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幼儿园秋季一周带量食谱表（9.5—9.11）
2011-09-05 2011-09-06 周一
周二
2011-09-07 周三 银耳雪梨粥（银豆浆（130克）克 大米10克）豆浆（150克）牛奶（150克）花卷（25克）益智包（红糖5虎头卷（面粉早（20克）京菠菜卷（菠菜5火腿三丝（火腿克 白芝麻0.525克）酱鸡肝 点： 酱豆丝（豆克 面粉20克）10克 黄瓜15克 面粉20克）（30克）椒油丝10克 黄茶鸡蛋（50克）
克 粉丝2克） 腐竹黄瓜（腐竹圆白菜（30克）
瓜20克）
2克 黄瓜25克
荷叶卷克）
绿豆米饭(绿豆5克
大米40克 杨梅紫米饭(紫米5丸子（肉35克 大米40克 二米饭（小米5三鲜卤面（面枣香米饭（蜜枣5条60克 肉 克 大米45克）虾仁各15克
牛奶(150耳1克 雪梨152011-09-08 周四
2011-09-09 2011-09-10 2011-09-11 周五
周六
周日
海鲜豆腐煲（豆鸡蛋20克
香克 番茄酱2皮皮虾蒸蛋（皮克 大米40克）腐20克 虾仁15干10克
面筋克）海米鸡皮虾10克 鸡小炖肉（45克）克 蟹肉10克 5克 香菇5克
蛋圆白菜蛋35克）肉末土豆海带（土豆午黄瓜10克）鱼香木耳1克
胡萝（海米2克 长豆角（肉末50克 海带15 餐： 鸡丝（鸡胸25克 卜15克
圆白圆白菜70克 15克 长豆角克）鸡汁豆腐蛋胡萝卜15克 青菜20克 黄瓜
鸡蛋15克）70克）番茄蛋汤（鸡蛋10克
椒10克 香菇10绿豆菜各20紫菜蛋汤汤（西红柿15豆腐15克
香克） 圆白菜蛋汤克）
虾皮萝卜（紫菜0.5克 鸡蛋10克 菜1克）
（圆白菜15克 汤（虾皮1克
克 鸡蛋10圆白菜10克）
鸡蛋10克） 