心理宣泄是缓解学生心理压力的有效途径之一，以适当的方式进行心理宣泄对于缓解学生心理压力是有益处的。 因此，心理宣泄室面的建设是非常重要的。
心理宣泄室应当考虑隐私保护、宣泄、人身安全防护等内容。窗户一般要用用厚厚的窗帘严严地遮住，四周的墙体被要用厚实海绵包成软墙体，屋子中间可旋转供宣泄者击打的橡胶人，整个宣泄室的地面要铺着厚厚的地毯。
这种最早出现在欧美和日本等地企业中的橡皮人，可贴上高层的姓名，专供员工痛打，宣泄不良情绪，效果较好。中国的一些企业和社会活动中心也引进过这种宣泄室。
心理宣泄作为一种情感发泄方式，确实可以起到一定的平衡情绪、减缓心理压力的作用，因此认为在学校里建立心理宣泄室是有必要的。
学校心理宣泄室是根据教育部、卫生部关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见等有关文件精神而设立的。心理宣泄室的创建，表明学校越来越重视学生的心理健康教育。
心理宣泄室创立能够改善学校心理咨询条件，给学生提供了更好的心理健康服务；为学校师生提供了一个学习心理知识的场所，增加了一个心理教育培训基地;同时，形成了一个好的氛围，让大家更加关注大学生心理健康。
下面推荐一些经典的心理宣泄室标语。
1、心理宣泄：愤怒有理，发泄无罪
2、心理宣泄 把烦恼压抑苦闷留下 把自信乐观勇敢带走
3、使劲，把郁闷打出来！把压力打出来！
4.心理宣泄室布置标语：忍无可忍，无须再忍
所有负面情绪，统统一脚踢开
5：心理宣泄室布置标语
这里属于你的空间
想静就静下来，想说就说出来
想喊就喊出来，想哭就哭出来
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