老年人常见的心理问题及对策
【摘 要】进入老年期，人体各种生理功能逐渐衰退，对复杂变化的应激能力和挫折的承受能力均明显下降，对日趋邻近的疾病和死亡表现出焦虑和恐惧心理，因此维护和促进老年人的心理健康已成为重要的社会问题。只要家庭和社会尊敬老年人，关怀老年人，给予他们心理上、生活上的支持，他们就会在健康的基础上长寿，在欢乐中度过晚年。
【关键词】老年人；心理问题；应对措施
【中图分类号】r473 【文献标识码】a 【文章编号】1004-7484（2012）13-0513-01
老年人的心理变化伴随生理功能的减退而出现老化，面对离退休、空巢、丧偶、好友丧亡等生活事件表现出无助、悲观、抑郁等复杂的心理，老年人的这些变化直接影响其老化过程、健康状况、老年病的防治和预后，最终影响老年人的生活和生命质量，因此老年人的心理问题已引起全社会广泛重视。本人根据多年来的教学及临床工作，针对老年人常见的心理问题，提出几点应对措施，与大家一起共同探讨。
1 老年人常见的心理问题
1.1 焦虑
焦虑是一种很普遍的情绪反应。适度的焦虑可以促使个体更好地适应变化，但持久过度的焦虑则会严重影响个体的身心健康。随着年龄的增长，老年人的焦虑心理日益突出，为一些生活小事忧心忡忡，怀疑自己得了某种疾病而焦躁，严重地影响了老年人的生活质量，危害更甚的则成为某些老年人自杀的重要诱因。
1.2 抑郁
抑郁是个体失去某种其重视或追求的东西时产生的态度体验，是一种常见的情绪反应。由于老化给老年人的生理、心理、社会文化带来了重大影响，使老年人的抑郁情绪较为严重，抑郁症是老年期最常见的功能性精神障碍之一，老年人的自杀通常与抑郁有关。
1.3 孤独
孤独是一种心灵的隔膜，是一种被疏远、被抛弃和不被他人接纳的情绪体验。随着我国老龄化的加剧，老年人的心理孤独问题表现的越来越突出。长期孤独会给老年人带来持久的社会心理压力， 进而引起人体神经内分泌功能紊乱和免疫功能下降，导致各种疾病的发生。有的老年人会因孤独而转化为抑郁症，出现自杀倾向。
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