小学生心理健康知识测试题
发布时间:2020-08-17 来源:文档文库
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龙须门明德小学心理康健状况测试题
测试说明:
对以下40道题,如果感到“常常是”,划√号;“偶尔”是,划△号;“完全没有”,划×号。
测试题:
1.平时不知为什么总觉得心慌意乱,坐立不安。 2.上床后,怎么也睡不着,即使睡着也简易苏醒。
3.经常做恶梦,惊恐不安,早晨醒来就感到疲倦无力、焦灼烦恼。 4.经常早醒1-2小时,醒后很难再入睡。
5.学习的压力常使自己感到非常烦恼,讨厌学习。
6.读书看报甚至在课堂上也不能专心一致,往往自己也搞不清在想什么。 7.遇到不称心的事情便较长时间地默然少言。 8.感到很多事情不称心,无端发火。
9.哪怕是一件小事情,也总是很放不开,整日思索。
10.感到现实生活中没有什么事情能引起自己的欢乐,郁郁寡欢。 11.老师讲概念,常常听不懂,有时懂得快忘得也快。 12.遇到问题常常举棋不定,迟疑再三。 13.经常与人争吵发火,过后又后悔不已。 14.经常追悔自己做过的事,有负疚感。 15.一遇到考试,即使有准备也吃紧焦灼。 16.一遇挫折,便心灰意冷,丧失信心。
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17.非常害怕失败,行动前总是提心吊胆,畏首畏尾。 18.感情脆弱,稍不顺心,就暗自流泪。 19.自己瞧不起自己,觉得别人总在嘲笑自己。 20.喜欢跟自己年幼或能力不如自己的人一起玩或比赛。 21.感到没有人理解自己,烦恼时别人很难使自己高兴。 22.发现别人在窃窃私语,便怀疑是在背后议论自己。 23.对别人取得的成绩和荣誉常常表示怀疑,甚至嫉妒。 24.缺乏安全感,总觉得别人要加害自己。 25.参加春游等集体活动时,总有孤独感。 26.害怕见陌生人,人多时说话就脸红。 27.在黑夜行走或独自在家有恐惧感。 28.一旦离开父母,心里就不坚固。
29.经常怀疑自己接触的东西不明净,反复洗手或换衣服,对纯洁极端注意。
30.担心是否锁门和可能着火,反复检查,经常躺在床上又起来确认,或刚一出门又返回检查。
31.站在经常有人自杀的场所、悬崖边、大厦顶、阳台上,有摇摇晃晃要跳下去的感觉。
32.对他人的疾病非常明锐,经常打听,深怕自己也身患相同的病。 33.对特定的事物、交通工具(电车、公共汽车等)、尖状物及白色墙壁等稍微奇怪的东西有可怕倾向。
34.经常怀疑自己发育不良。
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35.一旦与异性交往就脸红心慌或想入非非。 36.对某个异性伙伴的每一个纤细行为都很注意。
37.怀疑自己患了癌症等危机不治之症,反复看医书或去医院检查。 38.经常无端头痛,并依赖止痛或镇静药。 39.经常有离家出走或脱离集体的想法。
40.感到内心痛苦无法解脱,只能自伤或自杀。测评方法: √得2分,△得1分,×得0分。 评价参考:
10-8分。心理非常康健,请你放心。
29-16分。大致还属于康健的范围,但应有所注意,也可以找老师或同学聊聊。
317-30分。你在心理方面有了一些障碍,应采取合适的方法进行调适,或找心理辅导老师帮助你。
431-40分。是黄牌警告,有可能患了某些心理疾病,应找专门的心理医生进行检查治疗。
541分以上。有较危机的心理障碍,应及时找专门的心理医生治疗也睡不着,即使睡着也简易苏醒。龙须门明德小学心理康健状况测试题
姓名得分A得0分,B得1分,C得2分,D得3分,得分相加 请你仔细阅读下面的问题,把与你行为相符的答案对应分数加上。 1、每天上学、放学回家能否主动与父母打招呼 A、能B、有时打招呼C、不能 2、你每天进父母的房间敲门吗
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A、敲门B、有时敲门C、不敲门 3、你有好吃的的东西能主动给父母吃吗 A、给父母吃B、有时让父母吃C、自己吃 4、在家看电视时,让父母选台,还是以你为主 A、以父母为主B、与父母商量C、以我为主 5、父母生病时,你关心过父母吗 A、很关心B、有时关心C、不关心
6、平时能帮父母做些力所能及的家务劳动吗 A、能B、偶尔做点C、不能 7、你经常为学校或班级做好事吗 A、经常做B、有时做C、没做过
8、课间活动你是否能遵守纪律,不跑跳、不喧哗 A、能做到做不到B、有时能做到C、做不到,我喜欢跑跳 9、每天出入校门,能谦让小同学,给他们提供方便吗 A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让