哈佛剑桥
发布时间：2023-03-24 21:13:22 来源：文档文库
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高中生睡眠情况调查报告
班级：2013级1班
组长：倪嘉阳
组员：门光润邓嘉宝魏博岳妍兵杨昊霖课题研究涉及的主导学科:生物语文
研究背景
高中生睡眠不足对学生本身造成不良影响，不但会使身体抵抗力下降，易发各种疾病，而且还会使学习时精神不集中，注意力下降，从而影响学习效果。长期睡眠不足，会引发心理问题，对青少年的身心健康都形成潜在威胁。
研究目的
研究高中生睡眠情况有助于我们进一步了解自己，可以帮助同学们及时调整自己时间的分配，合理安排自己的作息时间，以便提高自己的学习效率。研究方法
问卷调查查阅资料
研究计划
1.选题（确定研究课题）2.开题报告会议
3.借助网络查询有关中学生睡眠情况的资料（如睡眠的作用，如何睡眠等），并询问指导老师。
4.进行问卷调查，发放50份，回收40份，有效40份。5.收集分析资料，撰写研究报告6.成果展示
组员分工
撰写报告，制作PPT：制作问卷调查表：问卷发放：问卷回收：
整理收集资料并统计：
问卷调查
初三高一高二
低于7小时43.33%70%76.67%7——9小时26.67%26.67%20%高于9小时30%3.33%3.33%
男生女生
52.27%48%43.18%40%4.55%12%睡眠时间总体调查结果
每晚作业所花时间总体调查结果
初三高一高二男生女生
超过4小时3—4小时20%66.67%66.67%22.73%8%66.67%13.34%20%40.91%48%2—3小时1小时3.33%3.33%3.33%29.5%36%10%16.67%10%6.82%4%
分析
通过数据显示同学们大部分都是11：00以后才睡。绝大部分睡眠时间在7小时以下.大部分学生的睡眠不足，上课常常有出神，发呆，打瞌睡的状态，这样大大降低了学习效率。
通过数据对比，我们发现女生做作业时间的百分比大于男同学，睡眠时间百分比少于男生。而在现实中，我们发现女同学的成绩提升率整体比男生低。结合调查数据和现实情况，我们推断出睡眠时间的多少对学习有一定的影响！课上打瞌睡的原因：1.作业问题2.学习压力3.生活烦恼4.生理原因5.环境嘈杂6.床具不好7.上课注意力不集中，学习兴趣不浓8.老师的教学不能吸引学生9.上几节课后感觉疲劳，休息一下10.没有午睡的习惯。
大部分的学生觉得自己的睡眠都是够。至于觉得自己睡眠不够的学生，他们都能找到自己满意的解决方法。但是有些同学睡眠不足的原因已经出轨了，他们去了些学生不应该去的娱乐场所。这是个非常严重的问题，有损学生的良好形象，还望学校认真抓这方面的事。
高中是学生处于学习紧张的阶段，许多学生会因此而拼命学习，这是非常不合理的，很容易就会造成类似“反向学习”症状。在校生中，清楚发现很多的都是懂得怎样的安全的睡眠，不影响学业。研究表明：
1.如果以6： 