佛家养生
——善调五事（《修习止观坐禅法要》）
善调五事
调心篇———养生先养心调食篇———调食以进道调身篇———善安身得所调息篇———众患不生调睡篇———令神气清白
佛家养生概说
在佛教经典《大藏经》中涉及医学的经书约有400部，包涵医药卫生、生理病理、心理健康、修心养性等方面，此类名词术语达4600多条。在中国佛教史上，僧人长寿者甚多，不少高僧还谙熟医道，悬壶济世，如隋朝智顗，唐朝鉴真、普济等，今天，面对许多形形色色的亚健康人群时，佛家养生或许可以给我们以启迪。
佛家养生大义
关爱一切众生，用我们的一言一行把慈悲传播,帮助我们身边每位需要帮助的人,愿天下芸芸众生身心皆安乐。明心见性，破除妄念，去除烦恼心、与人为善、入静、纠正不良习气。佛家养生以大德圣贤为榜样,明理立志,弘愿养正,知谦卑,知进退,知感恩,知精进,知慈悲,知礼仪,对身处激烈竞争的现代人会有一定的帮助和启迪。
佛家疾病观
佛家把疾病分为“心病”和“身病”。“心病”是由贪、嗔、痴“三毒”而引起，须以戒、定、慧“三学”对治；“身病”是由于“四大”（地、水、火、风）不调而引起。佛家认为，生病有“外缘”和“内缘”两种因。“外缘”是生病的外在条件，如寒热、摔伤等；“内缘”是生病的内在条件，如纵欲、发怒、恐惧、忧思等。
佛说得病十因缘
人得病，有十因缘。一者，久坐不饭。二者，食无贷。三者，忧愁。四者，疲极。五者，淫泆。六者，嗔恚。七者，忍大便。八者，忍小便。九者，制上风。十者，制下风。从是十因缘生病。
———《佛医经》【养生启示】
