠胃突然加重负担造成伤害。
六、注意防晒。出门前半小时就要涂上防晒霜,因为吸收也
要有时间。防晒霜最好能要随身带,一般是二个小时就要涂一
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次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸,再涂防晒霜,不过军
训汗出得多,只要教官让休息就可以涂。
七、军训中要讲“坚持再坚持”,但如果实在支持不下去,
一定要休息,不要硬撑。特别是感到头晕、眼花、要晕倒时,要
立即喊报告或拽一下同学的衣角,原地坐下,等眩晕劲儿过后再
到阴凉地休息一会儿。要注意尽量避免直挺挺地倒下去,那样容
易摔伤。
八、军训时要按时作息。这样才能养精蓄锐,为第二天的训
练打下基础。
九、军训时要学会和周围的同学沟通,有困难要学会虚心向
同学和老师请教。像穿军装、走军步、站军姿、叠军被等这些事
都可以向别人请教,别不好意思。
十、军训期间,大家一定要喝凉白开水,不喝生水,以免引
起肠道传染病。
高一军训内容有哪些
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本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/c4061201df3383c4bb4cf7ec4afe04a1b171b045.html
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