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普通话作文:谈谈卫生与健康
普通话作文:谈谈卫生与健康
发布时间:2021-08-27 来源:
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10
。
卫生与健康
当今社会,健康这个话题越来越受到人们的关注,越来越多的
人开始意识到健康与卫生的重要关系,
在不断的寻求适合自己的养生
之道。健康是每天正常生活的必要条件
,
而卫生是保证健康的前提。
我们常常听到这样一句话:
身体是工作的本钱。
它告诉我们健康的重
要性,为了保证我们的健康,需要做好以下几方面:
首先,我们要注意饮食卫生。民以食为天,食是生活中不可缺少
的一部分。
但也有病从口入这一说法,
大家应该还记得当年广州的福
寿螺事件吧,
所以我们在吃东西时一定要注意卫生。
在路边、
大街上、
小巷中,那些小摊小贩们卖的油炸的油饼、臭豆腐之类的食品
,
可千
万不能去买
,
那些摊贩们都没有营业许可证,他们的食品根本没有卫
生保障,那些油被重复使用,里面有许多有毒的物质,人们吃了很容
易生病或者食物中毒
.
另外,饮食要讲究合理搭配,多吃水果、蔬菜、
多补充维生素,这样对身体健康大有好处。
第二
,
注意个人卫生和习惯
,
以保障自己的身体健康
.
比如,要保
持个人清洁卫生,衣服要勤洗,阳光充足的时候要晒一下被子,平时
要勤洗澡,勤剪指甲;饭前便后要洗手。要注意口腔卫生
,
坚持早晚
刷牙,饭后要漱口;还要经常打扫房间
;
这些讲究卫生的行为习惯能
使人们有效地抵御病毒侵害
.
同时要适当地参加体育锻炼,增强身体
免疫
.
第三,注意公共场所的卫生。卫生与健康是紧密相连的。公共场
所的卫生更为重要,在公共场所不讲卫生,
不但影响自己的健康,
而且还会影响到别人的健康。
例如,
随地吐痰就会使病毒传播到空气
之中,
从而将疾病传播给他人
,
从而危及别人的身体健康
.
还有在公共
场所抽烟,
原本抽烟就有害个人的健康,
而公共场所抽烟更影响了他
人的健康。据说
,
二手烟对健康的影响是很大的。
为了有个健康的好身体,
让我们改变不好的生活方式,
养成良好
的卫生习惯
.
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/f6c5fc8d03f69e3143323968011ca300a7c3f6ef.html
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