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5岁幼儿适合学打篮球和注意事项
5岁幼儿适合学打篮球和注意事项
发布时间:2023-10-13 18:30:13 来源:
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5
岁幼儿适合学打篮球和注意事项
小孩子学篮球一般从几岁开始
?
其他答案:
5
岁最好,但要孩子身体素质好
早一点接触有好处
5~6
岁接触篮球,让他喜欢这个,然后在系统训练
先让孩子练练运球投篮这些简单的,
4-5
岁就可以了
孩子学篮球技巧,还能学到什么
?
打篮球不但可以愉悦身心,还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志,帮助
人获得一种乐观的精神态度,积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动,它
需要团队合作,需要身体的对抗,需要敢于挑战,需要大家的配合,在篮球场上你良好的
球德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。
它能促进新陈代谢、当心情不好时打打篮球能使烦恼发泄掉
,
为何打篮球能发泄掉烦
恼呢
?
因为打篮球必须专心深入的去打
,
当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、
防守、切入
,
在这种情况下你的烦恼将会一丝丝的消失
,
打完后全身都是汗这时来冲个澡在
睡个觉将烦恼睡到消失。
增强体魄、促进新陈代谢、训练肌肉、增加活动量、加强反射力、有团队精神、不会
学坏、不易生病。
不要大声呵斥。
小孩子的自尊心比我们想象的要强很多,咱们回头就忘的几句话他们可能记很长时间,
有的甚至对性格的养成影响一辈子。多给他们鼓励,多些赞许的话,例如“你动作做的很
好,如果能再标准一些就更棒了,加油,你很厉害”,这些在咱们看来有些幼稚的话对他
们来说都是莫大的肯定。
不要强调他们的错误。
才接触篮球的小孩子难免会出现技术动作上的错误,我们要及时纠正,但要稍微讲求
点技巧。强调正确动作,“忽视”错误动作。例如原地运球,你要反复强调目视前方,而
要避免类似
"
不要看球
"
,即强调要怎样,避免说不要怎样。
千万不要随意进行力量训练。
小孩子的骨骼尚未定型,盲目上力量容易影响骨骼发育。多进行灵敏性的练习。例如
听哨声加速跑。
如果教别人家的小孩子,一定事先和他们的家长做好沟通,一是了解孩子学篮球的动
机,二是让家长明白有受伤的可能性,毕竟运动都有这方面的潜在风险,和家长一起做好
风险评估和防范。
不要太在意结果。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/f81db4da3868011ca300a6c30c2259010302f344.html
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