职业生涯规划书基本内容

《职业生涯规划书》基本内容

1、自我探索、

1、职业兴趣

自我评估的结果;

（1）

1、要有能够独立工作的机会，能自由地表达，并自主安排自己的时间及环境，对自己的工作进程和工作成果有极大的支配权

2、工作的对象是一种我所信赖的产品或服务

3、能够让自己有不断学习的机会

4、职业机会有一定的发展前途

（2）

例如：社会工作者、人力资源专员、营销人员、策划人员、口译/笔译人员、项目经理

职业测评的结果：

（1）

1、工作符合个人价值观和信念，能在性格上和职业上都保持诚实正直的品质

2、工作环境要友好，没有紧张的关系，不论你的想法或是努力都需要得到他人的精神支持和重视

3、工作最好能提供创立新颖观点和方法的空间，有计划的解决工作中出现的各种问题

4、最好能有一对一开展工作的机会，实施自己的想法，为他人提供帮助或服务，促进别人的成长和发展

（2）

例如：企业组织发展顾问、企业培训人员、职业顾问、技术顾问、文科类教师、职业治疗师

职业兴趣探索小结：

1、满足自己价值观的追求

2、能够发挥自己的想法，有思维空间

3、对自己有发展提升的空间

2．职业能力

自我评估的结果：

1、有时过分地专心致志可能会导致死板的印象

2、专注地追求一个理想，不会听取别人的客观意见

3、经常会忽视一些常规的细节

4、个人信念强，能独立完成任务

5、渴望做出成绩，不达目的不罢休。

6、有稳定平和的心态，淡泊名利

7、有韧性，在困境中不轻易放弃

职业测评的结果：

1、制定计划时容易理想化、不切实际，可行性考虑不足

2、易于仓促下判断，且一旦做出决定不愿再回头过来审视一下，更不愿撤销决定

3、交流方式可能太复杂，或很难把复杂的想法简明地表达出来，令他人不易理解

4、斗志不足，容易松懈，通常不愿付出过多的努力

5、过于关注失败的可能性，对没有把握的事情感到紧张和压力

6、为人诚实正直，从而使别人能重视你的想法

7、专注于那些认为很重要的事情，执着于自己信仰的事业

通用技能测评结果：

有很强的上进心与毅力，具有较强的专业知识，能够灵活运用。

360度评估结果：

1、组织能力高、说服能力强

2、极富创造力，能提出独树一帜的解决办法

3、能融洽的与别人交流感情，提前想到别人的需要，并且把真正的关心表达出来，愿意帮助别人成长和发展

4、能看到事情发展的趋势，看到行动背后的涵义

自我评价

优点：有耐心;做事负责有效率 ;做事有专研精神;对新事物勇于尝试不怕失败;较好的人际沟通能力：很有集体荣誉感的人

缺点：做事容易受心情影;固执，有时不愿听信别人的意见

家人评价

优点：性格开朗;头脑灵活;做事纯粹;有责任心与耐心;比较勤劳并且踏实可靠，意志坚强，逻辑分析能力强，文字功底较好，有强烈的求胜欲

缺点：有时处事不够灵活，太过按原则办事有点急躁;领导能力不够强;交际能力一般;冒险精神不够

老师评价

优点：

1、做事踏实认真负责

2、讲原则

3、性格好，与同学相处较好

4、组织能力高、说服能力强

5、极富创造力，能提出独树一帜的解决办法

缺点:

1、不够大胆主动、

2、不会处理矛盾，易于忽略不快

3、相当敏感，非常关注个人的感受和他人的反应，对任何批评比较介意。

亲密朋友评价

优点：

1、独立意识强，有进取心，有较强的思考能力

2、诚实守信

3、能判别是非性格正直随和，为人率真坦诚，充满善意与亲和力

4、对待事物积极从容，有自己的原则与坚守，是一个安静的思考者。

缺点：

1、没兴趣的事物一点都没热情2、有一定的惯性思维

同学评价

优点：

1、 待人友好，积极向上，在感情问题上头脑清醒，做事

2、 目标明确

3、 遇事沉着冷静，心理素质好

4、 积极乐观

缺点：

1、对结交新同学不够主动

2、有时候犹豫不决，头脑不够灵活。

其他社会关系评价

优点：

1、热情大方，善解人意，很有自己的想法

2、做事情有自己的原则，比较沉稳，心理比较细腻，进取心强。

缺点：

1、有时过于喜欢深究

2、有时候会太过于注重细节和对自己要求太高以致可能会产生挫败感。

职业能力探索小结：

1、有较好的人际交往能力

2、有毅力与上进心

3、有耐心同时踏实肯干

4、很有自己的想法

5、有时处事不够灵活，太过按原则办事

6、不够大胆主动

3．职业价值观

职业价值观测评结果：

1、爱学习、重知识，运用知识帮助别人是一大乐事

2、对审美要求高，期望把自己的观点和想象力融入而创造出独特的作品，常常也要求独立工作不受干扰。

3、对个体或社会问题负有使命感，能尽职尽责。

4、在商业领域里，通过与人打交道来解决问题，营造有效的工作环境也是你所喜欢的。营销工作也会很欢迎你的创造性。但要记住：商界只有某些领域才能使你独特的天赋 和才能得以施展，需要你仔细规划。

职业价值观小结：

1、想要引导他人但不会特别主动表现得很想去影响他人

2、通常会比较主动地说出自己的想法，但不强求别人接受。

3、会注意自己的行为影响力或在他人心目中的形象，但不太刻意追求。

5、 需要时会想办法汲取他人的支持，必要时愿意承担一定的组织和管理工作。

4．个性特征

1、和别人打交道时感觉很自如，不拘束；具有一定察言观色的技巧。

2、愿意与人为善，乐意和他人合作。

3、不会涉入别人的事，和朋友保持适当的距离，坚持自己的空间。

4、遇到挫折时感到沮丧，但不会深陷其中不能自拔。

5、新事物或新环境出现时，虽然会有点害怕，但还是会小心地试水挑战。

个性特征小结：

1.适当地多和人打交道才能在人际往中变得更从容。

2.提高耐挫力能帮助你更有力地抵御挫败感的伤害

二、职业探索

1、目标职业一

1 目标职业名称

人事经理

2 岗位说明

计划、指导和协调机构的人事活动，确保人力资源合理利用，管理理赔、人事策略和招聘等。

3 工作内容

管理赔偿、奖励、执行系统，安全、娱乐项目。别人员空缺，招聘、面试选择申请人。调查并且报告承保人的工伤事故。分配人力资源，保证人员之间适当的竞争。为目前和未来的雇员提供关于政策、工作职责、工作条件、工资、提升机会和职工福利的信息。解决困难的人事问题，包括裁决争端、解雇职员、纪律管理等。向经理提出有关相等就业机会和性骚扰事件的组织政策，建议必要的改变。分析并且修改赔偿和福利政策，建立具有竞争性的程序并且保证符合法律的要求。计划和引导新雇员的定向，促使其对组织目标有积极的态度。代表组织参加相关人员的听证会和调查。（摘自百度百科）

4 任职资格 

人力招聘官的最佳学历是人力资源硕士学位，管理或文科的本科学位也可以胜任这一职位。商业、人力资源管理、心理学等课程也是对这一职位的很好的准备。

5 工作条件

受过现代人力资源管理技术、劳动法规、财务会计知识和管理能力开发等方面的培训，也需要熟悉合同管理、薪金制度、用人机制、保险福利待遇和培训方针。写作能力、演讲能力、办公软件的操作能力和外语能力也对这一职位很重要，工作经验也对这一职位很重要

6 就业和发展前景

多数企业管理部门和最高行政主管的职位由经验丰富的低层经理和行政人员替补，人事经理可以晋升为总经理，直至最高职位总裁或首席执行官，也可以去其它机构寻求更有发展潜能的职位。

目标职业二 自动化工程师

3、决策与应对

1、首选职业目标：人事经理

(1) SWOT分析：

我的优势：(Strength)

1、个人信念强，能独立完成任务

2、有稳定平和的心态，淡泊名利

3、有韧性，在困境中不轻易放弃

4、有较好的人际交往能力

5、为人谦虚，好学

我的弱势：(weaknes1s)

1、不够大胆主动，容易错失机会

2、比较敏感，非常关注个人的感受和他人的反应，对批评比较介意

3、社会实践的缺乏

我的机会：(opportunity)

1、深圳的就业岗位较多，毕业之后能够有较多的机会

我面临的挑战：(threat)

1、所学专业是否不未来的职业对口，需要其他渠道提高自己的竞争力

2、就业与适业，情绪控制能力都欠佳，由于社会阅历和生活磨练少，容易经不起失败和挫折，，表现为急功近利。

3、 经济疲软带来更多急功近利，企业更愿意使用有经验人士

4、随着学习自己专业知识的深入，时间的调配是个大学问。想要获得更多的知识与能力的提升，需要投入较多的时间与精力。不仅考验着我的时间协调及工作能力，同时也考验着我的意志，我对未来实现自己目标的渴望。

5、就业岗位虽多，比较热门的岗位竞争激烈，只有不断地使自己的知识丰富，能力提高，才能够脱颖而出，才能有机会争取更多的资源，胜任自己想要的岗位。

(2) 决策分析：

1、脚踏实地的精神坚持到底，毕业前得多积累实习经验，适应职场。

2、可能要经过几次的变迁、几个阶段的跳跃，才能达到自己的目标岗位。因此按照自己做好的职业生涯规划。沉淀三五年后，待自身的人力竞争力增强，对社会认知更深，继续向职业规划发展。一方面可以积累多一些丰富的实践经验，另一方面也可以在工作中更理智、更客观的审视自己，并对之前的职业规划进行自我评估和调整。

2．备选职业目标一：自动化工程师

(1) SWOT分析：

我的优势：(Strength)

1、个人信念强，能独立完成任务

2、有稳定平和的心态，淡泊名利

3、有韧性，在困境中不轻易放弃

4、有较好的人际交往能力

5、为人谦虚，好学，有上进心

我的弱势：(weakness)

1.社会实践的缺乏

2.缺乏吃苦耐劳的决心

我的机会：(opportunity)

1、在校接受较好的专业知识培训，掌握扎实的专业基础

2、除了专业知识外，在大学还能充分利用资源锻炼自己的其他能力，人际交往等能力

我面临的挑战：(threat)

1、我们学校理工科专业不够强，同清一些国内名校相比，竞争力小。

2、高职高专培养了大批极专业的技术人才，他们有技术上的优势。

3、随着学习自己专业知识的深入，时间的调配是个大学问。想要获得更多的知识与能力的提升，需要投入较多的时间与精力。不仅考验着我的时间协调及工作能力，同时也考验着我的意志，我对未来实现自己目标的渴望。

(2) 决策分析：

1、心理上，珍惜学习生活时间，充分利用好大学里面提供的资源，把握好机会，补充知识，克服自己胆小的弱点，主动地表达自己，要用足够的上进心，战胜困难。

2、第一份工作从基层岗位做起。重要的岗位需要承担更重要的职责，压力可能非常大。岗位越重要、薪资越高，公司对你的期望就越大、越快；对于不太重要的岗位，我可能就赢得了更多的竞争机会，并且我才有精力和时间去深入学习，去提高自己的竞争力。

4．行动计划

(1) 大学期间的行动计划：

1、提升自身知识储备，将专业技能掌握熟练，有虚心求教的精神

2、英语四、六级、职业资格证等必要的证书争取拿优秀

3、利用学校的资源，尽早接触社会、工作、熟悉工作环境。

4、注重个人性格兴趣的发展、对人际关系加强沟通

（详细）

大一：

初步了解职业，提高人际沟通能力。脚踏实地地学习基础课程是必须的。同时要和师哥师姐们进行交流，询问就业情况，当然积极参加学校活动，增加交流技巧也是必须的。

大二：

提高基本素质。既要稳抓基础，又要做好由基础课向专业课过渡的准备，并要把一些重要的高年级课程逐一浏览，以便向大三平稳过渡。同时也应考虑清楚未来是否深造或就业，了解相关的应有活动，并以提高自身的基本素质为主，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的各种能力，同时检验自己的知识技能；可以开始尝试兼职、社会实践活动，并要具有坚持性，最好能在课余时间后长时间从事与自己未来职业或本专业有关的工作，提高自己的责任感、主动性和受挫能力。

大三：

提高求职技能，搜集公司信息等。目标虽然如此，但是专业课程还是不能丢的，只要执著于我的选择，我的人生将会与众不同。我想，在大三这一年，在巩固学习的基础上，我们需要的不仅仅是书本知识，走向市场已经成为一个迫切需要解决的问题，这关系到大四时的求职之路。当然想要提高自己的竞争实力，我想可以尽力去尝试提前学习大四的相关课程；另外，尽力使自己的英语能力更高，以提升自我。总之是不断完善自己。

大四：

工作申请，成功就业，目前不打算考研。就目前招聘形势，积极分析，确定自己的工作目标，找的合适的岗位。（依据具体条件，可能考研）。

(2) 职场适应计划：

（不一定要求找到与本专业对口的工作）

(1)学历、知识结构：提升自身学历层次，从专科走向本科，途径：参加进修、自学或函授等；途径：专业学习、培训，熟悉工作环境。

(2)个人发展、人际关系：在这一时期，主要做好职业生涯的基础工作，与同事友好相处，获得领导认同，打好基础，职位升迁暂不考虑。途径：加强沟通，虚心求教。

(3)婚姻家庭：顺其自然

(4)生活习惯、兴趣爱好：适当交际的环境下，尽量形成较有规律的良好个人习惯，并参加体育活动，如跑步、打球等。（制定生活时间表，约束自己更好执行。）

(3) 长期发展计划：

1、良好的生活习惯，如多看书看报，增长见识。

2、注重自我性格的培养与个人发展，扩大交际圈，广交人脉。

3、从各方面不断地提升自己，扩大自己的知识储备，精力允许的情况下按照实情与规划的需要，进行专业能力的学习补充。

四、自我监控

1、评估的时间 大学四年+工作3年

2、评估的内容

实施策略评估

需要日后确立更加详细的时间计划表以督促自己完成相应目标。

职业路径评估

本专业毕业生有着广阔的就业渠道，因为自动化技术的应用广泛，其就业领域也五花八门。虽然自动化专业紧俏，社会需求量大，工作单位可以随自己挑。但是依然需要谦虚、踏实、稳重去选择并且充实自己的工作。

职业目标评估

与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。民航、铁路、金融、通信系统、税务、海关等部门的自动化程度越来越高，科研院所、高科技公司也借助强大的人才优势，发展迅猛。未来随着自动化技术应用领域的日益拓展，对这一专业人才的需求将会不断增加，自动化专业的毕业生也将借助这一技术的广泛应用而在社会生活的各个领域、经济发展的各个环节找到发挥自己专长的理想位置。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/c7b9ee59094c2e3f5727a5e9856a561253d32144.html