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【养生保健】牛奶炖木瓜的功效及做法详解

发布时间：2023-01-31 14:44:13 来源：文档文库

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【养生保健】牛奶炖木瓜的功效及做法详解木瓜炖牛奶是生活中很多人都爱吃的一道甜品，尤其是女性朋友，因为其食用价值极佳，而且牛奶和木瓜也都是具有很强养生效果的食物，那么牛奶炖木瓜的具体功效有哪些呢？★木瓜炖牛奶的功效(一丰胸木瓜酶对乳腺发育很有助益，有催奶的效果显著，乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。另外，丰胸要用青木瓜效果最好，与牛奶搭配，能很好的起到丰胸的效果。(二美容木瓜性温，不寒不燥，其中的营养容易被皮肤直接吸收，特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后，就能更好地行气活血，使身体更易吸收充足的营养，从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻，皱纹减少、面色红润。(三营养及保健功能第1页
1、含丰富的蛋白质、维生素、矿物质及高量酵素，能合理补充人体各种必需营养成份。2、消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。3、特有的木瓜酵素可帮助消化，防治便秘，对酪精分解的效能尤大，被称为“牺牲性解剖刀”，具有分解喜形坏死细胞的能力，可预防消化系统癌变。4、均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，减轻脸部黑斑、色斑、青春痘的产生，可淡化已生成的色斑、黑斑，润肤养颜，并具有明显的丰胸效果。★木瓜炖牛奶的做法做法一：食材准备：木瓜、牛奶制作步骤：第2页

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