广播体操“放飞理想”教学“八步曲”

发布时间：2019-08-14 13:29:39 来源：文档文库

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广播体操“放飞理想”教学“八步曲”
作者：刘再贵
来源：《体育教学》2011年第11期

第三套全国中学生广播体操“放飞理想”是职业高中体育课比较难上的教学内容之一，对于职业高中好动，缺少耐性的学生，如按照常规的“讲解与示范—练习—纠错—再练习”的教学模式开展教学，很难达到预期的教学效果。为能更好地提高教学效果，笔者经过教学实践，现将广播体操“放飞理想”的教学方法总结为“八步曲”，仅供同仁们参考。

一、指导学生练习喊口令

在开展广播体操“放飞理想”的教学之前，体育教师应指导学生学喊口令，且学会从“（1）八拍喊到（10）八拍。”先喊慢的口令，再过渡到喊快的口令、快慢相结合的口令，跟随音乐的节奏喊口令等多种形式的口令练习。中途一定要对学生逐一检查指导，让其学会用胸、腹部配合混合发气喊口令的技巧，为学生在下一步学好广播体操“放飞理想”奠定基础。

二、抓好辅助性练习

广播体操“放飞理想”具有技术动作复杂、多变，上肢动作多，连贯性强、难度大、口令节奏快的特点，完成动作时对上肢的柔韧性、协调性和肌肉耐力的要求比较高，于是抓好学生上肢的柔韧性、协调性和肌肉耐力等素质的辅助训练，对提高教学效果具有重要的意义。可采用双人压肩、借助肋木、单双杠等体育器材的压肩发展上肢的柔韧素质；可采用双臂向前、向后绕环，双臂一前一后绕环，前（侧）平举，上（侧上）举等练习发展学生上肢的协调素质；可采用俯卧支撑、单杠悬垂、推小车等练习发展学生上肢肌肉的耐力素质。

三、师生边喊口令边练习

1.在学生刚学习广播体操“放飞理想”时，为让学生能快速地掌握上下肢的动作，路线和方向，体育教师应尽量采用背面示范，且用边讲解边示范的教法开展教学；先让学生跟随体育教师在无口令的状态下模仿练习（1）（2）八拍的分解动作；当学生已能清楚地记住基本动作、路线和方向时，再让学生跟随体育教师模仿练习（3）（4）八拍的分解动作。此时，如学生在体育教师的带领下，放慢口令节奏也能正确地比划出（1）八拍到（4）八拍的基本动作时，体育教师则采用正面示范同学生一起边喊口令边练习，并适时地观察学生完成动作的质量，发现错误动作当场纠正，规范学生做出的动作、路线和方向。同时，启发、引导学生照葫芦画瓢自学（5）八拍到（8）八拍的动作。