读者文摘精选100篇 [文摘]

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读者文摘精选100[文摘]
读者文摘精选100[文摘]

谈情说爱“冬眠离婚”给爱一段冷冻期因为生活琐事一气之下夫妻怒而分手离婚,但等双方冷静下来,很多人又开始后悔。在生活中,这类婚姻悲剧并不少见。为减少悲剧发生,河南某法院尝试实行“冬眠离婚”制度,使10欲离婚夫妻有9对破镜重圆。
所谓冬眠离婚,是指法官认定夫妻感情尚未破裂、但调解又不能和好时采取的一种准离婚方式。这一阶段的夫妻双方在35个月内暂时互不履行夫妻义务,让双方冷静下来,并体验离婚后的生活情境,然后再决定是否离婚。冬眠离婚的结果令人意想不到,绝大多数因离婚而对簿公堂的夫妻经过“冬眠离婚”,感受到对方“亲密无间”时难以发觉的好处,两颗心很快再次“共振”起来。专家认为,“冬眠离婚”的确是挽救濒临破裂家庭的一个妙招。
婚外情最易引发女性心理问题
无论是丈夫拈花惹草还是自己红杏出墙,婚外情带来最大伤害的还是女性。最近妇联部门调查“知音心理咨询热线”中的1623个心理咨询热线发现,很多女性存在心理问题,其中婚外情占的比例最大。
女性心理问题多与情感有关,比如恋爱、家庭带来的各种心理伤痛和困惑,而有关婚外情的竟高达30%,列第一位。有婚外情的女性为自己的行为内疚,但又割舍不了这段情感,因此十分痛苦;丈夫有婚外情的女性则感到自己受到很大伤害,丈夫对家庭、对孩子缺乏责任。看来,无论哪一方发生婚外情,女性都得承受巨大心理压力。
另外,有关生活与生存压力的约占心理问题的20%,有关子女教育方面的占15%,主要是对孩子寄予期望太高,“掏心掏肺,孩子仍然不听话”,由此引发母亲的心理问题。
婚庆服务险在沪首推最高获赔百万
司仪说错话导致尴尬、场景布置不尽如人意、预订婚车姗姗来迟……这些原
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先和婚庆公司说不清楚、吵不明白的状况,今后都可以得到明确的保险赔偿标准。上海市婚庆行业协会推出国内首个“婚庆服务险”,最高赔偿额可达100万元。近几年来婚礼投诉层出不穷,但谈及赔偿时双方很难谈得拢。公司认为新人的要求往往是“狮子大开口”,而新人则觉得这种“特殊赔偿”再多也不为过。有了婚庆服务险,这一切都变得容易了。保险把所有能想到的东西都列入其中,保费一般在100150元。当婚庆公司无法提供指定婚庆举办场地和化妆品过敏,最高赔偿都高达上万元;司仪缺席、言辞不当,录像带损毁、模糊不清,以及婚车无法到达或迟到30分钟以上,最高赔偿都能达到数千元。
男女之间
两性间不存在能力差别
人们一直认为,女性在很多领域不如男性。现在关于男女平等有了新的科学依据,美国权威心理学家研究证实,男女之间几乎不存在任何能力差别。专家经过近20年的研究发现,30%的男女在性格品质上几乎没有任何差别,另有48%的男女性格品质只存在微小差别。他们有着相同的学习能力,在言语交流或非言语交流方面能力相当,都富有创新精神,渴望具备领袖气质。男女间的不同只表现在某些领域,比如男人在动作协调性方面要好一些,男人最大的缺点是比女人易怒。
所以,那些自卑的女性要正视自己的能力,不要过于强调自己能力不如男性。妈妈们则应当注意,对于正在成长中的儿童,更不要认为性别差异就意味着能力差异,这对孩子的健康成长有害无益。
准妈妈课堂
孕妇用电脑新生儿易耳聋
电脑辐射对孩子的影响实在惊人。中国聋儿康复研究中心对287090-6儿童听力状况调查后发现,孕妇在怀孕期间使用电脑,其下一代发生听力障碍的危险会增加84倍,电脑辐射成为导致婴儿听力残疾的头号危险因素。
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怎么才能减少家电辐射对孕妇的伤害呢?下面的做法你可以试试:1.挑选正规厂家的家电产品;2.对各种电器保持安全距离,孕妇要远离微波炉至少1米以外,电视与人的距离应在45米,与灯管距离应在23米;3.不要把家用电器摆放得过于集中;4.缩短使用电器时间,孕妇不要将手机挂在胸前;5.孕妇应避免每天连续使用电脑4个小时以上,可穿防辐射服装,使用电脑、电视防辐射屏,防辐射窗帘。
孕妇抽烟孩子行为不端?
“准妈妈”抽烟会影响腹中胎儿身体发育,这是谁都知道的常识。最近欧洲最新研究发现,孕妇抽烟还会导致孩子心理上的变化,使孩子日后更容易行为不端。
科学家在研究了723对同卵双胞胎和1173对异卵双胞胎后发现,孩子的反社会行为和母亲抽烟有微妙的联系。而且,抽烟的“准妈妈”生下的孩子患有注意缺陷多动障碍(ADHD多动症的几率是其他孩子的3倍。看来,为了孩子和自身的健康,有烟瘾的“准妈妈”们实在应该戒烟了。
生活常识
冰箱用过10年要更新
人们都知道,冰箱是家电中的耗电大户。但你可能没想到,工作了10年的冰箱,更是一只“大胃王”。
一般我们买了冰箱就会一直用到它彻底报废,认为这样才是节约钱。但美国科学家研究表明,冰箱使用10年后,其耗电量是原来的两倍,我们为此需交纳的电费远高于再买1台新冰箱的费用。
美国能源部能源信息局十分赞同这一研究结果,他们认为,一般家电在开始使用后,耗电量都呈逐年递增趋势,而冰箱每月耗费的电量占美国家庭每月耗费总电量的14%。
烹调油烟诱发肺癌
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吸烟是肺癌公认的危险因素,但对女性来说,烹调油烟则是导致肺癌发生的可疑因子。
专家对近千例女性肺癌研究后发现,51%的肺鳞癌和61%的肺腺癌的发生应归因于家庭厨房油烟气污染。女性肺癌的诱发因素主要来自燃料的不完全燃烧及烹调的食用油烟烟雾。厨房通风差,与卧室分隔不好或在卧室内烧饭会导致肺癌危险性增加。
专家提示,当你在油烟接触期间出现眼睛流泪、鼻部流涕、呛咳、胸闷气短时,你可要小心了,因为肺癌的阴影正笼罩在你身边。
健康提示
白领女性慎服营养药丸
都市女性胶囊族越来越多,而实际上,在没有医师指导下盲目补充营养药丸不仅花费金钱,可能还会起副作用。
营养专家认为,上班族常吃快餐,往往造成油脂有余,维生素和微量元素不足,所以适当补充点儿维生素是对的,但每天吃各种营养药片,不仅造成某些营养成分重复,还可能引起中毒。因此,专家建议尽量从天然食物中吸收各种营养元素。营养剂是用来补充营养的,那种每天吃多种营养药片而只吃一点食物作为能量补充的做法则是本末倒置。如果真想补充的话,应对营养师说出自己的饮食结构和生活习惯,请医师决定每天应该补充什么样的营养剂为妥。
多吃玉米保健康
爱吃营养保健品的人可能不会想到,其实最好的保健品就在你的身边――德国营养保健协会的一项最新研究表明,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的,其维生素含量为稻米、小麦的5-10倍。
研究发现,玉米中除含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,还含有核黄素、维生素等营养物质,对预防心脏病、癌症等大有好处。
研究还显示,特种玉米的营养价值高于普通玉米,鲜玉米的各种营养成分也
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比老熟玉米高很多。
在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种――钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。经测定,玉米能提供的钙几乎与乳制品差不多,丰富的钙可起到降血压的功效。此外,玉米还具有防癌、延缓衰老、降低血清胆固醇、对抗眼睛老化、增强记忆力、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。
美容瘦身
脸部皱纹增加源于骨骼萎缩
人们脸上的皱纹是骨骼萎缩造成的?无论你信不信,这可是最新的美容理论。人们通常认为,面部皮肤松弛是因年龄增大后皮肤变重而松垂。但研究人员在对60名年龄在2565岁之间男女的面部骨骼进行分析后却发现,当面部部分骨骼溶解、骨量紧缩后,面部皮肤就会出现皱纹。此外,随年龄增大,皮肤会失去弹性,不可能再紧紧地包住脸部并填满骨质溶解后留下的空隙。在这方面,女人比男人更易丢失骨质,因而比同龄的男人更需要关注这一问题。整形美容专家说,今后的美容手术将着重修整骨骼,这同紧肤手术和针剂注射相比,疗效将更好。
坐出来的内脏脂肪
如果你在工作或生活中长时间坐着,除了会增加皮下脂肪使体型发胖外,脏脂肪也会大量堆积。
内脏脂肪围绕着人的脏器,主要存在于腹腔内(比如胃的周围。研究表明,体内存在过多的内脏脂肪,就会增加患糖尿病、心脏病和其他各种代谢性疾病的机会,所以它被称为“危险的脂肪”。
美国杜克大学的研究小组以175名成年男女作为受试者,他们的体重都超标,而且习惯于久坐不动,因而他们每个人都有血脂升高的问题。受试者在试验期间,在不改变饮食习惯的情况下开始进行体育锻炼。
研究证明,大量的运动可以将已经存在的内脏脂肪消除掉,运动越多,内脏
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脂肪的减少量就越多;而一般的运动则可以使内脏脂肪停止堆积。而如果长期不运动,那就很可能以每年增加2公斤体重的速度堆积这种危险的脂肪。看来,坐的胖人为了自己的身体健康,应该起来活动活动了。
“饿出来的美丽”很可怕
在这个“以瘦为美”的时代,不少人希望通过饿肚子达到减肥的目的,结果导致进食障碍患者越来越多,更为可怕的是,这种疾病具有一定的致死性。进食障碍发病率越来越高,尤其在青春期少女们中多发。这种疾病呈病态节食,导致重度营养不良,即使发现其症候后住院,患者也有10%不治而亡。进食障碍患者往往会出现体像障碍,明明在别人看来,患者已瘦得皮包骨,但患者还是觉得自己胖得不得了,而且在缺乏足够进食的情况下,精神亢奋。很多进食障碍患者同时具有性格和行为问题。专家还强调,青春期女性性格不稳定,因此保持精神的乐观、心胸开阔至关重要。此外,对正确的健康“美”的教育也必不可少。
女性保健
哪些遗传有其母必有其女来源:三九健康网
我们每个人都是那株庞大的家庭树上伸出的一个枝桠――主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来:母亲的某些疾病对孩子具有一定遗传性。那么,基因是命运唯一的主宰吗?当然不是。我们的健康有一部分是由基因决定的,但还有很大的主动权控制在自己手中。科学的生活方式可以使我们未雨绸缪,把患病风险降低。
遗传疾病NO.1乳腺癌
家庭树上的健康警报--乳腺癌是一个具有明显遗传特征的恶性疾病。如果家族中的乳腺癌患者是远亲(表姐妹或曾祖母),那么你的患病几率将
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略高于平均危险系数;如果是近亲(母亲、亲姐妹、女儿,甚至父亲、儿子、兄--谁说男人不会得乳腺癌?),那么你的患病几率要比普通人高2倍;如果直系亲属是在50岁前确诊患上乳腺癌的,那么,你患病的危险性还要更大;如果你有两位或两位以上的近亲有乳腺癌病史,那么你患病的几率则是普通人的3以上。
握在你手中的健康“筹码”
注意保持良好的生活习惯,保持正常体重,定期做运动,摄入大量绿色食品,减少脂肪摄入量,并控制每日饮酒量(最好不要超过1杯)专家建议:
年满20岁的女性每月都应做一次胸部自查,每半年去医院做检查。凡是有严重家族病史的女性,都应比家族里诊断患乳腺癌的最小年龄提前10年开始做乳房X光片检查。
超声波和核磁共振有助于检测年轻女性的乳房是否有癌变。
手术摘除乳房或卵巢,也能明显地降低患病率,但这都是迫不得已的做法。
遗传疾病NO.2结肠癌
家庭树上的健康警报
母亲死于结肠癌,女儿患上结肠癌的几率是6(普通人的几率平均为1%)如果母亲是在45岁前确诊患上结肠癌,那么女儿患此病的几率为10%。对双亲都曾患结肠癌的女性来说,患病几率高达17%。
此外,有卵巢癌、子宫癌和乳腺癌家族病史的女性,患癌几率普遍高于来自健康家庭的女性。
握在你手中的健康“筹码”
吃低脂、少肉、多蔬菜的营养餐,经常锻炼身体,避免过于肥胖,且坚决不吸烟。研究发现,每日补充钙和400毫克叶酸,也能降低患病几率。专家建议:
若亲属中有一人或多人有FAP(家族性多发性结肠息肉)综合症,应做基因检测。
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大多数人50岁就应开始做肠道窥镜透视,FAP家族病史的从13岁开始定期做内窥镜、钡餐或结肠透视检查。
遗传疾病NO.3Ⅱ型糖尿病
家庭树上的健康警报
如果双亲一方或兄弟姐妹中有人患有糖尿病,你的患病几率为38%;如果双亲均患有糖尿病,你患病危险最高可达80%。糖尿病本身并不可怕,可怕的是它导致的并发症。糖尿病病人患心脏病的几率是健康人的5倍,甚至有失明、功能衰竭的危险。
握在你手中的健康“筹码”
实验表明,每日锻炼半小时,并坚持健康饮食,体重减少5%~7%者,患病几率可降低58%。
多吃水果蔬菜和全麦食品,少食脂肪,不仅有助于减肥,而且可助你“削减”加大患糖尿病几率的腹部脂肪。专家建议:
基因本身并不导致糖尿病,它只是加大了患糖尿病的可能性。医生认为:天的不良生活习惯(体重超重,长期不运动,腹部脂肪堆积)和先天的危险基因加在一起才导致了糖尿病。
遗传疾病NO.4心脏病
家庭树上的健康警报
假如你有两位兄妹或其他直系亲属曾患心脏病,那么你患上心脏病的可能性比常人高12倍;假如有一位亲属患有心脏病,那么你患病的可能性则高出常人34倍。
握在你手中的健康“筹码”
大量病例显示,这些基因只是使你容易患上心脏血管类疾病,只要你控制体重,合理用餐,坚持锻炼,患病几率就有望降至最低。
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专家建议:
向大夫介绍家族病史,并请他为你制定治疗方案,定期检查胆固醇、三酸甘油脂和血糖,监控血压。
锻炼与饮食并重,有助于减少患心脏病的几率。如果父母兄妹后半生患了心脏病,你有必要服用药物治疗。
争取达标:低密度脂蛋白(LDL不超过100,高密度脂蛋白(HDL)大于40胆固醇总量小于200,血压低于140/90
如果发现血糖偏高,就要马上看医生并制定治疗方案。因为糖尿病也会极大地增加患心脏病的几率。
责编/诗坤
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本文来源:https://www.2haoxitong.net/k/doc/0cc7303f260c844769eae009581b6bd97e19bcde.html

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