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高三逆袭理科每日学习计划表-
高三逆袭理科每日学习计划表-
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高三逆袭理科每日学习计划表
高三复习时间短,复习内容量大,这部分高三生容易出现迷失方向、失去信心,缺乏
动力,心浮气躁,甚至有完全放弃的念头。如果不能及时调好心态,合理定位、明确备考
思路和采取有效的措施,高考很容易以失败告终。那么,高三理科生如何实现逆袭
?
或许
高三逆袭理科每日学习计划表能给你帮助。
早上
6
点
-8
点:一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑清醒,体力亦充
沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上
8
点
-9
点:据试验结果显示,此时人的耐力处于较佳状态,正是接受各种“考验”
的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午
9
点
-11
点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的
东西进行“突击”,可事半功倍。
正午
13
点
-14
点:饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再
战。好休息,也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午
15
点
-16
点:调整后精神又振,试验表明,此时长期记忆效果非常好。可合理安
排那些需“长久记忆”的东西。
傍晚
17
点
-18
点:试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时
间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后:应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安
排
;
也可作难易交替安排。
以下是一位高考好考生的每日作息时间表,可供参考:
每天
6
:
00
起床,
6
:
30-7
:
30
复习英语,
7
:
40-9
:
40
复习数学,
9
:
50-11
:
50
机
动安排
;
中午午休
;
下午
2
:
00-4
:
00
复习化学,
4
:
10-6
:
10
复习物理
;
晚上
2
个小时复习
语文
;
其余时间机动。在每一门课的复习中,不同阶段以不同内容为主,多看课本或多做
习题,要掌握好。
总之,在总体计划的基础上,注意小块的时间安排,既要抓紧时间,又该有张有弛,
这样才能以一个好、较正常的心态去参加高考,才能考好
!
第一轮复习计划安排
第一阶段,是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月,约占整个高三复习
的一半时间左右。这高三文科复习四忌
一忌抛开考纲,盲目复习。高考各科都有《考试说明》,学生首先应该依据《考试说
明》,明确高考的考查范围和重点内容,再有针对性地进行复习。
二忌急于求成,忽视小题。有些学生认为文科需要背诵的知识点太多,而在高考中基
础知识题的分值不高,所以索性就放弃了。他们不知道解决好基础知识,正是改善文科成
绩的关键所在。
三忌支离破碎,缺乏系统。有些学生认为与理科相比,文科知识缺乏系统性和逻辑性,
可以随意捡章节进行复习。其实文科复习应兼顾知识、能力、方法三个层次。
四忌浮光掠影,只重皮毛。有些学生只重视知识的背诵,缺乏专题性反思,不知道自
己的涨分点在哪里。
这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习,我
们自己也应该和学校的教师步伐一致,进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月,
把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段,甚至农字逐句地复习到,应
做到毫无遗漏。这个阶段,复习中切忌急躁、浮躁,要知道“万丈高楼增地起”,只有这
时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础,才能在高考中取得好成绩
;
只有这时候把边边沿沿、
枝枝杈杈的地方都复习到,才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。
这个阶段,还有一项重要任务,这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要,
它既可以检验自己一学期来的复习效果,又可以查找自己急待解决的问题漏洞,还可以向
你提出新的挑战。因此,我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义:
它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里,特别提醒学习好的
高三同学,要格外重视这次考试。
第二轮复习计划安排
第二阶段从寒假至第一次模拟考试前,时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的宝
贵的时期,堪称复习的“黄金期”。之所以这样说,是因为这个时期复习任务重,也应该
达到有效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。我们的任务是把前一个阶段中
较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化,找到每科中的一条宏观的线索,提纲挈领,全面
复习。这个阶段的复习,直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前重要的
一次学习检验和阅兵,是你选报志愿的重要依据。一模成功,可以使自己信心倍增,但不
要沾沾自喜
;
一模受挫,也不要恢心丧气,妄自菲薄。应该为一模恰当定位,在战略上藐
视它,在战术上重视它。
第三轮复习计划安排
第三阶段从一模结束较高考前,时间大约两个月。这是高考前后的一段复习时间,也
可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近,有些同学可能心理压力会越来越重。因此,
这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏,放松一下绷
得紧紧的神经。古人云:“文武之道,一张一弛”,在此时,第二天不选复习得太晚,要
赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟,以合同充沛的精力。另外,这个时期
不选再做过多的过量的习题,更不应死抠难题和偏题,应该做少而精的练习。比如,花些
工夫研究研究历年高考的题目,因为这些题目既是经过千锤百炼的精品,又是高考命题人
意志的直接体现,可谓字字珠玑。在复习中,我们中做题应先易后难,选择题拿不准也不
要放弃,选一个可能的空填上等等。
感
谢
您的
阅读
,祝您生活愉快。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/fb7d32cef38583d049649b6648d7c1c709a10b7b.html
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