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运动让生活更美好作文500字
运动让生活更美好作文500字
发布时间:2022-11-13 17:09:22 来源:
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运动让生活更美好作文
500
字
还有二十秒!
裁判大喊。
我心中已有一丝顾虑,
这场我还能胜吗?
四十秒的拼搏已让我心跳加速,呼吸粗重。最后十秒!裁判开始倒计
时。我拼尽全力给了对方一脚鞭腿,爆头。得一分。可光凭一分获胜
总不是事儿。我又防住了她突如其来的一组勾拳,给了她一组摆拳,
让对方吃痛暂时定住,然后来了一个大伤害必杀技
mdash;mdash;
回
旋踢
mdash;mdash;
成功本胜。一,零。白方胜!我长舒了一口气,摘
下了头盔。行过礼后,我大步走下赛场,笑着朝爸妈的方向招手。
比赛完了,
我大汗淋漓。
赛前的不开心似乎也随着汗水流出身体,
此时的我,心情像今天的天气般晴朗。
那是十月二号南京全国全接触空手道公开赛片段,
我得了小组季
军。
运动的好处十分大,
自从一年前我开始练习空手道,
我就没生过
病。小时候,我的身体特别差,抽过两次筋,三天两头跑医院。医生
对妈妈说,要保到我十一周岁之前不再抽筋,不然就是癫痫了。后来
多亏我争气,每天坚持锻炼身体,还参加了空手道训练,好不容易迎
来了我的十一周岁生辰。
运动的第二个好处是可以发泄情绪,
每当运
动完后,
出一身大汗,
烦恼也随之灰飞烟灭。
第三个好处是保持身材。
科学证明,
每天运动四十分钟可以有效减肥。
二十分钟前减少体内糖
1
分,二十分钟后大量燃烧脂肪。比节食有用多了。同时,运动类型也
是问题。最好是做一会儿无氧运动,再做一点力量训练。
坚持每天运动还会锻炼出肌肉,这又是一手吹牛的好资本。
2
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/d697b58cf7335a8102d276a20029bd64793e62f3.html
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