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正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:1714366720 来源:
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治嘴唇干裂健脾是关键
中医认为:脾开窍于口,其华在唇。意思是说,嘴唇的色泽与脾密切相关,健脾是防止
嘴唇干裂的关键,
秋天气候干燥,
如果新鲜蔬菜吃得太少,
人体维生素摄入量不足,
使口唇
粘膜表皮细胞抵抗力降低,就会干燥开裂。
一旦发生嘴唇干裂也不必惊慌,
首先要改掉不良的舔唇习惯。
其次还应该多饮水,
多吃
新鲜蔬菜、梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物。
山药是健脾的首选
山药是健脾的首选,是滋补脾胃的食疗佳品,平时蒸、炖、炒食法很多;新鲜蔬菜里富
含维生素,
也能补充嘴唇干裂所缺维生素,
黄豆芽、
油菜、
小白菜、
白萝卜都是不错的选择;
还有一种炖品适合改善嘴唇干裂:
银耳炖冰糖,
用银耳
50
克、
红枣
10
颗炖冰糖,
每天分
3
次饮用。
给大家介绍一个药、
食两用中药基础方,
对口唇干裂的治疗效果很好。
具体制作方法是:
天门冬
15
克、麦冬
15
克(均为一次用量)
,再加上
10
克白砂糖,放在一起用热开水
300
毫升加盖泡
10
~
15
分钟后饮用。成人一次饮完,儿童饮用量减半,均为一天一次,连续服
用
3
~
5
天可以有良好作用。
日常调理防干裂
另外,
对已经干裂起皮的嘴唇千万别信手撕扯。
如果脱皮现象严重,
可以将润唇膏敷在
嘴唇上面再盖上保鲜膜,
然后用热毛巾轻揉,
让唇部充分吸收水分和油分,
使唇部变得润泽
红艳。立秋后,防止嘴唇干裂可每日在嘴唇上涂抹润唇膏。
此外,
秋冬季节,
嘴唇还容易结痂,
这也和舔唇这一坏习惯有关。
由于唾液里含有多种
消化酶,
嘴唇上的唾液蒸发后,
这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,
与唇部脱落的细胞一
同形成痂皮。
由于痂皮下方的组织不完整,
如果强行撕去,
就会造成更多的局部渗出,
从而
形成更多痂皮。
嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,需要从调整饮食和日常习惯上来防治。
1
、及时补充足量的水分。天气干燥,机体内外均容易缺少水分,而充足的水分,对于
人体机能的均衡有很大的帮助,可有效防止嘴唇干裂的发生。
.
2
、多吃新鲜果蔬。如如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,可增加
B
族维生素;甘蔗、
香蕉、西瓜、梨、苹果等水果,可有效滋阴生津,补充维生素
A
或
B
,可尽快治愈嘴唇干
裂。
3
、纠正舔唇、咬唇等不良习惯。用舌头去舔嘴唇,只会加速干裂的发生。
4
、采用戴口罩的方法来防治。戴口罩可保持嘴唇的温度和湿度,还可以避免风吹日晒
等外界对口唇的刺激。
5
、可涂些油脂,如擦脸油、香油或其它食用油,也可用蜂蜜或冻疮膏,还可以用无色
唇膏来呵护双唇。
过敏体质的人,
用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,
也能起到很好的保湿
作用。
6
、饮食上还应注意要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜
味饮料。
不良的饮食习惯和生活习惯,
往往会加速嘴唇干裂的发生,
相反,
在秋冬季节,
如果按
照上面的饮食习惯和生活习惯,可有效防治嘴唇干裂的发生,让你拥有健康双唇。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/2816cda4b0717fd5360cdceb.html
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