重庆周边十大泡温泉攻略

东温泉

貂蝉般出尘脱俗热洞和裸浴被誉为东温泉“双绝”。作为亚洲唯一的热洞温泉天然桑拿，既可蒸浴也可水浴。东温泉山清水秀，俨然一幅美丽的水墨山水画，出尘脱俗。当地老百姓非常淳朴，保持着600余年的裸浴历史。东温泉所处的巴南区，近年被评为“中国温泉之乡”。

地址：重庆市巴南区东温泉镇正街20号

开放时间：8:00-24:00

门票：普通区42元，贵宾区118元。

公交线路：在南坪汽车站乘坐班车直接抵达东温泉，车程1小时，票价10元/人。

自驾路线：从茶园新区经南涪路、木洞三翘湾至东温泉。总里程50公里，时间约40分钟。

西温泉

西施般眉目如画在温泉山谷中，一条长约5公里的峡谷横截过山。峡中小溪潺潺，水石相击。当地诗人廖先达曾诗云：“一碧横天半，山光绕四围，竹深溪路暗，松老岫云飞，乱水喧从薄，残阳恋翠微……”西温泉抗战时期就闻名于世，还有铁围寨、林森和白崇禧山庄遗址、宋美龄中华女子赈济社等人文景观。\

地址：铜梁县西泉山谷

门票：40元/人

开放时间：09:00–22:00

公交线路：在陈家坪长途汽车站乘坐班车到铜梁，车程1小时，票价26元/人。

自驾路线：重庆主城——铜梁——西泉山谷。

南温泉

昭君般至真至纯南温泉是离市区较近，如果你不想在旅途上多花费时间，也不想花更多的钱，那么南温泉就是你的必选之地。南温泉发现于明朝，距今已有400多年历史，其水质能与华清池媲美，是国内优秀温泉之一。南温泉自然生态资源得天独厚。秀丽柔美的花溪河蜿蜒流过，南塘温泳与峭壁飞泉是其最著名的两大景观

地址：重庆巴南区南泉街道南泉路6号

门票：南温泉门票挂牌价118元，优惠价88元地址：

开放时间：0:00-24:00

公交线路：

302路，解放碑开往界石，解放碑至南泉2.5元。

312路，南坪开往姜家，南坪至南泉2.0元

314路，南坪开往石龙，南坪至南泉2.0元

317路，南坪开往月华，南坪至南泉2.0元

309路，李家沱开往公平，李家沱至南泉1.5元

611路(中级)，黄泥磅开往南泉，南坪至南泉3.0元

重庆南界专线: 从南坪开往界石，到南泉下车

另外南坪公共汽车总站对面由南坪经四五六七公里开往长生和界石方向的小巴均可到到南泉，南坪至南泉票价2.0元

自驾路线：南坪学府大道——渝南大道——南泉。

北温泉

贵妃般华贵典雅“松风度峡泉飞韵，鱼藻含春水织纹。”这是清乾隆巴县知县王尔鉴游北温泉后写下的诗句。有着近1600年历史的北温泉不仅水质纯净，温度适宜，还是重庆山水园林的代表和精品，特别是现今开发的柏联SPA，被国家旅游局局长邵琪伟给予了“重庆温泉世界一流，中国目前最好”的评价。

地址：重庆北碚区212国道旁边

开放时间：10:00-22:00

门票：温泉平日368元，周末及节假日398元，1.1米以下儿童半价。

公交线路：在朝天门乘25路，解放碑乘252路，牛角沱乘253路，沙坪坝乘254路，杨家坪乘255路到北碚，北碚—北温泉，缙云山为专线。

自驾路线：319国道——渝武高速——北碚缙云山出口

统景温泉

出世与入世的潇洒往返渝北统景温泉素有清新脱俗，温汤水滑、茂林修竹、洞奇山幽是她清丽脱俗的容颜;古寨、鹰舞、猿啼是她给予的神秘礼物。这般人文景致与自然生态的交融，让泡汤成为出世与入世间的潇洒往返。统景温泉最适喜欢亲自然和探秘的人群。

地址：重庆市渝北区统景镇

开放时间：周一——周五：8:30-24:00，周六、周日及国家法定节假日：8:30-次日1:00。

门票：风景区门票：20元;温泉门票：100元;儿童1.0—1.4米50元，1米以下，免票;老人凭老年证8折(80元);军人凭军人证8折(80元);凭残疾人证5折(50元)

公交线路：

1、市区612旅游专线：朝天门—统景风景区，每日班次：8：00、9：00、10：00、11：00;612旅游专线：返程每日班次：13：00、14：00、15：00、16：00，票价：约15元

自驾路线：渝邻高速——草坪——统景风景区

天赐温泉

江南水乡般自然惬意天赐温泉景区内有43个泡池，“天赐泉”、“众生泉”、可美容的“养颜泉”、“按摩泉”等各具特色的温泉泡池。园内既可品茗聊天，又可把竿垂钓。湖中小岛鲜花竞放，姹紫嫣红;湖水碧波荡漾，游鱼可数。近处楼阁生辉，倒影绰绰;远处青山叠翠、峰峦隐隐，让人仿佛置身于江南水乡。

地址：重庆市九龙坡区含谷开发区天赐温泉路1号

开放时间：24小时

门票：70元/人;团购：40元/人(10人以上)。

公交线路：

1、朝天门到西彭的车(依维柯)，走高速公路，可在天赐温泉门口下，票价8元;

2、沙坪坝、石桥铺、杨家坪可乘车直达天赐温泉门口，票价5元;

3、长途车站乘车可直达天赐温泉门口，票价5元。

自驾线路：

渝中区路线：朝天门—较场口—两路口—大坪—陈家坪—含谷—天赐温泉—白市驿—西彭

江北区路线：红旗河沟—沙坪坝—含谷—天赐温泉—白市驿—西彭

南岸区路线：南坪—鹅公岩—大公馆—陈家坪—含谷—天赐温泉—白市驿—西彭

九龙坡区路线：杨家坪—石桥铺—含谷—天赐温泉—白市驿—西彭

巴南区路线：鱼洞——石桥铺—含谷—天赐温泉—白市驿—西彭

北碚区路线：北碚——沙坪坝—含谷—天赐温泉—白市驿—西彭

中央半岛温泉

巴渝特色的园林温泉美景中央半岛温泉日出水量为1800吨，水温保持在49℃左右。温泉通过国际高水准的运输管道，从南山汲取温泉水。该泉水经过了千百年大自然的净化，是纯净的硫酸钙镁钠型活力之水，含钙、镁、钠、硫、钾、氡、碘等26种元素，水温46-52℃，保健作用显著。中央半岛温泉有室内温泉馆和露天温泉两大部分。

地址：重庆南岸区融侨半岛段鹅公岩大桥南桥头，南滨江路与海铜路交汇处

开放时间：全天开放

门票：80元左右

公交线路：乘公交838(鹅公岩南桥头下)、371、808路直达

自驾线路：南岸区——南滨路——鹅公岩大桥下

小南海温泉

冬泡温泉夏玩水小南海温泉泉水来自地层深处，为含偏硅酸、偏硼酸的氟、锶医疗热矿泉，水温57℃。 有资料表明，温泉热浴可使肌肉、关节松弛，消除疲劳，对恢复体力有相当的作用;还可起到美容，延缓衰老的功效。除了泡池及桑拿外，还有很大的儿童戏水池、循环游泳池、激情滑梯、人造冲浪、DJ冲浪池等。小南海温泉冬天的时候开放温泉，夏天的时候开放水上乐园。

地址：大渡口区跳磴镇红胜村

开放时间：早上09：30——晚上23：30

门票：成人票50元/人，1.3米以下 1米以上儿童35元/人,1米以下儿童免票。无团体票。

公交线路：从市内各区可乘坐到重庆动物园(杨家坪)的公交车，然后到旁边的西郊汽车站坐通往西彭的车(票价3.5元)，在跳蹬下车(重庆小南海水泥厂)，然后再坐(259)到小南海温泉‘大渡口三木花园门口有259路公交车也可以坐到起小南海温泉

自驾线路：渝中区出发，经经纬大道、华福大道至南海温泉公园

海棠晓月温泉

养颜与养生并存海棠晓月温泉位于南坪东路海棠溪，地处巴渝十二景之一“海棠烟雨”原址。温泉采自地下3000米深处的深层热水，水温52.8℃，日流量2500吨。有良好的附属接待设施，室外泡池40个，室内泡池10个。以室外温泉为主，分为5个温泉养生区：温泉SPA体验区、溶洞温泉养生区、绚丽温泉观景区、粉黛温泉养颜区、快乐童年娱乐区。

地址：南岸区南坪东路587号海棠溪

开放时间：周日—周四：09:00-01:00(凌晨);周五—周六、法定节假日：09:00-02:00(凌晨)

门票：成人118元/人(周一至周四) 139/人(周五至周日);儿童1.0米以下免票，1.0-1.4米儿童60元/人

公交线路：较场口乘321、384、374、386路车，到海棠晓月站即可;渝北区乘872、373、323路车，到海棠晓月站即可;杨家坪乘873路车，到海棠晓月站即可;沙坪坝乘318路车，到海棠晓月站即可;

自驾线路：由解放碑出发–中兴路–长江大桥–南滨路–海棠晓月;由杨家坪出发–峨公岩大桥–南岸区区府–响水路–海棠晓月。

贝迪颐园温泉

泡在中梁山的泉眼里温泉分为室内和室外两部分，室外部分有温泉特色泡池和独立汤屋。温泉出水温度52度，泉眼深2080米，日出水量5800吨，属于硫酸钙医疗型温泉，注入温泉汤池的泉水无需加热、均为一次性使用。静静的泡在这引自中梁山深达2080米的天然泉水里，身心随之舒展。

地址：九龙坡区白市驿贝迪农科大道贝迪颐园

开放时间：09:30-01:00(次日凌晨)

门票：成人108元/位;团队价10人以上98元

公交线路：朝天门、南坪、杨家坪长途汽车站上车——成渝高速陈家坪入口——含谷收费站出口——白市驿——贝迪颐园温泉度假酒店——西彭。

自驾线路：重庆——成渝高速陈家坪入口上高速——含谷收费站出口下高速——白市驿——重庆农业展览馆——贝迪颐园温泉度假酒店。

(注：收费标准以实际情况为准)

温泉种类和疗效

硫磺泉：含有硫磺的温泉，有软化皮肤角质层的作用，并有止痒、解毒的效能，是去痘去斑、治疗慢性皮肤病的有效疗汤。

重碳酸土类泉：含钙镁等碳酸氢的温泉，具有镇静作用，对过敏型患者、慢性皮肤病、荨麻疹有疗效。

氡水温泉：是一种保健神泉，是为生命加油的理性选择，对各种关节炎、皮肤病、痛风、高血压、血栓性脉、气管炎、神经官能症、胃及十二指肠炎等10多种慢性病疗效显著，是任何人工合成药物无法替代的。

铁泉：能改善贫血。对风湿病、更年期障碍、子宫发育不全、湿疹等患者有效，愈靠近泉源的汤质愈好。铁泉最适合MM泡，因此又有“妇女之汤”之称。

单纯温泉(碱性)：泉温25度以上，含微量元素，因此对身体刺激较少，但疗养的范围相对扩大，效能则视其中成分的多少而定。

正苦味泉：可以改善高血压、动脉硬化的情形

食盐泉：具有绝佳保温效果的“保温热汤”，对风湿患者、手脚冰冷及妇科病症有改善效果。

放射能泉：含氡气和镭的温泉，可泡可饮的全方位温泉，对糖尿病、神经痛、风湿病、痛风患者等有疗效。

单纯碳酸泉：含二氧化碳的温泉，泉温较低，能促进微血管的扩张，帮助血液循环，而且还有保温作用。　　硫酸盐泉：有镇静效果，可改善高血压、动脉硬化、风湿病、割伤、烧伤的情形。

重曹泉：含硫酸氢钠的重曹泉，是对皮肤有滋润功能的“美人汤”，烧伤、烫伤等外伤患者，泡此汤有改善效果。

哪些人不宜泡温泉

1、处于生理期或有妇科炎症的女性也应尽量避免泡温泉。

2、患有皮肤、呼吸等传染病的人不要去泡温泉，那样对自己不利也会影响他人。

3、心脑血管病人或有高血压的人泡温泉时常会发生头晕、心悸、憋气甚至晕倒的情况，这是因为高温泉水让皮肤血管大量扩张，血液更多停留在皮肤和肌肉血管里，导致心脏或脑供血不足。这类人如果泡温泉，要注意水温不要过高。一旦出现胸闷、头晕、心慌症状，应立即离开温泉池。老年人最好先做个健康体检，在身体条件允许的情况下再泡温泉。

4、有喝酒、空腹、饱饭后的人也不宜泡温泉，因为在温泉水里温度一升高，人的血液循环加速，心跳加速，血压升高，心慌出汗。

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