养成好习惯感冒远离你-银川唐徕回民中学-

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2016年第8
远离艾滋病 先要了解艾滋病
121日是第29个世界艾滋病日,今年的宣传主题是“携手抗艾,重在预防”。 什么是艾滋病? 全称是获得性免疫AIDS),它是由病毒(HIV)引起的高的慢性传染病。人体后,破坏人体的免疫系统,使感染者逐渐丧失对各能力,造成各种机会等,最终死亡。
艾滋病的传播途径:
目前公认的传播途径主要是性接触、血液接触和母婴传播 1、性接触传播 HIV存在于血液、精液和阴道分泌物中,唾液、泪液和乳汁等体液也会含HIV。性接触传播是最主要的传播途径。 2、血液接触传播 共用针具静脉吸毒,输入被HIV污染的血液或血制品以及介入性医疗操作等均可被感染。
3、母婴传播 感染HIV的孕妇可经胎盘将病毒传给胎儿,也可经产道及产后血性分泌物、哺乳等传给婴儿。
4、其他 接受HIV感染者的器官移植或污染的器械如针头、刀头等,医务人员被HIV污染的针头刺伤或破损皮肤受污染也可被感染。 艾滋病是可防可控的慢性传染病。
对普通人群来说,洁身自好不吸毒、谨慎对待婚前性行为、注意个人卫生,不共用牙具、剃须刀等能有效规避艾滋病感染风险。对于艾滋病病人的治疗,随着科学的发展,药物品种不断丰富,治疗效果不断提高。最新研究表明,如果及早发现及早治疗,艾滋病感染者的CD4免疫细胞可以一直保持在正常水平,在规范治疗情况下,艾滋病感染者就能保持身体健康,维持正常工作和生活,达到带病生存。


警惕塑料袋成为家庭的“健康杀手”
目前,塑料袋已成为我们生活的必需品,但也给环境带来了严重的污染。更可怕的是,塑料袋可能成为危害人类的“健康杀手”。 塑料袋主要成分的危害
A着色剂(苯并芘)—致癌 五颜六色的彩色塑料袋属于再生塑料袋,使塑料袋变得鲜艳的着色剂含有苯并芘。这是一种很强的致癌物质,与食物接触后可能会转移到食物中。
B增塑剂(塑化剂)——伤害人类基因 增塑剂能够从塑料袋的表面析出,对人体健康造成多种危害。如购买热油条、包子时,商家用的塑料袋不是合格产品,增塑剂就会因高温而析出更多!据资料显示,塑化剂将会给人体的生殖系统、免疫系统、消化系统带来危害,如损害男性生殖能力,促使女性性早熟,可能造成儿童性别错乱,长期大量摄入还会导致肝癌,甚至通过基因遗传给下一代。 如何鉴别塑料袋的品质
1、看外观是否有“食品用”的标志。
2有颜色的塑料袋大都使用了废旧塑料的回收料,是不能用来装食品的。
3看塑料袋有无杂质。将塑料下,看是否有黑点。
4闻塑料袋有无异味,是否让人觉得恶心。 5合格的塑料袋性,不会一撕就破。
6把塑料袋按到水底,稍等片刻,若浮出水面的即为无毒塑料袋。 为了减少来自塑料袋的潜在健康危害,建议大家少用塑料袋直接盛放食物,从我做起,从现在做起!
∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽∽ 英国一家公司曾对500名成年男性进行调查,发现87%的男人更喜欢曲线优美、丰满圆润的女性。美国宾夕法尼亚大学的研究也得出相似结论。——姑娘们还在拼命减肥吗?
骨折了一个月内不能热敷理疗

骨折是一种较为严重的创伤性疾病,如果不幸发生了骨折,应该注意什么?
骨折以后,在最初的三天内,局部可以冰敷。切记骨折后一个月........内局部不能热敷、不能涂红花油、不能应用红外线理疗,否则会引起..............................肢体肿胀、疼痛加重.........骨折后骨折局部会处于瘀血状态,从中医角度讲,外伤后损伤部位易于“瘀而化热”,如果在这个阶段采用会使局部温度升高的方法,可使症状加重,严重者会发展为“疮疡”之证,引发感染。 在骨折固定的同时,........一定要配合功......能康复训练.....很多人认为,固定、制动就是患肢一动不动的静养,这种观点是不正确的。固定、制动的目的是让骨折断端不发生移动,而相邻的关节和肌肉仍需要适当的运动,这样有利于功能恢复,促进静脉回流,利于肢体消肿,减少骨折后遗症的发生。一般而言,在医生的指导下,伤者可以做一些肌肉静力性收缩、相邻关节的被动运动和主动运动、手指的握拳运动或足趾的屈伸运动。骨折临床愈合的时间,上肢一般为4~8周,下肢一般为8~12周。
骨折后,民间流传喝骨头汤有助于骨折生长,这种观念是错误的。骨头汤所含钙质多为不溶性的钙盐,人体吸收差,而所含更多的是脂肪。所以如果从补钙角度来说,喝骨头汤远远不如喝牛奶,还有如虾皮、芝麻酱等食物也含有丰富的钙且容易吸收。另外,骨折后要少吃辛辣油腻的食物。
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美国加利福尼亚大学圣迭戈分校调查了加州脸书(face book用户后发现,脸书用户的寿命长于不用脸书的人。在特定的一年中,脸书用户死亡率比不用脸书的人低大约12%。研究还发现,好友数量最多的人最长寿,线上线下社交融合程度最高的人最长寿。——上微信的死亡率比不用者低多少?
201612

本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/f4d6c7c3fc0a79563c1ec5da50e2524de518d0dc.html

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