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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:1714977030 来源:
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红豆薏米有哪些功效?唯简粥真的这么神奇吗?
湿邪,可说是现代人健康的最大敌人之一,
10
个人里有八九个人有湿邪潜伏。
生活
中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,甚至恶性肿瘤,其实这些病都
跟湿邪有关。古话说:
“
千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。
”
中医认为,
“
湿气
”
会引发和恶化多种疾病,很多人对中医食疗养生一点都不懂,
生活
习惯都是由着自己的喜好。
其中一点就是爱喝冷饮、
爱吃凉菜、
冰镇啤酒和各种冷冻食品,
饮料都放满了冰箱。
一到秋冬就爱吃火锅,最爱涮肉,这些习惯影响了脾胃运转,
导致身
体发沉无力,
头脑昏沉,
脸黄油腻,湿疹长痘,皮肤瘙痒等症状,这些都是湿气的表现。
湿邪入体,起初舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘,稍重时胸闷乏力、体态困乏、咽喉肿
痛、
大便不成形;
进一步发展,
会出现痤疮、
关节疼痛,
体型肥胖,
头脸油腻,
脸上长痘、
长斑;女性的一些妇科病如白带异常,瘙痒也与湿气有关。
湿毒的程度
一级湿毒:在表皮
症状:皮肤骚痒,长湿疹,头脸油腻、长痘。
二级湿毒:在肌肉
症状:酸,困,累,乏,如肩颈肥厚,酸困,腰酸,乏力。
三级湿毒:在骨骼,即是骨寒湿,俗称风湿。
症状:肩周炎,肩痛,颈椎劳损,腰痛,风湿关节炎,变天关节就痛。
四级湿毒:在脏腑(子宫、卵巢、脾胃、肺)
症状:脾胃虚弱,便秘,多痰,妇科炎症。
五级湿毒:在身上(肿瘤)切了又长,长了又切。
中医认为,
“
湿气
”
是引发及恶化疾病的关键。因为环境和饮食习惯、生活习惯等因素,每个
人体内都会有不同程度的湿气。湿气不除,
睡再久也睡不够,而且会引发各种疾病。
如何判断体内是否有湿气呢?
体内有湿气的
13
种表现
1.
头发爱出油、面部油亮
2.
睡觉留口水、口臭、身体有异味
3.
浑身无力,常感到疲倦,精力不集中
4.
睡觉打呼噜,痰多,咳嗽
5.
大便稀黏腥臭,粘稠(不易冲掉)
6.
感到累,连说话都懒得说,没劲儿
7.
眼袋下垂,肥胖,
8.
脸色苍白,原本红润的脸颊不见了
9.
小肚子大
(
常有胀气
,身体浮肿
10.
耳内湿
(
耳禅湿
毛发粗糙,易脱落
11.
舌头边缘有锯齿,俗称
“
裙边舌
”
12.
女性阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败,男性阴囊潮湿。
13.
机能衰退,对房事不感兴趣质量不高,男性阳痿早泄。
如有以上
1~2
种症状,要引起注意了,说明体内有湿气。
我之前一直觉得生病就得去医院看病吃药,
但是工作几年之后,
感觉身体完全不正常了,
皮肤瘙痒,舌头边缘锯齿状,满脸油光,身体困乏,头脑也是昏昏沉沉的,大便不成形,经
常便秘,阴雨天气关节还会疼痛,看了许多医院都没能找到根本原因。
我最早的时候去拔过罐,吓死人了,那师傅也说是体内湿气太重。可是又过了两个月,
再去拔罐,完全正常了,一点湿气也没有了。体重也减掉了好几斤,真怀疑减掉的不是肉,
而是体内的水汽湿气。
说到这儿,
大家一定很好奇,
我到底是吃了什么灵丹妙药,
既安全又有效地祛湿了呢?
其实我并不是吃了药哦,
只不过是从一个老中医哪里拿了一个食疗除湿气的古方,
老中医说:
坚持吃上一段时间,
早餐吃一次,
晚餐吃一次,
奇迹就会出现,
百试百灵。
体内湿气就没了,
身体就会变好。
老中医的
8
味食疗祛湿妙方
!
老中医推荐的祛湿名方由红豆、薏米、燕麦、枸杞、红枣、葛根、荞麦、冰糖
8
味配方
组成,
其配方的精妙之处在于:
薏米性寒必须使用炒过的薏米来减轻寒性,
否则会伤脾,很
多人喝了寒凉的红豆薏米粉之后仿佛症状减轻了,
但实际上把脾给伤了,
所以这类人对湿气
的抵抗能力是越来越弱的。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/e0c8bc0bf011f18583d049649b6648d7c1c708ff.html
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