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什么是玛咖?

玛咖(aca,又名玛卡、Pruvian isegmka、 acamaamainoaa chchirayk willku等,原产于南美洲秘鲁安第斯山脉海拔350-500米以上的高寒山区,为十字花科(Crucferae)独荇菜属(Lepdim一年生或两年生草本植,学名Lepidium myni 。玛咖是一种稀缺高原植物,具有药食同源特性,在秘鲁已有580多年食用历史,主要食用其块状根茎(外形像萝卜或蔓菁)。2011年我国卫生部将玛咖粉批准为新资源食品:一方面玛咖含有50多种营养成分,其中植物蛋白、氨基酸、多糖、不饱和脂肪酸、矿物质钾、镁、锌等含量丰富;另一方面玛咖富含芥子油苷、生物碱、植物甾醇、玛卡烯和玛咖酰胺等重要生物活性物质,具有抗疲劳、提高免疫、抗癌、平衡荷尔蒙、调节内分泌、改善性功能、治疗更年期综合症、促进生育等多重功效。因此,玛咖有“秘鲁人参”“植物伟哥”等美誉,奉为秘鲁国宝,在西班牙皇室沿用至今。近十年来玛咖的研究及应用在世界各国兴起,被联合国粮农组织、美国食药局(FA、美国太空署(NS、国际登山组织(UIAA)等多个重要机构推荐食用。玛咖具来源于高海拔山区,适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长;目前全世界仅有秘鲁中部和南部以及中国的云南和新疆等少数地区有较大面积的适种土地。因此,全球玛咖的栽培总面积不大,玛咖年产量十分有限,远远不能满足市场需求。据统计,207年全球玛咖产品的销售额达49亿美元。

玛咖的作用

玛咖对于男性功效有:抗疲劳、补充精力、增加精子质量、提高生育能力、改善前列腺带来的症状、壮阳补肾、平衡男性荷尔蒙分泌、改善阳痿早泄症状。

玛咖对于女性功效有:改善睡眠质量、调节内分泌、改善亚健康状态、增加免疫力、缓解精神压力、缓解女性更年期综合症、抗氧化、抗贫血、修复生理机能。

玛咖对于老年人:营养均衡、增加精力、增加抵抗力、改善睡眠提高记忆力、防止动脉硬化、降血脂。

玛咖含有其它植物没有的植物生物活性成分玛咖烯和玛咖烯胺,可以刺激人体内荷尔蒙分泌平衡,达到修复生理机能的效果,让人的生理恢复这个功能让玛咖成为全球十大保健品之一,享誉风靡世界。

玛咖与补肾

玛咖的补肾的核心成分主要有玛卡烯、玛咖酰胺、芥子油苷、生物碱、植物甾醇,其作用主要是分三步来进行有效的补肾。

1.强肾第1部:“活”肾
供给肾脏亏损所需要多种微量元素,全面激活肾脏自我修复能力,彻底排除淤积的肾脏毒素和前列腺毒素,排尿便利,感觉清爽,倍感舒畅。

2.强肾第2部:“养”肾

启动供养程序,让肾脏自由呼吸,全面扫除肾脏疲劳,加速肾脏的新陈代谢和自我调节能力,有条不紊的调节各种功能,提升缺氧能力和有氧能力,达到巅峰状态。

3.强肾第3步:“补”肾
每天坚持服用1-2,源源不断的补充合成精子所需的营养成分,激活内分泌系统,增强男性欲望,让男人拥有强劲有力、收发自如的性能力和质量卓越的生育能力。

玛咖是性药吗?玛咖跟伟哥是一样的吗?
玛咖是养鸡生蛋,性药是杀鸡取卵。从原理上讲,玛咖不是补药,也不是性药。从效果上说,性药的功效主要是改善性功能,如伟哥。而玛咖的功效比性药要广泛,自身的独特活性成分,能激发性腺的分泌,有“天然伟哥”之称。

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玛咖有没有副作用吗?什么人不适宜吃玛咖?
临床验证表明玛咖容易上火,所以一般容易上火的要少量吃玛咖,对于正在上火的人,玛咖会加重上火的病情,所以建议少吃甚至不吃。

吃玛咖上火怎么办? 玛咖不能吃的太多,一般建议一天不超过25,吃的太多容易上火,而且可能达不到预期的效果。那么吃玛咖上火该怎么办呢?好多都选择吃下火药,如三黄片等,也可以用中医的办法来治理上火,如针灸、推拿等等,其实上火完全可以用饮食来调理,大家知道味苦的食物是火的天敌,在吃玛咖上火后,可以适当吃一些味苦的食物,如苦瓜、杏仁、苦菜,这是下火最好的办法;当然也可以喝一些下火茶,比如苦丁茶、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。

哪些人不适合吃玛咖呢?

婴幼儿:玛咖虽然是一种天然食物,可以快速补充人的精力、改善善睡眠等功效,但是玛咖中独有的玛咖烯和玛咖酰胺具有调节荷尔蒙,提高人的性欲和性能力,这个不适合婴幼儿,因为有可能导致孩子早熟,所以玛咖产品不建议婴幼儿服用。

哺乳期妇女:玛咖有调节平衡内分泌的作用,而内分泌失调会导致一系列后果,如皮肤粗,色斑等等,而好多女性为了调节内分泌,食用玛咖或者玛咖精片,可以有效调节人体内分泌使之保持平衡,从而达到美容养颜的作用。玛咖的确有这个作用,但是在哺乳期的妈妈不建议吃玛咖,因为玛咖能够增强性欲,而且玛咖中的营养成分是否会对哺乳期妈妈的奶水成分造成影响,目前还没有确切的研究证明,哺乳期妈妈吃玛咖其奶水是否对胎儿有影响,在这种情况下,为了保险起见,不建议吃玛咖。

孕妇:是指处于怀孕期的女性,在怀孕期间,由于出于孩子的保护,一般都会停止同房,而玛咖可以增强性欲、提高性能力,这不利于孕妇保胎,从另一方面讲,目前并没有临床证明玛咖的营养成分不会对胎儿产生不好的影响,但是为了保险起见,不建议孕妇吃玛咖。

甲状腺疾病患者:玛咖中有一种叫硫代葡萄糖甙的化合物,由于饮食中或多或少都有一些碘摄入,而硫代葡萄糖甙结合碘可能会导致甲状腺肿胀,这对甲状腺疾病患者会产生一系列影响。那么玛咖可能导致正常人甲状腺肿胀吗?这个是不会的,请放心食用。

未成年人:玛咖专家认为玛咖不适合未成年人食用,未成年人处于发育期,是正在长身体的时候,建议多吃各种营养丰富的蔬菜、水果,这样就可以发育的很好,从健康意义上讲,只要营养跟得上,一般都可以健康成长。玛咖面对的人群主要是精力不足,性欲下降、性能力下降、内分泌失调等身体亚健康成年人群。

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