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夫妻经常吵架怎么办?教你8招心理忍术之欧阳体创编
夫妻经常吵架怎么办?教你8招心理忍术之欧阳体创编
发布时间:2023-02-20 23:48:25 来源:
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欧阳体创编
2021.02.03
欧阳美创编
2021.02.03
六大吵架技巧
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时间:
2021.02.03
创作:欧阳体
既然吵架是一种沟通,如何让它变得更为顺畅,就取决于争吵
的艺术。马克曼教授认为,夫妻双方相互指责,对对方的看法不
以为然以及愤然离开,都是消极的沟通。在这条路上走得越远,
距离离婚的结局就越近。专家们认为,正确的吵架技巧包括以下
6
个方面:
吵架的时间有讲究。瑞典研究表明,最易引起夫妇争吵的是早
晨临出门上班的
4
分钟,以及下班回到家的
4
分钟。这是我们身
心最疲惫的时刻,最好不要发生矛盾,否则很容易激化。王裕如
认为,尤其是上班前的争吵要尽量避免,因为吵砸了很难弥补,
会窝火一天。此外,晚上入睡前不要吵架,因为这是人一天心理
最脆弱的时候,控制力下降,很容易压不住火。
欧阳体创编
2021.02.03
欧阳美创编
2021.02.03
欧阳体创编
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欧阳美创编
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吵架的地点有讲究。雷明说,夫妻吵架一定要在家里,关上卧
室门。开车时绝对不要吵,情绪失控非常危险;在父母、亲戚、
孩子面前也不要吵,这样只会扩大矛盾,伤害别人;在商场等陌
生人多的地方不要吵,在陌生人关注下,吵架很容易升级。
四类话绝对不能说。一是否定对方角色的话,比如“我以前男
朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好”。
二是否定对方价值的话,比如“你家里家里不行,外头外头不
行,你能干什么啊?”三是因为一件事否定所有事的话。比如一
次没有把地擦干净,就指责对方“从来没擦干净过”。四是表达
消极期待的话,比如“过不下去别过了,离婚得了。”
不要以冷战或指责为结束。光是指责对方,比如“家长会你也
不去,孩子也不管,你配做妈妈吗”,或者干脆冷战,都会让争
吵陷入僵局。不如提出具体的要求,比如“你能不能每晚用
40
分
钟陪孩子做做功课?”让对方知道接下来该怎么做,才能解决问
题。
欧阳体创编
2021.02.03
欧阳美创编
2021.02.03
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/f54ddce3dc80d4d8d15abe23482fb4daa58d1daf.html
《夫妻经常吵架怎么办?教你8招心理忍术之欧阳体创编.doc》
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