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新生儿睡眠不是小事

发布时间：2023-07-31 13:22:06 来源：文档文库

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新生儿睡眠
对于新手父母来说，孩子睡觉绝对是一件非常头疼甚至是痛苦的事情，夜里起来照顾孩子更是家常便饭。
而当了父母之后，你一定要意识到以下几个问题：
宝宝在刚出生的几周里，每天睡眠时间为14~20个小时；
新生儿没有昼夜规律的睡眠习惯，2~3个小时醒来一次是常态，需要父母互动（哺乳）；
尤其在最初的几个月，宝宝频繁夜醒的几率会很高，喂2~3次夜奶是正常现象；
多数宝宝4个月后开始形成昼夜规律，晚上一次可以睡足4~5个小时甚至更久；
从宝宝形成昼夜规律的睡眠习惯开始，宝妈就尽量不要叫醒孩子喂夜奶了。
了解了宝宝的睡眠特点，针对这段特殊时期，爸妈们要做的事情有很多。
关于宝宝的睡眠习惯，家长应该注意的3件事
1）学会适应娃睡眠时间
首先，因为胎儿之前在宝妈肚子里待了10个月，冷不丁来到世界上他还没习惯分辨白天和黑夜，睡眠自然也没有规律可循。

其次，由于孩子的胃容量很小，一般吃奶后也只能保持2~3个小时，过点了就饿是很正常的，因此1~2个月龄的宝宝起来吃夜奶是不可避免的。
不过，正常来说，只要父母能够正确引导，宝宝在4~6个月后大多会形成有规律的睡眠。
2）不要尝试给新生娃做睡觉练习
头两个月孩子习惯夜醒，习惯睡两三个小时就起来吃奶，这是没法避免的，千万别指望前期就能培养娃有正常的睡眠习惯。父母随着宝宝零散的睡眠习惯来休息，才是最明智的做法。
不过，有时候宝宝的睡眠模式也会突然毫无征兆的改变，绝大多数情况都是正常的，但家长也不能掉以轻心，要注意观察孩子是不是生病了。
孩子睡眠习惯的改变，有可能是睡前有过过度刺激，也可能是发育改变的转折点，但也存在例如中耳炎等疾病导致的情况，实在不确定就咨询一下医生。
3）不要习惯夜里给娃叫醒喂奶
孩子出生后，医生都会根据娃的具体情况给出建议，一般来说，等新生儿恢复到出生的体重，在大约出生2周后，夜里就不需要特意唤醒宝宝，给他喂奶了。
早产儿等特殊情况需要格外注意，他们所需的规则可能不同，具体怎样喂养还需要更详细的调整，宝妈记得咨询医生。

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/08f4d5ff4b7302768e9951e79b89680203d86ba4.html