男士站姿规范礼仪

发布时间：2019-03-18 01:24:38 来源：文档文库

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男士站姿规范礼仪

　　单单从站姿我们就可以快拿出来一个人的整体素养，那么你知道男士站子的标准礼仪吗？下面是为大家准备的男士站姿标准礼仪，希望可以帮助大家！
　　男士站姿标准礼仪
　　标准站姿的关键要看三个部位：一是髋部向上提，脚趾抓地;二是腹肌、臀肌收缩上提。前后形成夹力;三是头顶上悬，肩向下沉。
　　这三个部位的肌肉力量相互制约，才能保持标准站姿。
　　男性站立时，身体要立直，挺胸抬头、下颌微收、双目平视、两膝并严、脚跟靠紧，脚掌分开呈"V"字形。挺髋立腰、吸腹收臀、双手置于身体两侧自然下垂;或者两腿分开。两脚平行，不能超过肩宽，双手在身后交叉，右手搭在左手上，贴在臀部。
　　1男士标准站姿
　　头部：头正、稍抬，下颌内收。
　　躯体：挺胸，收腹，塌腰。
　　三种脚位：
　　①双腿直立式：双膝相靠，后脚跟并拢，直立;此种脚位适合于短时间站立，迎送宾客等场合;
　　②分腿站立式：两腿分开约一肩宽，双膝直立;
　　③单腿直立式;以单腿轮换为支点，另一腿往侧前方斜放：做军队队列中的“稍息”状，适合于长时间站立时使用。
　　脚位禁忌：
　　①内八字形;
　　②双腿交叉站立;
　　③弯腿站立。
　　五种手位：
　　①两手腹前交叉;一掌平抚前腹，另一手轻握该掌手腕部分;两掌可以交换位置;此时，脚位可以是双腿直立式或分腿站立式两种;
　　②两手胸前相握：两手胸前扣握：左右手均可在上，此时脚位最好采取双腿直立式脚位;
　　③两手双腿侧全平放式：两手五指并拢，两掌自然下垂，中指指尖紧贴裤缝平放;此时，脚位应采取双腿直立式脚位;
　　④两手双腿侧半握放式：两手半握拳，自然下垂，稍提肩，此时，脚位采取分开式;这种站姿比较适合青壮年，有很强的男性强力形象;
　　⑤两手背放：两手自然后背，在后背自然相握。此时脚位可以采取并拢或分立式两种，分立式可以更显出男性强壮的气势。
　　手位禁忌：
　　①双手抱头;
　　②抓耳挠腮、挖鼻、搓汗泥;
　　③在接待客人，与人交谈时双手交叉抱于胸前;特别是对方身材较低时，尤其不能使用这种手位，这种手位容易使人产生距离感;
　　④在接待客人，与人交谈时双手叉腰，容易形成一种盛气凌人之感。
　　女士规范站姿
　　(1)躯干正直，收腹挺胸，立腰提臀，双肩放松，稍向下压，双腿站直，双膝靠拢，左脚跟紧靠右脚踝部，呈“丁”字形。
　　(2)头正并上顶，双目向前平视，微收下颌，面带微笑。
　　(3)手臂自然下垂，也可双手相握叠放于胸前。