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2021年青海湖海拔高度3100-3300之间,放心一般内地人过来是不会有高原反应的
2021年青海湖海拔高度3100-3300之间,放心一般内地人过来是不会有高原反应的
发布时间:2023-12-18 21:16:40 来源:
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*
欧阳光明
*
创编
2021.03.07
青海湖海拔高度
3100-3300
之间,放
心一般内地人过来是不会有高原反应
的
欧阳光明
(
2021.03.07
)
一、什么是高海拔
按照国际通行的海拔划分标准:
——
1500-3500
米为高海拔,在这个高度,如果有足够的时
间,大多数人都可以适应;
——
3500-5500
米为超高海拔,在这个高度,个体的差异决定
能否适应;
——
5500
米以上为极高海拔,在这个高度,人体机能会严重下
降,有些损害是不可逆的。没有人能在这个高度呆上一年。即使藏
民和夏尔巴人,一般也都生活在
5500
米以下的区域。
从实际情况看,生活在低海拔的人一般在海拔
2400
米以下感
觉基本正常,没有明显反应;超过
2400
米,如果有合理的海拔阶
梯和足够的时间,还是能够逐步适应;超过
5500
米后,无论花多
少时间都无法完全适应。
二、什么是高原反应
高原反应是指人到达一定海拔高度后,身体为适应因海拔高度带
*
欧阳光明
*
创编
2021.03.07
*
欧阳光明
*
创编
2021.03.07
来的气压差、含氧量少、空气干燥等变化,而产生的一系列自然生
理反应。
高原反应症状普遍出现在超过海拔
2700
米以后。快速
(如乘飞机)到达
3000
米以上时,更容易发生高原反应。高原反
应一般发生在到达高海拔
6-12
小时后,少数在
1-3
天后发生,一般
3-7
天内恢复,情况严重的恢复时间可达
2
周以上。
高原反应较为
普遍的表现有:胸闷、气短、干咳、头痛、头昏、乏力、厌食、恶
心、呕吐、嗜睡、失眠、微烧等;多数人会因缺氧而嘴唇和指甲根
发紫,有的人还会因空气干燥而出现皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出
血等;严重者会出现感觉迟钝、情绪不宁、精神亢奋、思考力、记
忆力减退、听、视、嗅、味觉异常、产生幻觉等,也可能发生浮
肿、休克或痉挛等现象。
高原反应视个体情况不同,症状和程度会有所差异。有的只出
现上述单个或少数几个症状,有的则多一些;有的反映敏感、强
烈,有的则较轻,甚至几乎没有。我曾见过比较敏感的人在
1700
米就出现轻度高原反应,也接触过攀登
6000
米级别的雪山却高山
反应很弱的人,很是感慨人与人之间差别怎会那么大。
三、哪些因素影响高原反应
一般来说,影响高原反应的轻重程度、发病率的因素主要有:
(一)海拔高度
进入的海拔越高,高原反应越强烈,患各种高山病的概率也越
大。有报道说,
3500
米以下的发病率占
37%-51%
,
3600
米
-5000
米
*
欧阳光明
*
创编
2021.03.07
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/fe32646c2a4ac850ad02de80d4d8d15abf230093.html
《2021年青海湖海拔高度3100-3300之间,放心一般内地人过来是不会有高原反应的.doc》
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