五谷磨坊养生食疗配方大全

发布时间：2019-01-26 12:47:13 来源：文档文库

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五谷磨坊养生食疗配方大全

　　随着人们对于养生意识越来越高，在生活的各个方面人们都开始注重起来了，而养生之道最重要的一点就是饮食了，毕竟民以食为天。而现在人们已经不是吃大米白面等精面了，人们都是吃五谷杂粮，用来调理自己的肠胃等等。那么下面就来介绍一下五谷磨坊养生食疗配方大全。

　　★一、★五谷杂粮养生配方磨粉配方

　　★1、健脾开胃食疗配方：红枣、薏米、淮山、荞麦

　　★2、通便排毒食疗配方：淮山、黑芝麻、燕麦、荞麦、糙米、葛根

　　★3、补脑益智食疗配方：核桃、南瓜籽、黑芝麻、银杏

　　★4、皮肤美白食疗配方：麦胚芽、白芷、葡萄籽、燕麦、白茯苓

　　★5、瘦身食疗配方：、冬瓜粉、魔芋粉、荷叶粉山药、山楂干

　　★五谷杂粮养生配方磨粉配方

　　★6、养颜美容食疗配方：黑芝麻、杏仁、茯苓、薏米、银杏、核桃、红枣、葛根

　　★7、肾虚补肾食疗配方：枸杞、黑豆、首乌、芡实、南瓜籽、核桃、黑芝麻

　　★8、降血压、血脂、血糖食疗配方：银杏、荞麦、糙米、茯苓、黑芝麻、黄豆、核桃

　　★9、丰胸食疗配方：葡萄籽、木瓜干、黄瓜籽

　　★10、清热祛湿食疗配方：茯苓、薏米、莲子

　　★五谷杂粮养生配方磨粉配方

　　★11、贫血补血食疗配方：枸杞、黑米、红枣、黑芝麻、首乌、红豆、

　　★12、纤体减肥食疗配方：燕麦、糙米、淮山、红豆、荞麦、绿豆黑芝麻

　　★一、五谷杂粮养生配方磨粉配方

　　★13、杞枣粉：黑米、黑豆、红枣、枸杞、花生、核桃(养血经典、红颜配方)

　　套餐特点：润燥安神，保护视力，增强免疫力，补血养血，增强抵抗力。

　　★14、淮山绿茶粉：绿茶、花生、大麦、黑豆、糙米、南瓜籽(排毒纤体、窈窕配方)

　　套餐特点：富含膳食纤维，通便排毒，饮食精细、油腻者宜食，容易产生满足感，可保持窈窕身材。

　　★15、多谷粗纤粉：荞麦、黄豆、燕麦、玉米、花生(降脂降压、三低配方)

　　套餐特点：降糖、降脂、降压，中老年及心脑血管疾病患者宜食。肥胖、便秘者宜食。

　　★16、什锦粉：莲子、薏米、茯苓、芡实、黑芝麻、核桃、黑米、

　　★五谷杂粮养生配方磨粉配方:

　　★17、养颜美容:黑芝麻、核桃、茯苓、薏仁、银杏、杏仁、红枣、葛根随意搭配

　　温馨提示:银杏、杏仁有特殊的味道，配方时要注意自身口味能否接受。

　　★18、宝宝:

　　淮山、薏仁、糙米、黑芝麻、核桃随意搭配。

　　★温馨提示:

　　4个月到1岁的宝宝在配方时不要太复杂，2-3种即可。

　　★19、补肾强身:枸杞、芡实、黑豆、首乌、南瓜子、黑芝麻、核桃随意搭配

　　★20、健脾开胃:

　　淮山、茯苓、红枣、薏仁。随意搭配。

　　提示:小儿脾胃虚弱会引起食欲不振、消化不良，这样的孩子应多食健脾的食物

　　★21、宁心安神:莲子、芡实、茯苓、红枣、黄豆、黑芝麻随意搭配

　　提示:小孩少吃芡实，婴儿不能吃，莲子、芡实大便大结的人要少吃

　　★22、健脑益智:黑芝麻、核桃、南瓜子、银杏随意搭配

　　磨成小颗粒的粉，最好用蜜渍的方法食用，可冲牛奶、豆浆食用

　　★23、贫血补血:红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌随意搭配。