浅谈“铁裆功”的“体”和“用”

浅谈“铁裆功”的“体”和“用”

我编著的李氏太极拳“五星锤”一书中，讲练太极拳初级阶段的基本知识当中，谈到了铁裆功，但没有作详细介绍，因为这种功法不易普及，也不宜在公共场所操练，因受各方面的限制，所以从古到今一直在少数人当中传播，此功法在养生祛病延衰方面，效果非常显著，在北戴河疗养院也曾验证过。总之还是条件所限，不易普及推广。我写的目的是为了弘扬祖国遗产，造福于人，共同享用。另一方面它是属于武术范畴，有很多武术爱好者都知有铁裆功这一功法，但操练方法很少有人得知，知者也是一知半解，练者更是为数不多，成者就更少了，原因就是方法不明。我在七五年巧遇机会得此功法，数年来的实践验证．确实受益。九二年我接见日本朋友，国际空手道联盟主席铃木辰夫先生，表演了此功法，但操练方法没有介绍，看了很惊奇，并说此功法日本没有，他回国后，在日本月刊，空手道八期刊载了我的表演实况照片。关于这方面的文章前辈也曾有过介绍，我选一篇给读者。　　文章刊载在一九八０年十一月第一次印刷，人民体育出版社出版的“健康顾问”有一篇标题是“一个秘不传人的健身法━━兜肾囊、铁裆功”阎海，他是这样介绍的；第一部分是先从几个故事说起：多年前，西安体育学院有一位教师，到农村帮助秋收时发现一位老农民皓首童颜，精力过人，割麦时动作矫健，胜过年轻人，这引起了这位教师的注意，遂去访问请教，开始，老农民总是笑而不答，不肯吐实情，经一再诚恳请教，他才讲明原因，原来他常年坚持练一种铁裆功，因而身强力壮，老当益壮，他当场拿出练功的用具，有十几斤重的大石头数块，有绑扎睾丸悬重石头的布带子等。这位教师当即拜他为师，以后一直练此功，效果显著。　　铁裆功本是我国古代流传下来的祛病健身良方，但因封建观念作崇，只在少数人中间秘密传授，深怕别人讥讽嘲笑。甚至父子之间，也耻于传授。例如著名《保健按摩》一书的作者谷岱峰老先生，中年时因疲于科举考试得了重病，百般治疗无效，万般无奈，他父亲才密授“兜肾囊”和保健按摩方法等。他坚持锻炼之后才得祛病延年，活到九十多岁。他生前在书中公开此功法时，也顾虑重重，怕被人讥笑，可见此功法被弄得何等神秘。　　这类例子不止上述两个。又如，十多年前，北京铁路局一位工人，也因患肺病、卧床不起，多方治疗无效时，他父亲才亲授其铁裆功并一再叮嘱千万莫外传。这位工人练此功也恢复了健康，并在少数人中传授。　　第二部分是介绍此功的生理作用题目是： 荷尔蒙自身可以加紧制造：　　铁裆功种类众多，但都以刺激睾丸为主。睾丸古称肾囊，它能分泌一种睾丸酮，即雄激素或男性荷尔蒙。睾丸酮可刺激雄性附性器官(包括附睾、输精管、射精管、精囊、前列腺、阴茎)正常发育，并维持它们于成熟状态；此外，对雄性副性征的出现和保持具有决定性的作用，还有一种重要的代谢作用，促进肌肉发育等。可见，荷尔蒙对人体健康十分重要，所以有不少病人用荷尔蒙治病，而殊不知只要坚持锻炼，增强睾丸生理功能，就可以在自身上加强制造荷尔蒙。　　常年坚持练兜肾囊功，就可以改善睾丸机能，使阴茎等附性器官得到增强，可以强腹健肾，壮阳固精，使性欲容易得到抑制，有助于防治阳痿、早泄等，这也是许多人和疗养院实践经验所证明了的。　　第三部分介绍的练功方法，介绍的不够全面，第四部分介绍的注意事项，我就不一一介绍了。后面我的文章里介绍的比较详细。　　首先要明确：铁裆功是属于武术范畴。武术第一讲健身---体；练外肾而固内肾但又不能脱离技击--用。我先从遇师谈起：那是在一九七五年我公司去河北唐山施工，偶然的机会遇上一位鹤发童颜的老者，当时已是古稀之年了。但从眼神面容精神状态上看要年轻的多。正在和一位弟子操功。就见老人家两腿一敞，他的弟子是二十多岁的小伙子，从十步以外向他跑来，距他一步之远，猛抬腿向他裆部踢来，踢过之后，老人家说了一声，不行！劲太小！从来！连着踢了数脚，累的小伙子直喘。当时我也正在那里练功，我心想原来听说过有金钟罩铁布衫，蛤蟆气这都见过，属硬气功即头上开砖，油锤贯顶，铁尺排肋，气车过身，铁板桥之类。这是江湖艺人的生存艺术，有一定的功夫，但其中水分很大，也就是我们常说的有“托”在里边。但铁裆功只是听说过，从来没见过真踢，因为男性最怕击撞的地方，在武术套路中有很多护裆动作，如弓步时要求掩裆，提步站立，脚面要与裆成水平，目的是护裆，侧身歇步等都是保护裆的部位。我看了老先生和弟子的操功把我吸引住了，完了之后我主动和老先生打招呼，老先生听我说话，是北京口音，非常客气，说你练的很好，我说不行，还要老前辈多指教，我说您这功夫真深，真不怕踢。老先生看我对此功有些怀疑就跟我说晚上找我去，我在小学校看门。晚上我就去了，屋子不大，只见地上摆着几堆砖，都用绳子捆着。就是练铁裆功的工具。老先生主动说咱爷俩都这么大岁数了。又没别人，你看，说着老先生就把裤子解开了露出阴茎和睾丸，只见阴茎上部，小腹的下部的曲骨部位有馒头大小一块肌肉，与常人不同，他叫我用手捏他的睾丸开始我用了一只手捏。他说，你用两只手用力！不行！还得用力！你的劲太小！使劲！我暗加力气，最后使劲全身的力气捏住一个睾丸，只觉得睾丸在我两手指间来回跑捏不住。最后老先生又说，你的劲太小。最后我表态我算开了眼界了，我服气了。最后老先生介绍他的门派和他练功时的情况，又介绍他老师的功夫情况。并说他们都活到九十岁以上和一百多岁的。听了之后真是不可思意。他姓李叫李春文，是河北玉田人，四十多岁开始练铁裆功，幼时练长拳、器械等，是《言情》门。原来没听说过，经他一解释，就是“言语，情况”，介绍他老师是保镖出身。介绍功法和练功的注意事项他说实际功法很简单，就是吃功夫，有五个字：就是捻、拿、揉、褂、拢五字。　　捻-用双手拇指食指捏住睾丸两侧的输精管来回捻；。开始要轻一点，逐渐加力，最后能听见有咯噔的声音也不痛了为止；十天左右可以练成，可在被窝里进行。　　拿-用拇指食指拿住两个睾丸，一只手拿一个逐渐用力、松开、再用力，每天要上百次，逐渐加大力度，到用尽全力睾丸不痛了为止，但每天还要坚持拿上百次以上。　　揉-用两掌心夹住两睾丸，顺时针揉百次以上，再逆时针揉百次以上，逐渐加大力度直到不痛为止。但每天要坚持，可在被窝里坐着操练。　　挂-就是往睾丸上挂东西，据李老师介绍，他的老师能挂到四百斤铜钱，他最多挂到一百多斤。他说这五步功法挂是关键，能挂到三十斤。就能起到养生作用，有的疾病就能逐渐减轻，甚至痊愈，特别是肾脏，如阳痿、早泄、遗精、肺病、腰痛、高血压等常见病，多发病都有显著疗效，无病者久练可保青春，有抗衰老作用。操练方法是：用正幅的白豆布三尺长合拢，从中间将睾丸和阴茎一起拴住。将挂物捆好弄个绳套，一般都是挂砖，先由一块开始，过些日子加半快，一点一点增加，不要急于求成。将拴好睾丸的豆包布穿在套里折回来，两只手握住两个头，把砖带起，离地面十公分就可以了，然后向前后晃动，十五分钟即可收工，解带，用双掌合住睾丸揉搓片刻即可。这步功法需老师亲自指导。直到能挂到七十斤就能抗踢了。操功时师兄弟们互相踢，把人踢起一米多高，据李老师介绍他的老师能经得住骡子踢，旧社会走会带着一头大骡子，叫骡子尥蹶子，他站在骡子后敞开腿踢他的裆，表演给观众看，得到掌声不断，显示自己的功夫。挂的时间要长，最少要挂三年，最后操第五步法。　　拢-常年的功夫，没有休止，每天进行，方法是，将两腿敞开，用掌并拢用侧面小指部，从下往上回拢睾丸；(击打)两掌一左一右轮流击打百次以上，到了这步功法就能感觉到腰部肾脏，和小腹内部脏腑很舒服。到此铁裆功已练成。起到祛病延年的作用了。　　它的生理作用，就是前面所谈到的荷尔蒙的制造，道家有一句话说；“人人本有延年（药），只是迷途妄自抛”。　　下面谈技击--用。　　武术的技击部位，首先要选择抵抗力弱的地方、即省力、取胜快，如面部、小脑、后背、喉头、心窝、两肋、小腹其中包括裆部等，其他门派还没听说过练裆功的。七五年遇到李老师是第一次听说“言情门”专练裆功，目的诱敌上钩，应该掩裆，而他们敞裆，而对方觉得是个空子，有机可得。如对方真的踢来，而我迅速两腿将对方的脚腕部夹住（图1），一般都是用右脚踢人，而我夹住对方脚腕之后，猛向右转腰、同时半蹲用左小臂外侧向右横击对方的膝关节的侧面（图2），动作要快，使对方膝关节脱折而取胜。或夹住对方脚腕往回收腹对方定前倾，我可击对方两耳，喉头、心窝或按掌前胸等处而取胜（图3、4、5、6、）。　　最后注意事项：　　一、铁裆功不适宜年轻人习练，最好四十岁以后再练。如果不结婚的男青年，可以练此功，并且见效快。四十岁以上的成年人或老年人练此功也要节制性生活，如过了性生活，三天后再继续练。　　二、练此功不要急于求成，开始不要用力太大，要循序渐进，以不剧烈疼痛为度。但也要给睾丸以足够的刺激性。练此功的同时最好再练练太极拳，因太极拳以心肾相交为目的。起到两者互补作用。　　三、要注意卫生、裆部每天要坚持用热水清洗，双手要干净，不宜在不卫生的地方或风口的地方练此功。阴部有湿疹或慢性炎疹者不宜练此功。　　四、练功时间．早起床之前在被窝内坐起用手背先搓两肾八一次，再进行捻、拿、揉三功法。然后揉小腹，逆转三六次由小到大圈，再正时针转三六次由大圈到小，最后掌心贴在肚脐上静默几分钟，可以起床了。晚间在单间屋内练褂，十五分钟即可。拢找没人的地方早晚都可以练。在练功过程中如有阴茎勃起的现象，用意念引开不要理睬。或用舐、撮、吸、闭四法降之。　　晚间入睡之前在被窝里仰卧，两手进行捻、拿之法，默数，一般数不了一百下就入睡了。到此铁裆功全部操练功法介绍完毕．希望知情者多提出宝贵意见，谢谢！

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