街舞的种类有很多种。。。身材不好跳街舞本来就可以锻炼身材。。
hip-hop dance里分很多种舞种大概有hip-hop，jazz，house，poping（机械舞），locking（锁舞） breaking（霹雳舞），在街舞中又分old school和new school主要以以年代及动作或是音乐类型来作区分。练街舞说不苦是假的，我练的时候浑身没有哪儿不疼的，不过我练的breaking 本来就比较苦一点。The pop (暴发点)
震动身体不同部位的动作.是用肌肉来达成的.这很需要韵律感且配合poping 风格的音乐..
TheLockorLocking
像小时候玩过的那种齿轮玩具一样..上紧发条..它会动作很快..发条松了.他又一下子马上停下来..很像Locking.^_^
The Tick
停下来或开始动作的时候会带有一个pop(暴发点)这个动作是靠震动身体各部位肌肉及保持匀速而完成的...
The Floatsor Glides
如果你看过Michael Jackson的舞...moonwalk(太空步)的印象一定很深吧.,明明让你感觉像向东走的.但实际上却往西走..
The Slow Mo
像看电影时的慢动作回放..通常Dancer会把这个动作和moonwalk一起做
TheToe/Heelwalk
用一只脚的脚指做旋转..再配合另一只脚的脚裸一起.然后再将重量移到另外的脚指及脚裸..如果你做的流畅的话看起来像是滑过地板
The Wave(电流)
哦!这个要好好介绍了...是New popin中才有的..
它让你一种错觉就像是一股看不见的力量穿过你身体各个部位一个动作后还可以加一个pop.做Pop时如果有一个路径环绕全身，做起来会更加顺畅。
WaterWave(水流)
缓慢做波浪动作并摇动身体..创造水波般的确效果
The Mannequinor Robot(假人模特)
这是存在很久的机械舞风格..像被傀儡被控制住一样..身体某部位动而带动另些部分..连贯性好的话会让人有种木偶的感觉..而且开始动作时如果加上The Tick 会很老软!
The Collapse
通常和上面的Mannequinor(假人模特)结合一起做.这个动作像轮胎泻了气或者是木偶被剪断了钱一样
The King Tut (埃及皇)
它包含手部动作..肩膀和手轴成90度..前臂上或下.弯曲或扭转..最重要的是是手部循还...且每一个动作都是分开的..
The Lean
让人感觉你依靠着某种东西..但它实际却又不存在...类似现在舞台剧的无实物表演..
The Heartbeat
这动作很受欢迎的..你把手放在胸口..然后衣服往前推..通常我们会一边做这动作一边向前走..给人一种错觉是心跳推着人前进一样
TheBicycle
腿部动作像是在骑脚踏车.让人一种感觉像是你正抓着脚踏车的手把
Cobra(KingCobra)
Dancer用一只手做波浪的动作传到另一只手去..然后再把他送回来..但是只用到肩膀..
Animation
身体像影片般..一格一格得分格动作
Three Dimensional Tickin
一个Tick中..做 长..宽..高..3D般的效果
Pausin
停止或者暂停时一个动作
Internal Moves
动作就像是渗透进身体或是像从身体中发出的一般..
和wavin不一样的是它是渗透..而wavin是穿过身体
External Moves
身体外部来的一股力量..好像把身体脱动一样
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/d8368dbd69dc5022aaea00dc.html
文档为doc格式