大食堂菜谱之欧阳德创编

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欧阳德创编2021.03.07
大食堂主菜:
1
时间:2021.03.07
创作:欧阳德
欧阳德创编
2红烧猪脚
3红烧秋刀鱼4鸡腿菇炒三层肉5蒜苔炒鱿鱼须(新)6炒南瓜7炒青菜8丸子白萝卜汤9卤鸡腿10卤芋头11土豆炒肉12红萝卜炒蛋13红烧排骨14紫菜坷海蛎
15木耳炒瘦肉16西芹炒肉片17豆芽炒肉丝18三层肉炖豆皮
2021.03.07

欧阳德创编2021.03.07
欧阳德创编19韭黄炒肉丝20炒青菜21水煮肉片22红烧肉鱼23香菇炒瘦肉24黄瓜炒肉25蒸蛋
26红萝卜炒三层肉27红烧猪脚28红烧鱼块29玉米粒炒三层肉30麻辣豆腐31苦瓜炒蛋32三层肉卤蛋33炒花菜34洋葱炒三层肉35炸鸡翅36垛椒鱼37西兰花炒肉38红烧茄子39四季豆炒三层肉
2021.03.07

欧阳德创编2021.03.07
欧阳德创编40白萝卜炒肉41紫菜煮三层肉42豆皮炒三层肉43炒大白菜44三层肉炖豆腐45蒸鱼尾46青椒炒肉片47花菜炒三层肉48西红柿炒蛋49海带结炒三层肉50炒包菜51卤鸡翅52煎豆腐53炸醋肉54韭菜炒蛋55炒娃娃菜56南瓜
57蛋肠花菜肉丝汤58卤蛋59卤白萝卜60炒地瓜粉
2021.03.07

欧阳德创编2021.03.07
欧阳德创编61包菜炒三层肉62红烧鸭肉63韭黄炒肉丝64蒸鱼尾65三层肉炖黑笋66青红椒炒猪肚67木耳炒香肠68炒白萝卜69红烧猪血70西芹炒肉丝71海带结炒三层肉72梅菜扣肉73洋葱炒肉74蒜苔炒肉片75菱白炒肉76木耳炒尖椒77糖醋排骨78炒花蛤79炒茄子80炒青椒81文蛤蒸蛋
2021.03.07

欧阳德创编2021.03.07
欧阳德创编82青椒炒猪肝83豌豆炒小肠84凉拌海带丝85豌豆炒猪舌头86鸡腿菇炒三层肉87豆干炒西芹88小肠炒荷兰豆89凉拌黄瓜90青椒炒牛肉91白灼豆芽92三层肉炒洋葱93炒花蛤94青椒炒肉丝95三层肉炖黄豆96莲藕炒肉丝97坷海蛎98三层肉炖腐竹99红烧茄子100卤豆腐101菜椒炒香肠102洋葱炒肉丁
2021.03.07

欧阳德创编2021.03.07
欧阳德创编103三层肉炖金针菇104蒸金昌鱼105红烧日本豆腐106莴笋炒肉107炒回锅肉108炒莲藕109三层肉炖花生110牛肉炒尖椒111肉末茄子112长豆炒三层肉113清炒苦瓜114炒海带丝115三层肉炖芋头116佛手瓜炒三层肉117四季豆炒三层肉118炒猪肺119猪筋炖海参120种瓜炒肉
121菜心炒瘦肉
122卤肉123坷豆腐
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欧阳德创编2021.03.07
欧阳德创编124炒芋圆125秀真菇炒肉126炸鸡翅127炸鸡排128清笋炒小肠129三层肉炒大葱130猪肝炒西芹131酸菜肉片132木耳炒山药133红烧大白菜134冬瓜炒瘦肉135豌豆炒牛肉136水笋炒肉片137洋葱炒三层肉138炸紫菜139青瓜炒肉丝140猪脚炖花生141青椒炒鸡珍142土豆炒肉143排骨炖芋头144玉米炖三层肉
2021.03.07

欧阳德创编2021.03.07
145丝瓜炒蛋146跺椒鱼147西兰花炒肉148红烧羊肉
二、
1盅汤:白鸭茶树菇汤(新)2木耳瘦肉汤3金针菇肉丝豆腐汤4紫菜蛋汤5花菜丸子汤6白萝卜瘦肉汤7肺缘白萝卜汤8小肠苦瓜汤9蛋肠花菜肉丝汤10龙骨玉米汤11龙骨白萝卜汤12丸子白萝卜汤13花蛤豆腐汤14龙骨海带结汤15花蛤苦瓜汤16小肠莲藕汤
欧阳德创编2021.03.07

欧阳德创编2021.03.07
17金针肉丝汤18冬瓜瘦肉汤19海蛎豆腐汤20猪颈肉炖白萝卜21猪肝萝卜汤22文蛤豆腐汤23小肠玉米汤24蛋肠花菜汤25鱼丸花菜汤26肺缘冬瓜汤27莲藕瘦肉汤28牛肉木耳汤29猪肝菠菜汤30面线糊汤31牛肉羹汤32大骨丸子汤33龙骨笋汤
三、主食1、卤面
2、咸饭3、炒米粉
欧阳德创编2021.03.07

欧阳德创编2021.03.07
4、炒面
5、皮蛋瘦肉粥(新)6、南瓜饭7、芋头饭
时间:2021.03.07

创作:欧阳德
欧阳德创编2021.03.07

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