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万圣节吃糖
篇一：万圣节,给宝宝一个吃糖的理由 万圣节，给宝宝一个吃糖的理由
西方的万圣节前夜，孩子们都会迫不及待地穿上五颜六色的化妆服，戴上千奇百怪的面具，提着一盏“杰克灯”走家窜户，向大人们索要节日的礼物。万圣节最广为人知的象征也正是这两样——奇异的“杰克灯”和“不给糖就捣乱”的恶作剧。由此可知，糖果对孩子来说，是最美妙的节日礼物，为什么会这样呢？ 宝宝为什么爱吃糖？
美国佛罗里达大学助理教授爱维娜展示的研究报告证明，“人类会像染上毒瘾一样，对甜食上瘾”。“摄入大量的糖则可以让脑部产生新鲜感及饱腹感。”爱维娜介绍，人类摄入糖类食品后会产生快感以及依赖性，这也就能解释，宝宝为什么对糖果似毒品样上瘾了。糖果并不是个万恶的坏东西，糖果对宝宝的生长发育是非常有用的： 1．糖是宝宝的能源。糖就是人体的能源，所以每餐全都少不了，对于尚在发育的宝宝也如是。对于某些重要的组织器官如大脑、神经组织、红细胞来说，糖几乎是唯一的能量来源。
食物中的各种糖被人体摄入后，经过消化系统中一系列消化酶的作用，最终分解为葡萄糖进入血液，即血糖，流往周身各组织器官供应能量，多余的糖则以糖原形式贮存在肝脏和肌肉中。在饥饿情况下，
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身体则分解利用这些储备的糖原，以保证脑、红细胞等重要组织的能量供应，但是储备的糖原一般只能维特数小时，因此每餐都要吃些含糖的食物。
2．糖参与宝宝身体的构建和各种代谢。糖与脂类和蛋白质结合后形成糖脂、糖蛋白以及蛋白多糖，参与组织细胞(神经组织、软骨、骨等以及激素、酶、免疫因子等的构成。
3．健康糖-膳食纤维。膳食纤维虽不提供能量，但是在通便(:万圣节吃糖，调节肠道功能，减少肠疝、痔疮、肠憩室病等的发生方面却起着重要作用，可以说是宝宝健康的卫士。 4.习惯使然。自出生母乳或奶粉是甜的。
5.减轻疼痛。还有研究表明，糖果可以减轻宝宝打针时的疼痛，起到安抚宝宝情绪的作用。
尽管如此，人们依然会视糖果为不健康的食物，禁止宝宝过多摄入，这个当然是有必要的，吃糖过多，会产生以下危害：
1.蛀牙：吃糖过多会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件，便于它们把糖发酵而产生酸，而酸又会导致龋齿的形成。
宝宝爱吃糖又不注意保护牙齿，长蛀牙是肯定免不了的了。蛀牙是因为口腔里的细菌与残留食物形成牙菌斑附着在牙齿上，而食物中的蔗糖，经细菌分解产生酸，不及时刷牙，时间一长，残留在菌斑上的酸慢慢地侵蚀牙齿上的保护物质珐琅质。珐琅质受酸长期侵蚀而遭破坏，形成龋洞。最终就有了大人小孩都头痛的蛀牙。
2.降低抗病能力，增加了患病机率：吃糖过多会消耗体内的钙和硫胺
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素，降低幼儿的抗病能力，从而增加了患病机率。
3.肥胖症：城市中的小胖墩是越来越多，这和孩子们吃的各式各样的含糖的点心、饮料、水果等食物有很大关系。蔗糖在体内吸收速度快，很容易转化为脂肪贮存起来，所以吃糖过多，又不愿意运动的话，儿童就容易变成小胖墩了，这样的孩子长大后还容易得心血管疾病。 4.甜食综合症：蔗糖会在体内转化为比分子更小的葡萄糖。而葡萄糖在进行的氧化分解时需要含有维生素B1的酶来参与。如果长期吃过量的含糖的食物，机体就会加速糖的氧化，消耗大量的维生素B1，使其缺乏，最终影响葡萄糖的氧化，产生较多氧化不全的中产 物如乳酸等。这类物质过多，会影响中枢神经系统的活动，表现为精力不集中、情绪不稳定、爱哭闹、好发脾气等。
5.导致营养不良：糖虽然听起来对人体的作用很大，可实际上除了提供热能以外，并无其他的营养价值，因此在营养学上称为“空能量“食物。如果多吃会影响正常的食欲，导致蛋白质等其他营养物质摄入不足，从而出现营养不良，影响儿童的生长发育。
这么说起来，糖果是可以吃的，但又不能多吃，那么我们该怎么给宝宝吃糖，每天吃多少呢？掌握以下几点，您可以让宝宝畅享甜蜜： 1、控制糖的摄入量
既然糖多吃并不有利，因此控制糖的摄入量就成为了科学吃糖的第一条。孩子究竟每天吃多少才合适呢？近年来国内外比较一致的意见是：每天每公斤体重控制在0.5克左右为宜，就是说，成人每天不宜超过50克，小儿不宜超过20克，10公斤以下的孩子不应超过10克。
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在饮食上，应适当减少饼干、糖的摄入量。尽量减少吃糖次数，在两餐之间不吃或少吃糖果零食，尤其在睡前刷牙之后，不能再吃糖果糕点。
2、吃糖的最好时机
糖多吃不益，可是如果是在适当的时候补充的话，不仅不会有什么坏处，相反还可以给我们的身体提供许多的帮助。如果感觉到有些饿了，不妨吃点糖。因为糖比其他食物更容易被占人体吸收进入血液，快速提高血糖；如果患有胃肠道疾病、消化功能不佳，可以吃一些糖或喝一点加糖的盐水；参加比赛前，吃点糖，可以补充体内所消耗的热量。 3、加强对牙齿的保护
吃糖容易导致蛀牙，可是我们又不能不吃，所以吃完糖后牙齿的保护就是顶顶重要的了。如果我们可以做到吃完糖就立即刷牙，那么蛀牙的几率就可以降低许多。 篇二：万圣节传统食物推荐 粟米糖candycorn热苹果酒烘南瓜子
万圣节的传统食物是苹果汁、爆玉米花、南瓜馅饼和女巫状的香料生姜饼等。
美国节日中，万圣节最受我们全家欢迎。万圣节可算是外国的盂兰节，只是外国人以热热闹闹、普天同乐的心情度鬼节，跟国人敬鬼神而远之的传统相比，又别有一番意味。
美国的万圣节在十月三十一日。十月份的北加州，是番瓜收成的季节。节日未临前，太平洋畔的半月湾，漫山遍地的南瓜田已是金黄一片，
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为万圣节的来临作预告。
然后，大大小小的番瓜从田里运到超级市场，充斥于货架上;家家户户的门前堆放着画上笑脸、鬼脸、哭脸的番瓜;餐厅的菜单上出现林林总总的番瓜菜式。万圣节过后，原先用作节日装饰的番瓜，会用来煮汤或制成番瓜烤饼。农夫把卖剩的番瓜丢进河里，让河马吃个痛快。在十月里独领风骚的番瓜，至此完成它的节日任务。
万圣节期间，不少屋子的主人为迎接这热闹的节日而悉心布置。除了在门前摆放番瓜外，还有白骨、蜘蛛结网的模型和棉花做的蛛丝，在冷光灯照耀下，随风摇曳。
旅居美国期间，入乡随俗，每年也为万圣节忙上一番。首先替九岁的外甥挑选节日服装。万圣节当天，中小学生都不穿校服，各自以特别造型上学，我们的小外甥就曾经分别扮演过吸血鬼和天使。 节日临近，市面上有些临时的店铺，专门售卖万圣节服装和布置饰物。万圣节一过，这些商店便暂时结业，直至耶诞来临前，那几家店又卷土重来。
选购了节日服装后，还要给小孩子张罗一个篮子，好让他在万圣节当晚收集糖果。送糖果给小孩子是万圣节的主要节目。节日当晚，小孩子打扮成精灵鬼怪，挨家逐户按门铃，门一打开，就向屋子里的人说trickortreat你不请我吃糖，我就给你好看。然后，小孩子挤出狰狞可怖的表情，把屋里人逗得乐不可支。
精灵一族之中，有胖嘟嘟的幼童打扮成小黄蜂、小白兔、小青蛙等可爱模样。人群中偶尔也混着一些露宿者，跟着小孩子去讨糖果。虽然
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万圣节的糖果只送小孩，不送大人。然而，只要随行者没有恶意，节日同乐，送糖果的人慷慨一点又何妨? 随着社会人心的改变，美国的万圣节也逐渐在变质。近年常有儿童被万圣节糖果毒害的新闻，令人感到气愤。有人在红苹果表面，抹上一层混有碎玻璃的巧克力糖浆;也有人在自己悉心烤制的糖果里放了毒药，在万圣节的晚上，送给孩子们吃。
在我们离开美国的前夕，万圣节送糖果已经不是一件随意的事情。好心的邻居告诉我，不要送自制的糖果，市面上密封和独立包装的小包糖果最稳当。
篇三：万圣节活动策划案 20XX万圣节活动策划案
主标题：万圣节“鬼灵精怪狂欢夜”副标题：Step-by-stepHalloweencarnivalnight 小鬼，快来当家吧！今夜你是新进阶的小主人，我们一起捣蛋，一起狂欢，一起吃糖。“TrickorTreat”给你一个不可思议的狂欢夜! 