2020年开学第一课“疫情防控,生命教育”
一、教学目标
让同学们对新冠病毒有更深入的了解,消除紧张之心,学会防护措施; 懂得健康的重要性,养成良好的卫生习惯。 掌握日常预防方法,学会正确佩戴口罩。
二、教学重难点 掌握正确的洗手方法
三、教学过程
引入:
1. 同学们,今年的春节我们过的跟以往不太一样,你们知道发生了什么吗?(一场流行病)
2. 同学们知道这种病的名字叫什么吗?(新型冠状病毒)这种病可不像我们平时的小感冒,它比较严重。(展示各省市每日数据)所以我们更要谨慎对待。表现为咳嗽、发热,呼吸困难、浑身无力、深呼吸时感到疼痛等等,出现以上症状我们就要及时去医院。
3. 病毒是我们看不见的,这种-隐性”的东西是通过飞沫传播,所以我们一定要――(戴口罩
介绍新型冠状病毒防护知识
(一)洗手篇
正确洗手是预防传染病的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、世界卫生组织及美国CDC等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手。
1、哪些时刻需要洗手?
(1)传递作业或课本前后
(2)在咳嗽或打喷嚏后
(3)在制备食品之前、期间和之后
(4)吃饭前
(5)上厕所后
(6)接触公共场所的公共物品后
(7)在接触他人后
(9)外出回来后
(10)不确定手部是否清洁时
2、正确洗手需掌握六步洗手法:
第一步,双手手心相互搓洗(双手合十搓五下)
第二步,双手交叉搓洗手指缝(手心对手背,双手交叉相叠,左右手交换各搓洗五下)
第三步,手心对手心搓洗手指缝(手心相对十指交错,搓洗五下)
第四步,指尖搓洗手心,左右手相同(指尖放于手心相互搓洗搓五下)
第五步:一只手握住另一只手的拇指搓洗,左右手相同搓五下
第六步:弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓,交换进行各搓五下。
(二)口罩篇
1、什么时候需要戴口罩?
(1)在教室的时候;
(2)乘坐公共交通;
(3)召开集体会议;
2、口罩该怎么选?
选择一:一次性医用口罩,连续佩戴2-4小时更换,污染或潮湿后立即更换;
选择二:N95医用防护口罩,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换。
一般情况,使用一次性医用口罩。棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
3、正确使用口罩
(1)戴口罩前将手清洗干净;
(2)鼻夹侧朝上,深色面朝外;
(3)展开叠层,用手将口罩固定于面部,使其覆盖口、鼻、下颌;
(4)将耳带拉至耳后,调整耳带松紧度,在不引起头面部不舒服的前提下,束带应拉至最紧;
(5)将双手指尖沿鼻梁金属片,由中央向两侧,慢慢向内按压,直至贴紧鼻梁;
(6)适当调整口罩,使口罩周边充分贴合面部。
(三)情绪篇
1、 负面情绪影响要正视,充分认识到情绪的重要性,负面情绪会给我们身体、心理带来负面的影响,心慌、头痛等躯体不适,严重的睡眠问题,甚至免疫力下降。因此,我们要正视自己出现的不良情绪,要学习觉察和评估自己所处的情绪状态。
2、学习管理情绪很重要,可以尝试转移自己的注意力;与老师交流表达自己的情绪;以适应的放松活动如做深呼吸、肌肉放松、适宜的运动等释放情绪;最重要的是要保持心态平和,积极乐观的心态看待疫情,看待学习和生活。
四、小结
我们坚信我们的国家、我们的人民一定能战胜疫情。让我们众志成城做好居家安全迎接疫情胜利……
本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/d9102f9bc3c708a1284ac850ad02de80d4d80693.html
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