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西餐蔬菜沙拉做法

发布时间：2023-04-05 06:08:29 来源：文档文库

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西餐蔬菜沙拉做法
材料
黄瓜，胡萝卜，甜玉米，沙拉酱，盐做法
1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，捞出沥干水分3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会
4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，跟黄瓜丁混合，放盐调味5.加入沙拉酱，拌匀即可。夏天的话，冷藏一下更美味材料
墨鱼香肠1/2条玉米笋1盒小黄瓜1条红椒1/2个黄椒1/2个千岛酱酌量做法
1墨鱼香肠拆去外膜，煎香后切片，玉米笋烫熟冲凉，小黄瓜、红椒、黄椒切片，全部食材摆上，挤入千岛酱材料
鸡胸肉2片面粉1/4杯面包粉1/2杯蛋1颗起司片4片火腿2片黄芥末酱2汤匙盐少许胡椒少许做法
1预热烤箱180度
2将鸡胸肉均匀的槌打，将筋打散这样吃起来比较好吃3将蛋打匀
4将面粉倒进一个盘子里，并加入一点盐和胡椒因为起司片和芥末是会咸的，所以记得此步骤的盐巴不要加太多哦!5将面包粉倒进另一个盘子里备用
6将槌好的鸡胸肉铺平，均匀的沾上面粉后，再沾上蛋汁

7将沾好面粉和蛋汁的鸡胸肉均匀的沾上面包粉
8将准备好的芥末酱均匀的涂抹在鸡胸肉上也可以依各人喜好使用罗勒酱/青酱等，增加鸡胸肉的风味
9接着将起司和火腿铺在芥末酱上
10将铝箔纸铺在烤盘上后，将鸡胸肉放置烤盘上，并将鸡腿肉卷起来，开口朝下开口朝下就不用以牙签固定11放进烤箱烤30分钟
12食用时，将鸡肉卷切一半，并准备一些蔬菜沙拉作配搭配沙拉能让这道鸡肉料理吃起来更爽口好吃噢!

感谢您的阅读，祝您生活愉快。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/fe198252d6d8d15abe23482fb4daa58da0111cbc.html