今天聊聊网友樱桃周的提问：认真做事，还是经常挨骂、情绪也很容易被别人说的话影响，怎么办？ 1、认真做事也会做错的。认真不代表对。 一个人的成绩，结果说了算，不管你多认真，做得不好就是不好。你在拉屎，再认真，结果也是一坨屎。关注点多放在结果上，别太怜惜自己。 2、成年人挨骂，只能自我调理。 我写的东西也经常被人骂，虽然有些骂不到点上，但很多骂得对。然而，不管对与不对，被骂就是不舒服。被骂以后，工作热情就少了一些，然后陷入自我怀疑，怀疑自己是不是不应该或者不适合干这事情。 这种时候我会自己调理自己，不想找人帮，别人也帮不了。别人有他们自己的事；你总找别人诉苦，显得懦弱，容易招人嫌。关键是“有些心情，只有自己知道，你没法摆出来给人看”。就算摆出来了，别人也不当回事。好比失恋，而且还是被人渣给甩了。在别人看来“那是好事，不应该伤心——人渣嘛，早分早幸福”。可是，你付出感情的呀，你肯定要难过，这和对方渣不渣没关系。你爱过，爱过就会痛，不管他渣不渣。反过来更好理解——对方很好，高富帅，专一痴情性能力比考拉还强（每天抱着树干），反正样样好，可是你不爱就是不爱，不管他有多好，只要不爱，你就心如止水。所以，有些感受只有自己明白，只有自己明白的东西，也就只有自己能调理。找别人也是白找。 那自我调理怎么调理？ 我个人惯用且有效的方式是打球、看书、晒太阳。 这玩意没有绝对，看个人脾性。多找几样事情做，然后记录心情。找到那些能让情绪低落的你舒服起来的事情，记下来，以后经常可以用。人一旦舒服了，回过头去面对之前的问题，感觉就没那么严重、没那么难搞了。 3、我们对一个事情越认真，就越敏感。 别人说点什么我们都能听到，然后心情会被影响。再牛逼的人也一样。有人说：“如果你足够认真，就不会在意别人的口水”。这不对，这是对认真的误解。对待足够认真的事情，不是不在意口水，而是会自我调理口水。不管多牛的人，都会在意别人的口水，只是他们有经验，知道不应该表现出来，没用——内化就是了。人都一样，同样的事情，你有的感受别人也有，只是处理的方式不同罢了。看回第2点——自我调理。
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