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团体心理辅导活动-蒙眼作画
团体心理辅导活动-蒙眼作画
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1
、蒙眼作画(适用:团队沟通、集中注意力)
人人都认为睁着眼睛画画比闭着眼要画得好,因为看得见,是这样吗?在日常
工作中,我们自然是睁着眼的,但为什么总有些东西我们看不到?当发生这些问题
时,
我们有没有想到可以借助他人的眼睛?试着闭上眼睛,
也许当我们闭上眼睛时,
我们的心敞开了。
目标:
1.
使学员明白单向交流方式与双向交流方式可以取得不同效果。
2.
说明当我们集中所有的注意力去解决一个问题时,可以取得更好的结果。
游戏过程:
所有学员用眼罩将眼睛蒙上,然后分发纸和笔,每人一份。要求蒙着眼睛将他
们的家或者其他指定东西画在纸上。完成后,让学员摘下眼罩欣赏自己的大作。
讨论:
1.
为什么当他们蒙上眼睛,所完成的画并不是他们所期望得那样?
2.
怎样使这一工作更容易些?
3.
在工作场所中,如何解决这一问题?
变化:
1.
让每个人在戴上眼罩前将他们的名字写在纸的另一面。在他们完成图画后,
将所有的图片挂到墙上,让学员从中挑选出他们自己画的那幅。
2.
教员用语言描述某一样东西,让学员蒙着眼睛画下他们所听到的,然后比较
他们所画的图并思考,为何每个人听到是同样的描述,而画出的东西却是不同的,
在工作时呢?
所需时间:
10
一
15
分钟
教具:眼罩,纸,笔
2
、蒙眼三角形(适用:团队合作)
蒙着眼睛做游戏,一个团队还能合作愉快吗?因为我们是一家人,因为我们有
着共同的目标,所以我们能行!
目标:使学员互助合作形成共识,完成低难度活动。
规则:
用眼罩将所有学员的眼睛蒙上,
在蒙上前先观察一下四周的环境。
然后,
将双手举在胸前,像保险杆般保护自己与他人。目标是整个团队找到一条很长的绳
子,并将它拉成正三角形,且顶点必须对着北方。完成时每个人都能握住绳子。
讨论:
(
1
)回想一下发生过什么事?
(
2
)各位是怎么找到绳子的?
(
3
)各位是如何拉正三角形的?
(
4
)想象和蒙上眼之前看到的差异大吗?其他人当时的想法如何?
(
5
)各位觉得绳子像什么?
(
6
)这个游戏和工作类似吗?
(
7
)游戏最有价值之处是什么?
(
8
)如果再玩一次你会怎么做?
注意:场地应选择在户外草地上进行,以免跌倒受伤。
变化:
(
1
)可以排列不同队形。
(
2
)绳子可以用尽(难)
,可以不用尽(易)
教具:粗棉绳一条、眼罩(依人数而定)
3
、趣味跳绳(适用:团队合作)
大家都跳过绳吧,在玩的时候会发生很多事,不同的人会有不同反应,为什么
呢?这是一个典型的团队活动,需要大家共同配合,怎样取得最佳合作效果?这些
问题,您是否想过。让我们带着这些问题,再玩一次跳绳。
目标:使学员互助合作形成共识,完成低难度活动。
规则:请两个人各握住绳子的一端,其他人要一起跳过绳子,所有人都跳过算
一下,数一数整个团队总共能跳多少下。
讨论:
(
1
)当有人被绊倒时,各位当时发出的第一个声音是什么?
(
2
)发出声音的人是刻意指责别人吗?
(
3
)想一想自己是否不经意就给别人造成压力?
(
4
)接下来我们应该怎么做,刚才的感觉才不会发生?
注意:
(
1
)提醒膝盖或脚部有伤者,视情况决定是否参与。
(
2
)场地宜选择户外草地进行,以免受伤。
(
3
)合组跳绳时应注意伙伴位置及距离,以免踏伤伙伴或互相碰撞。
变化:
(
1
)可考虑不同的跳绳方式,如:每个学员依序进入。
(
2
)可用两条绳子,或变换用绳方向。
教具:粗棉绳一条。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/08930f21d05abe23482fb4daa58da0116d171f5c.html
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