首页 > 西餐蔬菜食谱之经典蔬菜沙拉

西餐蔬菜食谱之经典蔬菜沙拉

发布时间：来源：文档文库

小中大

字号：

手机查看

本文整理于网络，仅供阅读参考

西餐蔬菜食谱之经典蔬菜沙拉

西餐蔬菜食谱之经典蔬菜沙拉材料黄瓜，胡萝卜，甜玉米，沙拉酱，盐做法
1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒
2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会
4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味5.加入沙拉酱，拌匀即可。(夏天的话，冷藏一下更美味西餐蔬菜食谱之泰式蔬菜沙拉酱材料a.玉米粉1/2大匙，水2大匙，b.细砂糖2大匙，水4大匙，米醋2大匙，椰子糖1大匙，蕃茄酱2大匙，c.泰式鱼露1大匙，辣椒末1大匙，蒜末1大匙做法
1.将材料a调匀成玉米粉水，备用。
2.取一锅，放入材料b拌匀，以小火煮至滚沸，再加入作法1的玉米粉水续拌匀。
3.最后于作法2的锅中加入材料c拌匀熄火即可。西餐蔬菜食谱之鸡肉蔬菜沙拉菜谱简介清晨的小飘雪，让春天虚惊了一场，但下午立马灿烂起来的阳光，让我们忍不住

本文整理于网络，仅供阅读参考
又向往起来春天，以及和春天有关的满园春色。街头小贩兜售的新鲜草莓，嫩绿的黄瓜，惹人喜欢;去市场买了小番茄，苦菊菜，紫甘蓝，芒果，草莓，五颜六色的一筐。春天的沙拉总是能唤起好的胃口，一身轻盈的迎接着春之霓裳。一碗活色生香的沙拉，盛满了生活的五彩斑斓。材料蔬菜：新鲜苦菊，小番茄(红黄两色，紫甘蓝，苦菊
配料：鸡胸肉1片(用刀背敲松调味：沙拉酱做法
1、所有蔬菜洗净，沥干水分，黄番茄每颗切成1/4瓣，红番茄剁碎，紫甘蓝切细丝，苦菊自然分开;
2、煎熟的鸡胸肉切成小块和蔬菜一起装盘后，淋上沙拉酱即可。
西餐蔬菜食谱之牛排加蔬菜沙拉菜谱简介春天已经到了夏天就不再遥远，快来加入减肥的行列吧。我们要做到吃好吃饱的美味减肥法!这是我头两个星期的菜谱之一，在头两个星期里不可以吃任何含有糖份的东西，包括米饭、馒头、面包、土豆、胡萝卜、牛奶等，包括调料也要选择不含糖的，水果不也能吃，那巧克力、糖果就更不用说啦!材料牛排，蒜蓉少许，黑胡椒少许，红辣椒沫少许，欧莳萝一大勺做法
1、用蒜蓉、黑胡椒、欧莳萝(一种牛排香料，可在超市中寻找和少许红辣椒末一起搅拌均匀摸在牛排两面。2、用橄榄油将牛排煎熟，切片。

本文整理于网络，仅供阅读参考
3、沙拉选用绿叶蔬菜，倒入少许橄榄油搅拌，最后撒上cheese即可。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/f78b0701fc4733687e21af45b307e87101f6f8b2.html