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正在进行安全检测...

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《我很快乐》——心理健康活动课教学设计
一、设计背景：

21世纪是一个到处充满竞争与挑战的时代，所以我们从小就要培养孩子学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。而这些都与人的心理品质有关。可以说，如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。另外，现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。设计此次活动，旨在让学生懂得不但要有强健的体魄，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。对象是小学六年级的学生。

二、活动目标：
1、让学生知道在学习和生活中人人都会遇到烦恼，这时不可避免的。 2、让学生初步掌握战胜烦恼的方法，培养学生战胜烦恼的能力。
3、让学生懂得每个人都应该以积极、健康的心态正确对待烦恼，迎来快乐。

三、活动重难点：
引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。学会用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

四、活动准备:
1、课件(图片、音乐等。
2、学生准备的故事、心理剧。 3、学生带好笔、卡纸等。

五、活动过程：
（一）、游戏导入
1、上课之前，我想先和大家玩一个“抓手指”游戏：竖起你的右手大拇指，左手伸平朝下，小组围成圈。把你的大拇指抵住别人的左手掌心，用你的左手尽可能的抓住别人的大拇指，同时要防止自己的大拇指被别人抓住。听我念一段文字，凡是听到“de”这个音，就赶紧行动。
2、看来同学们都玩得很开心，但老师还想问问，你从刚才的游戏中收获了什么？（快乐、遗憾等）
3、是啊，人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，前几天早上，老师骑着摩托车来上班。突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。这使老师非常生气，这人既不遵守交通规则，又缺乏应有的社会公德，太不应该了。老师扶起摔倒的摩托车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？请大家拿出小卡片，写下最近遇到的令你烦恼的事。写好后先放在台肚里。
（二）、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、请一学生讲故事。
3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！
4、我口说我心：现在拿出你的小卡片，说说你感到不愉快的事，看同学们能不能帮帮你。
教师导语：我们看了同学诉说烦恼时，各种生气的表现，请大家讨论，他们这样做、这样想对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
△、学生相互交流，全班汇报。
△、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，可以感受快乐的。

5、情境游戏：《猜一猜》（学生表演）
情节设计：丁丁上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同桌这么死板的作文，老师却说好多了。
教师引导（1）：你能猜出此时丁丁在想些什么吗？（老师处理事情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我。）
情节设计：老师又凑到丁丁的耳旁低语几句，丁丁眉头舒展开来。教师引导（2）：猜一猜老师刚才对丁丁说了什么？（请换一个角度想问题）
情节设计：丁丁跳着，笑着回到了座位上。教师引导（3）：请同学们猜一猜，丁丁为什么这么高兴？她是怎么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对我严格是为我好。）
6、心理体验，多媒体出示：小红买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居李芳说：“太难看了！”
小红这样想：（）她觉得特别伤心。小红这样想：（）她觉得还可以。小红这样想：（）她觉得很快乐了。
7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。
（三）、分享经验，体验快乐：
1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？
2、在小组交流会后全班交流，教师点击课件小结。战胜烦恼的办法有:
A、宣泄法：打枕头，写日记，找个没人的地方大吼几声…… B、转移法：到外面玩，做别的事，打扫房间…… C、换位法:别人遇到此事会怎样做…… D、安慰法：塞翁失马，焉知非福…… E、求助法:找人倾诉寻找办法……

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/24b0d850b80d6c85ec3a87c24028915f814d8452.html

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