疫情下心理健康防护教育主题班会教案
教学设计
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【篇1】：
2020疫情下心理健康防护教育主题班会
一、班会主题
抗疫情 调心理 树信心 担责任 促成长
二、班会背景
2020年，由于突发的疫情,使得过年期间正应该是走亲访友,与小伙伴玩耍的机会没有了,学生被要求进行自我保护, 长达三个月的“超长寒假”和两个多月的“线上学习”，如今全体学生又分批重返校园，长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况,影响身体健康。
三、班会目的
1.懂得疫情的危害,学会正确认识病毒。
2.做好疫情期间的预防,学会基本预防常识。
3.了解焦虑与突发状况的关系。
四、班会准备
1.将自疫情爆发以来的相关事件进行搜集。
2.分享缓解心理压力的方法。
五、班会过程
老师以直播的方式
1.介绍此次班会的流程,介绍了班会召开的背景。
2.将重点部分进行详细讲解,结合实例,做正向分析。
(1)什么是疫情病毒?
疫情病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因形态在显微镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现,疫情病毒仅感染脊柱动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。
(2)临床表现有哪些?
一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等,部分患者起病症状轻微,可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。
3.就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。
(3)什么是焦虑?
心理焦虑:是由生物学因素(遗传因素、生化因素)和心理社会因素共同作用的结果。
(1)为什么会产生焦虑?
(2)怎样缓解焦虑情绪?
①认知疗法:改变不良认知或进行认知重建。
正确看待疫情的危害,对它有一个深入的认识,了解自己身边的具体疫情,做好适当的防范,不要过度害怕和紧张,按照要求正常应对即可。比如:做好日常的消杀、测温、配合管控、尽量不出门、多关注时事……
②行为疗法:呼吸训练、松弛训练。
做深深呼吸、眺望远方等放松训练,或是干一些可以使自己放松下来的事情,比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等,并且适当进行身体锻炼,增加身体的免疫力。
4.就自我防护过程中的细节部分进行讲解。
5.学生连麦,提出自己的疑问,老师对大会内容进行总结:
(1)正确认识疫情,从自己身边做起,做好自我防范,不为医疗人员麻烦;
(2)正确看待疫情,树立正确的心态,积极应对,积极配合。
六、班会教学设想
安排这节《抗击疫情,我们共同努力--疫情期间缓解心理情绪》主题班会的目的就是让学生真正了解疫情,调节心理情绪,学会自我防护。
班会总结：
“国家兴亡，匹夫有责”。面对疫情，无论我们用微小力量抗击疫情，还是冲锋在一线与病毒搏斗。我们每个人虽然贡献大小不一，但我们都是中国人，我们都在与祖国同呼吸共命运，都在为我们的国家尽心出力。我们坚信，有全国人民万众一心、众志成城，我们一定能够打赢这场疫情阻击战。
【篇2】：
2020疫情下心理健康防护教育主题班会
活动主题：《敬畏生命，主动学习》
活动对象：X年级X班
活动目标：
1.了解传染性疾病的相关知识及掌握预防方法。
2对学生进行心理疏导教育和敬畏生命思想教育。
3.为开学做好思想的动员和方法的指导。
活动准备：
1.班会课PPT以及相关音乐和视频，整理l文亮、Z南山、z文宏等先进人物的资料。
2.依托互联网，如QQ、微信、学习通等平台，请同学们提前做好准备，分享了解到的疫 情科普知识、个人防护指导以及抗“疫”战斗感想，进行讨论。
3.提前调试好电脑，确保麦克风正常，网络通畅。
班会过程：
利用教室多媒体，播放PPT。
一、了解传染性疾病的相关知识
1.什么是传染性疾病?
（1）结合假期所接触到的防疫知识，学生讨论
老师讲解什么是传染性疾病。
（2）播放课件，系统了解。
2.传染性疾病感染有哪些症状?
（1）请学生用自己假期所接触到的知识进行讲述。
（2）观看视频系统了解。
3.传染性疾病的治疗及传播途径
（1）感染了传染性疾病能治好吗？
了解数据变化，解读传染性疾病（课件出示）
（2）传染性疾病的传染途径
学生进行讲述，后借助课件进行系统讲解。
（3）什么是密切接触者?
（4）为什么要对密切接触者医学观察14天?
（5）如果密切接触者在观察期间发病，如何进行排查和诊治?
二、传染性疾病的日常预防措施
1.学生借助自己在校园内以及街道等看到的预防措施进行解说。
2.公众怎样预防传染性疾病感染?
播放新闻片段并加以总结。
3.开学初的卫生、森林防火、防溺水教育。
三、保护自己，从敬畏自然、敬畏生命做起
1面对传染性疾病，我们不怕。
（结合大数据分析，当前国内疫情总体得到遏制，防控输入性病例正处关键期，给学生分析传染性疾病可防可控，树立积极心态）
2.保护自己，是尊重生命。
①师：在这场抗击疫情的战役中，你为了保护自己做了什么？
生：不出门，戴口罩等等
②师总结：现在看到你们健健康康地坐在这里，我知道你们做到了尊重自己的生命，不轻易让自己受伤、生病，为你们的行为点赞！
3.关爱他人，是尊重生命。
①出示对比材料
材料一：瞒报来往记录、身体状况的确诊病例；口罩偷工减料的无良商家；
材料二：日日夜夜奔赴在医院走廊、病房路上的医护工作者们、药厂里为连夜赶制缓解病情药物和防护口罩的工人们、巡走在大街小巷各个角落忙碌消毒的清洁人员的。
师询问：你更赞成哪种做法？（生：材料二）为什么？
生：材料一中的人不把别人的生命放在眼里，只关注自己的利益。
师追问：医生、工人、清洁人员他们那么辛苦是为了什么？
生：为了生病的人能早日康复，为了健康的人能不被感染。
②师总结：是啊，这些人不光对自己，更是对他人的生命负责！他们用自己的行动在告诉我们关爱他人，也是尊重生命的体现！
四、主动学习，自主提升的重要性和策略
1、主动学习，自主提升的重要性
（1）培养学生独立学习和思考的能力是自我提升的需要。
①师：在这个特殊的假期里，你们每天的学习需要父母的监督甚至陪伴吗？你能够脱离父母独自完成学习任务吗？
生：（略）
②师总结：在我们周围，很多同学几乎不会学习，也不会生活，更不会工作，更谈不上对家庭和社会做出贡献，这样的人注定会是家庭和社会的负担。所以，为了培养这种独立学习和独立思考的能力，自主学习能力的培养就显得非常重要。
（2）明确学习的目的性，体验学习主动性是自主学习的动力需要。
①师：在这个特殊的假期里，你们自觉制定了学习目标与计划吗？
生：（略）
②师总结：学习目的明确的学生能把自己当做是学习的主人，学习也就成了自己自觉自愿的事。这样的学习也必将是高效的学习，这样的学习也就不再是一种负担，相反，一旦有所进步和发现，就能体会到学习的成就感和快乐感。
（3）促使形成良好的志品质是学生自主学习，终生发展的需要。
①师：在学习中遇到难题，你们是怎样解决的？
生：（略）
师：感到学习过程太枯燥乏味时，你是否会产生厌倦感呢？
生：（略）
②师总结：我们都知道学习并不是一件轻松的事情，学习的过程也不是轻而易举的过程。随着学习范围的增加，知识领域的扩张，学习层面的深入，遇到的困难和挫折也会越多，这都需要以坚强的意志力克服困难。因此，主动学习，能促使形成良好的志品质。
2、主动学习，自主提升的策略
（1）计划性
①师：你们制定的学习目标与计划科学合理吗？扎实实行了吗？
生：（结合自身实际谈自己学习计划的制定、执行情况）
②师总结：没有切实的目标，也就没有切实的行动，也就不会有切实的效果。我们要制定详细的自主学习计划，每位同学要严格按照要求进行自主学习，在老师的指导下更加疯狂的学，努力的学，加班加点，充分利用好这段时间。
（2）毅力
①师：你们制定的学习目标与计划是不是很少如实完成？除开计划的合理性，问题出在哪呢？
生：（结合自身实际谈自己的原因）
②师总结：总的来说，缺乏持之以恒的坚持。有志者，事竟成。我们的学习，很大程度上靠情感和意志来支撑。长期面对比较困难的问题，就要靠坚强的意志来支撑。但许多同学因为缺乏意志力，学习上遇到的困难多了就自暴自弃，心理的堤坝跨塌了，就会导致全盘失败。所以，我们学习的分化多数不是智力上的问题，而是意志出了问题。
(3)交流
①师：你们在学习中遇到难题时是怎么解决的？
生：（请教老师或与同学交流）
②师总结：请教老师或与同学交流，或查询有关资料。要成功的学生往往都是不耻下问的学生。要善于交流，不要认为向别人说出自己不会的问题会让人看不起。相反，在与同学的讨论中，会产生新的思考，碰撞出智慧的火花。当然，交流的前提是独立思考，能自己解决的问题尽量通过独立思考解决。
（4）总结
①师：你们每天睡觉前是否总结当天的得失？总结对学习有无促进作用？
生：（有或没有）
②师总结：经过一段时间(一天、一个星期或一个月)的学习后，要把学习的内容、方法和主要问题总结一下，知道自己哪些掌握得好，哪些不好。学习成功的标志绝不是没有问题，而是对自己面临的问题搞清楚。知道哪些不清楚，也就等于把问题解决了一半。学习好的学生到最后都会有一套适合自己的学习策略和方法。这是一个重要的问题。
班主任总结：
生命只有一次，我们一定要珍惜。疫情当前，告诉孩子务必学会保护自己。
病毒很可怕，个体的力量无法与之抗衡。但大家依然充满了信心，因为每个人都有着一颗爱人亦爱己之心。
因为爱人，所以我们时刻关注疫情，关心着病区的情况，希望尽自己的一份微薄之力，来帮助有需要的人。因为爱己，所以我们保持积极乐观的心态，用科学的方法来抗击病毒，养成健康的生活习惯。 爱将我们紧紧凝聚在一起，形成一股强大的力量，让我们不断地克服困难，最终走出危机。这是生命最可贵之处，亦是生命的意义所在。
最后想对同学们说：同学们，珍惜生命珍惜时间！养成主动学习习惯，成就美好人生。
【篇3】：
2020疫情下心理健康防护教育主题班会
主题背景：
2020年初的一场“疫情”让我们经历了长达三个月的“超长寒假”和两个多月的“线上学习”，如今全体学生又分批重返校园。如何配合学校做好我校疫情防控工作？如何适应学习生活环境的变化？如何化解内心焦虑？为此我们决定组织开展心理健康教育主题班会。
班会对象：
在校学生
班会目的：
目前虽然现在得到控制，但我们不能放松。通过本次班会，学习以下几点：
一、认识疫情。
二、如何判断是否感染疫情。
三、在目前疫情流行的情况下，我们如何应对。
四、如何看待疫情中的逆行者。
五、面对此次疫情，我们可以为社会、为国家做什么。
班会流程：
1.疫情相关情况介绍。
2. 疫情时期,学生的心理可能出现哪些不良反应?
3. 面对疫情,家长应该如何做好孩子心理防护?
4. 面对疫情,学生应该如何做好自身心理防护?
5. 面对疫情,学校和老师应该如何做好学生心理防护?
2020年，一场突如其来的疫情,打破了原本应该充满祥和欢乐的节日氛围,这场疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心。疫情的来临,不仅威胁着公众身体健康,也影响着学生的心理健康。
一、疫情时期,学生的心理可能出现哪些不良反应?
在疫情防控这一特殊时期,孩子们的正常生活被打乱,精心策划的家庭旅行没有了,春节的各种聚会取消了,不能约上三五小伙伴一起玩乐,并且还要经常洗手、戴口罩,学校推迟了开学……这种长时间在疫情阴影下、没有任何心理准备、与外人隔绝的居家生活,确实会给人们带来紧张、恐慌的心理。而中小学生正处于认知能力发展过程中,对社会化的需求在增加,情绪有较多体验但控制能力不足的阶段,对于疫情的关注加之生活空间的缩小会让学生在认知、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。这些不良反应包括:在认知上,可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消息而无法对疫情作出科学的判断,甚至会出现灾难化的想法;在情绪上,会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐惧等各种不同的困扰;在行为上,会无所事事,懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏网络电视;在人际交往上,会产生人际交往范围极窄(缺少同伴交往)、交往能力和欲望都下降、易与家人争吵等问题;在躯体化反应方面,可能会出现无明显原因的疼痛问题、消化系统问题、饮食问题和睡眠问题,也可能因为对疫情的担忧出现过度关心自己的身体症状或出现反复洗手、消毒等行为。
二、面对疫情,家长应该如何做好孩子心理防护?
(一)留心观察,及时掌握情况新闻、网络、视频关于病毒、疫情、死亡的消息铺天盖地的袭来,一下子让这些涉世未深的小朋友们感受到了巨大的不确定性和恐惧。在这种情况下,他们的焦虑、恐惧就有可能通过反常的行为表现出来。比如:晚上频繁醒来、哭闹,害怕一些莫名其妙的事情;总是问:“妈妈、爸爸,你不要离开我好不好!”出现严重的分离焦虑;他们对事物小心翼翼,饭量减少。或者,突然变得很胆小,平常很喜欢玩的玩具或游戏都不愿意参加了;还有可能出现尿床、反复吸允手指、咬指甲这样的行为。出现以上反常情况,家长要特别注意!
(二)自我调节,控制自己情绪。
一是不能将焦虑、恐惧的负面情绪传染给孩子。只有家长表现得从容淡定,孩子才能从你的身上获得更多放松的信息。同时,也要允许孩子表达恐惧,当他们感到害怕的时候,耐心的倾听,陪伴。而不是迫不及待地想要劝他们不害怕,这会起到相反的效果。二是对孩子要包容、有耐心。与孩子相处的时间越长,难免会产生更多摩擦,要对孩子进行合理引导、耐心教育。晨昏颠倒、游戏过度是许多孩子身上容易出现的现象,对此,父母要持平和的心态,不要对孩子发火,也不宜立即将孩子的生活安排得满满当当。适度打游戏不仅能增进孩子生活的乐趣,也能促进孩子之间的交流。玩手机也是“00后”少年的重要行为特征,通过手机孩子可以获得很多信息,学到更多的东西,但完全沉湎其中是万万不可取的,父母要控制好孩子的游戏时间,并关注游戏内容。
(三)以身作则,做好自我管理孩子是家长的一面镜子,家长是孩子的第一任老师,孩子每时每刻都在模仿家长的行为。在行为习惯和情绪调适上,家长都需要做好榜样,保持理性,积极应对,规律生活,给孩子传递战胜疫情的信心。在行为习惯上,要合理安排自己的时间,不做“手机的奴隶”。均衡饮食,给自己和孩子提供丰富的营养餐食,彻底煮熟所有食物。在情绪调适上,需要接纳自己的负面情绪,并且尝试用正向的思维去思考,让生活充满正能量,也给孩子带来温暖与信心。
(四)创新方式,教给孩子防护知识在孩子问到疫情的详细问题时,家长应用有趣的、具体的、积极的语言,给孩子解释病毒及其防护方法,给孩子带来稳定的情绪。用正确的方式,向孩子传递关于疫情的信息,而不是只让他们看新闻,或者听大人说:哪个地方的情况又更严重了。对孩子最好的知识普及的方式就是减少孩子直接接触新闻的机会,给他们讲相关的儿童故事或者绘本。通过孩子喜欢的故事主人公,通过隐喻的方式把对抗病毒的知识和当前的疫情告诉他们,是最容易让儿童接受的方式。
(五)关心孩子,陪伴孩子快乐成长在这段时间里,家长和孩子相处的时间变长,不仅需要关心孩子的身体健康,也需要关注孩子的心理动态。可以每天晚上抽出时间与孩子“谈心”,了解孩子这段时间的感受和困惑,给予孩子需要的帮助。在空闲时间,可以陪孩子进行一些亲子活动,放松心情。玩玩具、读绘本、唱歌、文字接龙、下棋、观看优秀影视作品等等,还可以带着孩子一起做家务、搞卫生。让孩子的生活被有趣的游戏与活动占据,这非常有利于分散他们的注意力,从而体会当下生活的乐趣,这样自然而然就放松下来了。
(六)因势利导,加强孩子德育教育家长应利用疫情防控的契机开展科学教育、健康教育、社会教育、人生观教育、生活教育等,可以和孩子一起探讨科学和科学家的价值、什么样的人生最美、什么样的行为值得颂扬等等。中华民族扶危济困、无私奉献的精神就是非常好的教育资源,这次抗疫中无数医护人员为了抢救病人而争分夺秒、奋不顾身,社会各界踊跃捐款捐物等,都是对孩子进行人生观、价值观教育极为生动的教材。此刻,设身处地、换位思考、角色扮演等是家庭教育最好的方式。
三、面对疫情,学生应该如何做好自身心理防护?
(一)劳逸结合,做好假期计划延长的假期给了我们更多自我支配的时间,还有不少的同学趁着这段时间“弯道超车”。所以,在假期要做好详细规划,划分学习时间、休息时间、娱乐时间,屏蔽电子产品的干扰,按照日程表安排每日的生活学习,给自己更多的生活掌控感,让自己在假期中有所成长。同时,在家里也可以进行适度的体育锻炼,例如跳绳、仰卧起坐、健身操等,增强免疫力。
(二)调适心情,做自己情绪的主人在这段时间里,我们难免会产生负面的情绪,可能会焦虑紧张或者觉得空洞无聊,及时觉察自己的心情,通过写日记、与他人倾诉等方式抒发,或者通过听音乐、做运动等方式缓解。允许自己存在负面的情绪,不需要一味排斥它或者进行自我贬低。我们的计划可能被打乱,生活方式也让我们感到不适应,像以前一样保持平稳的情绪状态是很难的,但如果我们排斥自己的“焦虑”,会让自己更加焦虑,进入死循环。同时,尝试以积极的方式去应对:“虽然没有办法按照原定的计划进行,但是我可以重新制定计划”,“虽然疫情让人恐慌,但我相信我可以照顾好自己”。我们可以肯定自己度过这段日子时付出的努力,肯定自己面对负面情绪的勇气,肯定自己积极正向的思维,看到自己的力量和能力。
(三)保持联络,与家人朋友倾诉自己心情虽然不可以走访亲友,也不可以和好朋友一起游玩,但是我们还可以通过线上的方式和他们保持联系。和家人、朋友通过视频的方式拜年,聊聊大家的近况和最近的心情,互相给予支持和鼓励,一起度过这段日子。现在短暂的分别是为了以后更好的重逢,等到疫情过后,我们再一起相聚!在家里,与父母相处的时间变多,可以多和父母聊聊天,了解一下他们以往的趣事,倾诉一下自己的烦恼,走进彼此的内心。也可以帮助父母做一些力所能及的家务,或者一起包包饺子,享受其乐融融的生活。
(四)及时求助,加强与父母老师沟通如果发现自己的不良情绪已经影响到正常的生活和睡眠,无法用自己内在的力量来自我调节了,应及时通过和父母沟通,或通过网络与老师交流自己内心感受,通过家长老师寻求专业的心理援助,让专业的咨询师陪你走过这一段路。
四、面对疫情,学校和老师应该如何做好学生心理防护?
由于各地延迟开学,只能通过网络对学生提供心理疏导服务和心理咨询,一些常规的心理健康教育方式如心理健康教育课程、团体辅导、面对面的心理咨询都不能使用,这对学校心理健康教育提出了许多挑战,但这不等于学校和教师在心理健康教育方面不可为。
(一)开展在线心理辅导学校在开展心理健康教育时,可采用“科普教育和专业辅导相结合、个人辅导和家庭辅导相结合、各种服务平台和网络通信手段相结合”的思路和方式,通过电话、QQ、微信等网络手段提供在线心理辅导服务。学校可以为学生和家长编写疫情期间心理调适的在线读本,可以通过网络建立班级群或更小的学生群开展在线心理课堂。当然,还可为学生建立心理危机服务热线和平台,把电话提供给学生和家长,让他们随时拨打。当然,在提供心理服务的过程中,要遵守伦理,流程专业规范,避免对受助者的二次伤害。
(二)关注重点学生心理学校和教师一方面要关注所有学生的心理健康问题,另一方面要对一些重点人群进行重点关注:一是父母是确诊患者及在疫情防控一线人员的学生;二是身边有确诊病人或疑似病人的学生;三是疫情重点区域的学生;四是初三、高三即将参加升学考试的学生;五是原来就有心理健康问题的学生或自身性格比较敏感、比较容易受外界影响的学生。此外,一些特殊家庭的学生如家庭不健全、没人照料或父母自身有不良心理的学生等等。
(三)多措并举做好防护第一,学校和老师要让学生在疫情期间留意自身的身心变化。要让学生知道,在疫情压力下可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪,这是人面对应激事件的正常心理反应,不必过于敏感和紧张。第二,可以让学生掌握一些简单的心理调节方法,如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”“蝴蝶拍”等或用运动、音乐、倾诉来转移注意力、增加积极体验。第三,发布疫情防护知识、心理科普类文章等,指导广大青少年学生正确看待和接纳自己在本次疫情中的心理状态,学习如何在疫情中提高心理免疫力,增加心理韧性,进行自我心理保健。引导广大青少年学生定时关注官方通报,停止频繁了解信息,避免灾难化思维,积极面对自身情绪变化,遇到问题及时寻求家长、老师帮助。第四,特别重要的是,要做好家校合作。及时通过家长微信群、QQ群等平台加强与家长的沟通联系,了解学生在家学习、生活状况,引导教育广大家长合理安排学生生活起居,积极开展亲子游戏。
【篇4】
2020疫情下心理健康防护教育主题班会
一、班会背景：
一场疫情，让2020年的春节变得与众不同，在这场疫情中，我们看到了很多用于担当责任的人，因为承担责任是每个人应尽的义务，也是人存在的价值。但是有些人的责任意识并不轻，这些人将自己和他人的健康置于危险之中，为此付出了沉重的代价。我们作为新时代的小学生，应该要树立正确的价值观、培养自己的社会责任感。
二、班会目标：
1.让同学们对疫情有更深入的了解，消除紧张之心，学会防护措施；
2.通过对逆行之人的了解，同学们产生共情，思考“逆行之人”的人生观、世界观和价值观；
3.激发学生的感恩之心和爱国之情，思考我们可以做些什么。
三、班会重点：
通过对逆行之人的了解，同学们产生共情，思考“逆行之人”的人生观、世界观和价值观；激发学生的感恩之心和爱国之情，思考我们可以做些什么。
四、课前准备：
1.教师：班级教案、课件、新闻、图片
2.学生：搜索在本次疫情中履行和未履行公民责任的民众新闻，并思考自己作为一名小学生，可以在本次疫情中肩负起哪些责任？
五、活动流程：
1.教师导入：
2020年伊始，红烛欲燃，年关将至，万事万物都沉浸在新春的喜悦与祥和之中，却无人发觉，一场灾难正悄然生长。
疫情爆发之后，工地上建设者烈日下的汗水、医护人员脸上口罩的勒痕，和海内外中华儿女的同心同德，取代了烟花爆竹，成为了庚子新春，成为每个人心田上的风景。
2.讲人类瘟疫的历史
瘟疫对人类来说不是陌生的词语，因为生活水平、医疗技术的进步使得近几十年来“瘟疫”一词对人们来说渐行渐远。
（1）讲讲历史上发生在欧洲的“黑死病”。
这场流行病使欧洲的人口减少一半，资料上是这样说的：“中世纪的欧洲受到瘟疫的肆虐，凡是得此病者，皮肤会出现许多黑斑，进而全身虚脱，神志不清，发高烧，最后痛苦死去，所以这种特殊瘟疫被欧洲人叫做‘黑死病’，古中国称之为鼠疫。
黑死病发生于1348年—1451年，是在欧洲爆发的一次大型瘟疫，夺去了数千万人的生命，整个欧洲都差点因此毁掉，这也是人类历史上最为严重的瘟疫。” 鼠疫的传播途径通常有四种：
word/media/image1.gif蚤叮咬：经鼠蚤传播，鼠蚤叮咬是主要的传播途径，“啮齿动物→蚤→人”是腺鼠疫的主要传播方式；
②呼吸道感染：经呼吸道飞沫传播，通过呼吸、谈话、咳嗽等，借飞沫形成“人→人”的方式传播，并可造成人间鼠疫的大流行；
③皮肤感染：经皮肤传播，剥食患病啮齿动物的皮、肉或直接接触患者的脓血或痰，经皮肤伤口而感染；
④消化道感染：人吃了未彻底煮熟的染菌肉而感染。
（2）讲讲清朝末期发生的鼠疫。
当时的情况如何呢？资料上介绍：清朝末年，中俄东部交界地带就爆发了一场大规模流行性肺鼠疫灾害。而其爆发，正与人们对旱獭暴毙原因的无知有关。 到了19世纪末，大量外来者为了生计，纷纷聚集在西伯利亚草原及蒙古草原地带。这些外来务工人员的新工作主要为矿工、伐木工、皮草猎人，他们在促进了清朝末年中俄东部边境地区繁荣的同时，也扩大了人群聚居规模，同时不择手段地猎杀动物，最终酿成大祸。 在各方的不断努力下，这场首发于东北地区的近代中国首次大规模肺鼠疫灾害终于在几个月内结束。罹难人数总计近六万，但事态没有进一步扩大成全国级别的大瘟疫。
（3）讲讲许多历史书籍、文学书籍中都记载了瘟疫的流行。《白鹿原》小说就写了一场瘟疫，几乎一个村子里的人都死光了，那时科学落后，还认为是鬼在作祟。
2.讲2003年的非典
2003年的非典，资料上这样介绍：非典是指严重急性呼吸综合征，于2002年在中国广东发生，并扩散至东南亚乃至全球，直至2003年中期疫情才被逐渐消灭的一次全球性传染病疫潮。 如今，不少老师、家长仍有关于“非典”时期的特殊记忆，和孩子们讲讲经历，时刻保持警醒，学会保护好自己。
3.讲防控疫情中 “逆行者”“担当者”的故事
这次的疫情传染性较强，传染速度也很快，更可怕的是潜伏期长，即使在潜伏期也会传染，所以近距离接触患者是一件非常危险的事，但是许多白衣战士、白衣天使纷纷书写请战书奔赴疫区； 许多社区、镇乡、村干部忍受寒冷，顶着风雨、冒着感染的风险在祖国大地守卡，守护一方平安； 许多企业家纷纷捐款，有的甚至把外国的口罩厂买下来，为祖国人民送来口罩； 海外侨胞、留学生、中国旅客在异国他乡购买医用防护物资想方设法寄回祖国，寄到湖北； 居家隔离的你我也纷纷伸出援助之手，十元、百元、千元捐款购置医疗物资。这种“万众一心、众志成城”“一方有难、八方相助”的宝贵精神需要孩子们不断地传承与发扬。
4.讲疫情防控的做法
(1)“自我隔离”，有疫情高发区居住史或旅行史的学生，自离开疫区后居家或指定场所医学观察14天；
(2)“居家不外出”，各地学生尽量居家，不聚餐、不走亲访友，减少到人员密集的公共场所活动；
(3)“异常及时报告”，学生每天自我健康监测，有异常及时报告； (4)外出全程戴好医用口罩；
(5)“勤洗手、勤消毒、多通风”，随时保持手卫生，减少接触公众触摸的物品、设施，保持空气清新；
(6)与人交往相隔三米以上，防止飞沫；
(7)食品要卫生，要熟透；
(8)发现有人有可疑症状要及时报告；
(9)爱护野生动物，不吃野味，在没有防护措施的情况下不接触野生动物或其他动物。
5.讲疫情发生后给我们的教训
这次疫情发生打了我们一个措手不及，我们每一个人或多或少都缺乏“防范于未然”的意识，缺乏“救急、救灾”的物资储备。
面对灾难，我们要有忧患意识，事先可以储备一些急用物资，哪怕是这些物资永远不用，灾难有很多，疫情只是其中的一种，还有很多自然灾害，比如地震、洪水、干旱、饥荒、火灾等等，面对这些灾难我们要有意识地储存物资。 还有医务人员资源的紧缺、救援物资的紧缺、医疗资源的紧缺……总结经验，吸取教训，才能更好地面向未来。
6.讲科学技术对疫情防控的作用
这次疫情防控工作，“大数据”发挥了巨大的作用，仅仅从武汉流向全国各地的人员就达五百多万，通过“大数据”就可以知道每一个人流向了哪里，这对全国的防疫工作起到了巨大的帮助，全国各地仅仅在几天时间内对这些从疫区来的重点人员进行了医学隔离、观察，阻止了疫情的蔓延。也通过大数据，我们了解了确诊患者的密切接触者。
医疗技术也取得了发展和进步，疫苗的研制，有效药物的筛选对疫情的防控功不可没。
7.讲怎么样才是“健康第一”的理念
我们常说“要把身体健康放在第一位”，这个理念很多人还停留在锻炼身体的层面。一方面，当然锻炼身体是非常重要的，我们每个人从小要养成锻炼的好习惯，也要学会并且热爱一两项运动，使之陪伴我们终生。
强健的体魄是预防各种疾病最好的抗体，这次疫情再次证明身体素质好，不容易感染或即使感染也好得快，有许多与确诊患者有过密切接触者并没有感染，这是为什么？这就是身体抵抗力的问题，所以要养成锻炼的好习惯，这是一个方面；
第二个方面，要养成良好的饮食习惯，不要吃野生动物，要敬畏大自然，敬畏每一个生命！ 第三个方面，要养成良好的作息习惯，按时作息，熬夜对身体的损伤最大，要保证睡眠时间，不睡懒觉。 “健康第一”的内涵应该包括：锻炼身体的习惯、卫生的饮食习惯、健康的作息习惯。
8.讲真话的力量
诚实，不只是一种品质，它是一种信念，更是一种心智的力量。 面对疫情危机，有些人像鸵鸟一样，将头埋在沙土里，心存侥幸，自欺欺人，为了眼前的利益甚至做出欺瞒行为。
但还有那样一群人说真话，说实话：
第一时间向外界发出防护预警的医者，因为他们的警示，一大群临床医生们得以及时做好防护，继续战斗在“抗疫”前线；
挺身而出向媒体明确表示疫情“人传人”的钟南山院士，因为他的直言相告，疫情才没有发展到不可控的地步；
从不藏着掖着，面对提问直言不讳的“硬核医生”张文宏，他的科普辟谣给我们每个人一针强心剂……
从这样一群人身上，让孩子感受到诚实的力量和诚实的可贵，并为此而深深感动着。
诚实如此难能可贵，我们要时刻鼓励和引导孩子敢于说真话、说实话。
9.讲生命的意义 （教师小结）
生命只有一次，我们一定要珍惜。疫情当前，告诉孩子务必学会保护自己。
病毒很可怕，个体的力量无法与之抗衡。但大家依然充满了信心，因为每个人都有着一颗爱人亦爱己之心。
因为爱人，所以我们时刻关注疫情，关心着病区的情况，希望尽自己的一份微薄之力，来帮助有需要的人。因为爱己，所以我们保持积极乐观的心态，用科学的方法来抗击病毒，养成健康的生活习惯。 爱将我们紧紧凝聚在一起，形成一股强大的力量，让我们不断地克服困难，最终走出危机。这是生命最可贵之处，亦是生命的意义所在。
【篇5】：
2020疫情下心理健康防护教育主题班会
主题背景：
2020年初的一场“疫情”让我们经历了长达三个月的“超长寒假”和两个多月的“线上学习”，如今全体学生又分批重返校园。如何配合学校做好我校疫情防控工作？如何有效完成防疫和学习两项硬任务？如何适应学习生活环境的变化？如何化解内心焦虑？为此我们决定组织开展心理健康教育主题班会。
班会对象：
全校各班学生
班会目的：
目前虽然现在得到控制，但我们不能放松。通过本次班会，学习以下几点：
一、认识疫情。
二、如何判断是否感染疫情。
三、在目前疫情流行的情况下，我们如何应对。
四、如何看待疫情中的逆行者。
五、面对此次疫情，我们可以为社会、为国家做什么。
班会流程：
1.疫情相关情况介绍。
2.疫情的预防和防护工作指导。
3.正确面对疫情形势。
一、介绍病毒名称。
老师：这是一类主要引起呼吸道、肠道疾病的病原体，这类病毒颗粒表面有许多规则排列的突起，整个病毒颗粒就像一顶帝王的皇冠，因此得名。
疫情除人类以外，还可以感染猪、牛、猫、犬、蝙蝠、老鼠等多种哺乳动物以及多种鸟类。
提问：对于判断是否感染疫情的症状，你知道有哪些？
（假如不幸生病，我们应如何应对？）
（学生举手发言，老师总结）
1.首先要测量体温，看看是否发烧，是否有咳嗽症状。
2.如果只是低烧，休息后出现好转，那么可能只是感冒。感冒还可能有打喷嚏，流鼻涕，鼻塞等症状。
3.如果休息后高烧不退，并开始出现没有精神、乏力、食欲不振、腹泻、呕吐等现象，则有可能是流感或者是疫情。
4.如果3-5天退烧，则可能只是流感症状。
5.但如果3-5天后，孩子出现剧烈咳嗽、呼吸急促、喘息甚至胸痛现象，则很可能是感染了疫情。
6.如果得了流感或者感染了疫情，一定要及时去医院就诊。
二、送医院前，我们应该先问自己几个问题：
1、体温是否超过37.3℃？是否有比较明显的呼吸困难？（人的正常体温一般腋窝下的温度在36.3~37.3摄氏度是正常范围）
2、是否为高龄、幼儿、孕妇或严重慢性疾病者？
3、是否症状前14天内到过武汉，或接触过来自武汉的有发热、呼吸道症状者？
4、是否为聚集性发病？
如果这些都没有，那就先“居家隔离”，服用对症药物，每日监测体温并自行观察症状轻重变化。2-3天休息下若症状呈好转趋势，则继续维持上述措施至症状消失。但如果存在上述情况，或在自行观察期间病情有加重趋势，则说明“敌强我弱”，需及时就诊寻求帮助。
三、消毒防护方法与实物显示
老师：在目前疫情防控工作严峻的情况下，我们必须多方面了解消毒防护方法与具体消毒用品。市面上消毒用品产品非常多，但明显不是所有都有用的，我们也要注意学会真正的消毒防护方法。
首先，要显示的是消毒酒精。（显示医用酒精图片和实物）?
有效：医用酒精
使用时要注意：75%浓度的效果最佳。不要把酒精大量喷洒在婴幼儿和成人身体上，防止酒精过敏；注意明火，防止火灾。70～75%浓度的酒精棉片或酒精，不但可以杀死病毒，而且还便宜。
其次，要显示的是消毒酒精。（显示含氯消毒剂图片和实物）?
有效：含氯消毒剂
注意，不是名字里含有「氯」字，就是含氯消毒消毒剂。在日常生活中，84消毒液、漂白粉、含氯消毒粉或含氯泡腾片等都属于含氯消毒剂。直接稀释后装在塑料容器里就可以在进行消毒杀菌。在购买的时候，一定要仔细看看商品包装和有效成分。
虽然含氯消毒剂的杀菌灭病毒能力强，但刺激性也强。在使用时，一定要注意避开皮肤和口鼻。请遵守以下步骤：
1.佩戴口罩、橡胶手套和防水围裙。同时建议佩戴护目镜防止溶液溅入眼内造成伤害；
2.应在通风良好的区域配置和使用漂白剂溶液；
3.应有冷水配置漂白剂，热水会影响杀菌效果；
最后，虽然病毒感染情况严重，但是我们还是要进行必要的外出，而外出是必须注意的就是要学会戴口罩，所以接下来是戴口罩的演示环节。
请几位班委上台演示一下自己戴口罩的过程。如果有不对的，老师请同学们及时指出并且提问学生纠正，最后让同学们观看正确的戴口罩示范视频。
由于暂时还没有有效的治疗方法，所以预防和隔离病毒是目前最有效的途径。因此，我们要切实做好以下几点：
（1）需懂得咳嗽礼仪。无论是咳嗽、喷嚏、流鼻涕，一定要用纸张、手帕遮挡，若无东西可用，可用手遮挡，绝对不能污染环境，更不能对着别人喷嚏、咳嗽。
（2）人与人之间接触时，要保持半米以上的距离，尤其是面对面谈话时。传染病流行季节尽量避免各类聚会。
（3）对疑似传染性疾病的人，应及早隔离。
（4）不探视疑似传染病的病人。
（5）传染病高发季节尽量居家休息，不要凑热闹。尽量避免到人群密集的地方！
（6）如果必须要到人口密集的地方，如菜市场、超市、车站、医院、乘坐公共交通（地铁、汽车、飞机）工具等，须戴口罩。口罩一般2小时更换一次，最长不超过4小时。戴口罩时间过长，同样也会降低上呼吸道的抵抗力，只要离开密集人群，尽量不戴口罩。
（7）无论是学习场所还是居家，保持室内不断的通风换气。病原体传播致病是需要一定的浓度和数量的。我们经常给室内开窗通风换气，就大大降低了疾病的传染性，甚至比用消毒剂都好！
（8）不能随地吐痰。痰液一定要吐到该吐的地方，如痰盂等。如果当时实在没有可吐痰的地方，可以先吐在纸张上，在方便的时再把它放到它的归宿地。
（9）不随便丢放废弃物。在公共场所垃圾投放至垃圾桶。居家垃圾，尤其是厨余垃圾，建议包装好再投放到公共垃圾桶。
（10）保持个人卫生，尤其是手！要勤洗手。避免脏手接触口、眼、鼻。尤其是在室外公共场合，更要注意这一条。
总结：不凑热闹多居家，室内常通气；公共场所戴口罩，及时取掉要牢记。痰吐有形象，垃圾归位巧；手若管理好，百病不侵扰！
另外，我们要保持好自身抵抗力：
（1）不做损害身体抵抗力的傻事。吃好、穿暖、别冻着，避免淋雨和醉酒；合理作息、不熬夜、不过劳。疲劳可以使身体抵抗力下降，容易得病。所以，保持生活规律，保证充足睡眠，养成良好的生活习惯，是防病的好办法。
（2）多进行体育锻炼、增强体质、增强免疫力。运动是最好的防病办法。
引导学生敬佩疫情中的逆行者（支援疫情严重地区的医护人员、军人等）
老师引导：同学们留意到的逆行者有哪些，哪部分的逆行者让你印象深刻？
（逆行者例子）
84岁高龄院士马不停蹄奔波；医生“不计报酬、无论生死”的请愿书，刷屏朋友圈；
（逆行者例子）一对湖北籍医生夫妻，志愿前往武汉驰援家乡……一幕幕场景，令人动容。“没事别去人流集中场所”，这是医疗专家和医护工作者对公众的告诫。转过身，他们却逆流而上。这是疫情中最富勇气的逆行——不是朝着家的方向，不是走向年夜饭的饭桌，而是奔向急救室的病床。
给同学们播放以上例子的视频，感染同学们的情绪，陶冶他们的感情。
为众人抱薪者，不可使其扼于风雪。
所有坚守在防疫一线的人们也是勇敢“逆行者”，守护团圆，温暖大众。我们向他们致敬。没有谁不愿躲避危险，“逆行而上”，只因责任在肩。他们不计安危、勇于担当、无私奉献，是春节假期最美的风景线。爱与责任，是人类缔造美好生活的源泉，也是我们战胜病毒的无尽资源!
（总结）对于一线防疫人员，我们也要时刻关注他们的健康安全，关键是理解支持他们的工作，从自身做起落实防控措施，养成良好卫生习惯，营造科学防治、积极应对的良好氛围，各担其责、各尽其力就是对奋斗在疫情一线工作者的支持与帮助。
（3）面对此次疫情，我们可以为社会、为国家做什么。
老师引导学生回顾一下班会内容，进行总结，大家可以相互讨论一下面对此次疫情当下的我们可以为社会、国家做什么？
对于有关疫情的科学防治知识和措施等消息，我们要及时进行学习，实施正面宣传。（每时每刻都要与时俱进）
不听信谣言，不传谣。希望大家保持科学理性的态度，要从官方途径了解真实信息，客观地认识疫情、科学地预防疫情、有效地防控疫情，切勿相信和转发不实信息，更不要编造和发布不实信息。努力做到不造谣，不信谣，不传谣，就是我们普通人能做的最大贡献。（做合格好公民）
保持心态平和，减少焦虑。俗话说既来之，则安之。无论面对什么样的灾难，要先让自己的心平静下来，不要过度焦虑。（管理好自己情绪，己所不欲勿施于人）
（4）有写作能力的同学可以积极创作有益于疫情的充满正能量的作品，为奋战在一线的勇士们加油鼓劲，为打赢此次疫情阻击战营造积极向上的舆论环境，构筑万众一心、众志成城抗击疫情的万里屏障。
班会总结：
“国家兴亡，匹夫有责”。面对疫情，无论我们用微小力量抗击疫情，还是冲锋在一线与病毒搏斗。我们每个人虽然贡献大小不一，但我们都是中国人，我们都在与祖国同呼吸共命运，都在为我们的国家尽心出力。我们坚信，有全国人民万众一心、众志成城，我们一定能够打赢这场疫情阻击战。
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类文阅读-16 海上日出
登泰山观日出（节选）
泰山是闻名中外的游览胜地。今年春节期间，我有幸登上泰山观看日出。
到达对松亭时，天已微明。我站在亭前向下俯视，虽有浓浓的云雾笼罩着，但山势依稀可辨，有的如马鞍俯卧，有的如驼峰耸立。云雾不断地扩展着，飘动着，升腾着，有的像雪白的棉絮层层叠叠地飘落在山峰中间，有的像长长的绸带悬在空中，有的撞碎在山崖上，像涨潮时的海水在岸边溅起无数朵白色的浪花。这时，我才发现自己的四周竟是一片云海。
我终于到达了日观峰，站在一块大石头上向东眺望着无际的群山，只见山峰之间白雾茫茫。大约过了七八分钟，东方天际出现了鱼肚白，是那么柔和，又是那么光洁。它不断地扩大，仿佛要淹没群山似的。它的底部则微露着淡红色，四周的云也发白了……
一会儿，那淡红色加深了，范围越来越大，把邻近的云也照得发亮。这时，东方的天空发红了，在重重叠叠的峰峦的最东端，红得最浓、最艳，好像燃烧着的大火正在蔓延扩大。就在一刹那间，那红绸帷幕似的天边拉开了一角，出现了太阳的一条弧形的边，并且努力地上升着，变成一个半圆形，放着强烈的光，把周围的红绸帷幕撕得粉碎。我的眼睛被这强光刺激着，微微感到疼痛，可我仍然盯住它，就像怕它跑掉似的。那半圆形不断上升，越来越圆，像一个火球在天边跳动着，最后终于挣脱了地面。
“啊！太阳出来了，太阳出来了！”我情不自禁地喊了起来。
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