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【Selected】八种著名的心理游戏.docx
【Selected】八种著名的心理游戏.docx
发布时间:2023-03-07 11:06:08 来源:
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八种著名的心理游戏
有些心理游戏的互动,也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的。这个心理游
戏的过程就在于累积“情绪的点券”。
孩子喜欢玩游戏,只要是游戏就能让孩子一再重复,乐此不疲,其实有些心理模式的
互动,也是身为大人的我们一再陷溺、反刍而不自知的,源自于小时候在真实表达自己的
需要时,遭到拒绝、否定,遂发展出一套生活规则,不坦诚直接表达自己的情感与需要,
而用暧昧的方式来要求,这个心理游戏的过程就在于累积“情绪的点券”。
累积情绪点券
点券愈多可兑换愈大的礼物,如一百点时小吵一番、五百点时大吵一架,有人积到一
万点时分手、离婚,累积十万点时精神分裂,二十万点时自杀、杀人。
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点券还可分成好多种颜色,
红色代表愤怒的点券;黑色是悔恨、自责;褐色代表沮丧、
无助、伤害;白色则是为正义、公平而付出代价;灰色代表害怕;蓝色带来罪恶感;金色
代表喜悦、成长、欢乐,来自于真实的亲密关系。
在生活中我们累积各色点券,每一种心
理游戏都有特别的点券可兑换。心理游戏落幕时,主角总是再一次沉溺在童年的原始创伤,
一再纵容自己回到原始创伤里温习,愈陷愈深,甚至回到小时与父母互动时,心灵深处的
幼儿决断期感受,比如说:“我是可怜的,他们都不帮助我,没有人真的爱我。”小时候
对自己的判断与感觉会内化,且日后不断在生活事件中强化。这时唯有带着觉知去审查自
己的举止,与家人、朋友、爱人的关系才能跳脱心理游戏的陷阱,摆脱现世轮回。
在谈到八种著名的心理游戏之前,先介绍一下在这八种心理游戏中经常会出现的三个
重要角色——“
迫害者
”、“
拯救者
”与“
牺牲
/
受害者
”,我们将这些角色称之为卡普
曼(
Aarpman
三角形(生命潜能所出版的《自我对话的艺术》一书中曾提及卡普曼三角
形的理论)
。
卡普曼在美国是一位非常著名的心理学博士,他在多年的心理研究中发现所有的心理
游戏中都有迫害者、拯救者与牺牲者这三个角色,而每一个人都在这三个不同的角色中不
停地互换位置。其实,如果你仔细回想过去你曾读过或看过的童话故事、电影或连续剧,
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本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/032675d074a20029bd64783e0912a21614797ff8.html
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