大班心理健康教育活动教案

大班心理健康教育活动教案 

《爸爸妈妈，我爱你》 

设计思路：  

孝敬父母，尊敬长辈是中华民族的传统美德，如今的孩子，大多数都是独生子女，都是在父母亲百般呵护，悉心照料下，无忧无虑的成长。今天的父母已经倾尽所有来爱孩子、照顾孩子。但孩子们由于接受了太多的爱，渐渐的，连他们自己也把这一切视为理所当然，养成了对父母只知索取，不懂感恩的不健康心理。为了培养幼儿从小感恩父母的情感，我设计了本活动《爸爸妈妈，我爱你》。 

活动目标： 

1、欣赏故事，感受故事中所表达的爱并尝试用语言、行为等方法大胆表现。 

2、体验爱和被爱的快乐情感。 

3、懂得怎样用实际行动来关心父母、尊敬长辈。

 活动准备： 

1、故事《快乐地家》，爸爸妈妈写给孩子的信，制作的相册，说给孩子的话（录音），感恩的心（歌曲）课件。 

2、爱心卡。 活动过程： 

一、出示课件，导入活动。 

（一）欣赏故事《快乐的家》。 

提问： 

1、小兔乐乐有一个快乐而温馨的家，听乐乐在说什么？怎么说的？他们的心情会怎样？ 

2、乐乐说出了自己对爸爸妈妈的爱，那你们爱爸爸、妈妈吗？ 

（二）小结： 

爱一个人的时候，一定要大声说出来，是怎样爱的？

 二、倾听书信，爸爸妈妈对小朋友的爱。 

（一）读爸爸妈妈的来信《宝贝，你长大了》 

1、你们听后有什么感受？  2、用信可以传递我们的爱。 

（二）欣赏“爱的相册” 

1、请每位幼儿说一句最想向爸爸、妈妈说的话。 2、相册可以留下我们的爱。 

（三）听录音《亲爱的孩子，我爱你》 

总结：每个人都有爸爸妈妈，他们天天为我们忙碌着，的确

很辛苦，我们也要好好的回报父母。

  三、你对爸爸妈妈的爱

  （一）欣赏课件并提问： 

1、 你看到的小朋友是怎样爱爸爸妈妈的？

2、  2、在日常生活中，你是怎样爱爸爸妈妈的？

  （二）“悄悄话”爱心卡。我们爱爸爸妈妈的方式很多很多，为了表达对他们的爱，把我们的心愿说在爱心卡上，送给爸爸妈妈。 

（三）表演歌曲《感恩的心》，活动结束。 活动延伸： 

1、把自己的爱心卡献给爸爸妈妈。 

2、在日常生活中，用各种方式表达对家人的爱。

熊来啦    

动目标：  

1、幼儿喜欢参与游戏，情绪积极愉快。  

2、幼儿通过游戏培养抑制自己行为的能力，训练反应的灵敏性。  3、幼儿能按游戏规则进行游戏。   

活动准备：“熊”头饰一只，圈划幼儿活动范围和“熊家”   

活动过程： 

 1、导入活动。  教师：“如果你突然遇到一头大狗熊，你该怎么样，它才不会吃你？”   幼儿讨论提出意见。  

2、设置情境，观察讨论熊的习性。  

（1）请另一位老师扮成熊，听到主班老师说“哎呀！瞧，我们班来了一只大狗熊！你们快用你刚才的办法试试看，看它会不会吃你！”就出现。  幼儿尝试自己的办法，熊将出声的，动的幼儿抓走。  

教师请没被抓走的幼儿介绍自己的方法：没有动，没有出声音等。  （2）教师引导幼儿了解熊的习性：  “熊”介绍自己的特点：“人们都叫我‘黑瞎子’，没错，我的眼睛不好，但是我的耳朵可灵了！一点点声音我都能听见！“  

教师引导幼儿讨论遇到熊的时候该怎么办：看到了熊不要动，不要说话，就不会被熊吃了。

  3、学习儿歌《熊来啦》。  

（1）教师：“我这儿有一首儿歌，只要你会念这首儿歌就不会被熊抓走了，像不想听听？”   

（2）教师念儿歌，幼儿以集体，分男女的形式学习儿歌。   

4、第二次游戏。  教师：“如果熊再来，我们怕不怕？我们就一边念儿歌，一边用儿歌里的方法，就不会被熊抓走了！”  教师：“哎呀！熊来啦！”  

熊出现，教师和幼儿一起念儿歌玩游戏。  

5、商定游戏玩法和规则。  

和幼儿一起讨论“熊没来的时候我们干什么？”“熊什么时候出来?”“什么时候念儿歌？”“什么时候不动了”“什么时候游戏结束？”“熊的家在哪里？”等问题。  教师总结幼儿的讨论结果。   

6、幼儿扮熊进行游戏。

（1）请一位幼儿扮熊进行游戏。   

（2）请若干幼儿扮熊进行游戏。  

7、教师小结，评价，表扬按规则进行游戏的幼儿。 

 8、幼儿“熊走”进教室。  附：儿歌《熊来啦》  

熊来啦！熊来啦！闻闻你来闻闻他。  别动别笑别说话，别被狗熊抓回家。   

 2  幼儿园大班健康教案：跳皮筋  计意图：  

跳皮筋是我国传统的民间体育游戏，把皮筋游戏和民间童谣巧妙的结合在一起，正好符合了幼儿活泼好动的特点。结合我园每星期五讲杭州话这个特色，活动中幼儿要用杭州话念民间童谣《马连开花》，提高幼儿对讲家乡话的兴趣。结合我园的民间特色，所设计了这节健康教育活动。  

活动重点定位于幼儿自由探索并能初步掌握跳皮筋的方法，以达到锻炼的目的，从中也培养了孩子们的探索精神。我以幼儿为主体，创造条件让幼儿参加探究活动，自由探索，本次活动采用了：尝试法、游戏法，让孩子在游戏中学到知识，身体素质得到发展。  

一、活动目标：  

1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。 

2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣, 体验合作游戏的快乐。 3.锻炼幼儿的腿部力量, 提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。  

二、活动准备  

1.经验准备:学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。

 2.材料准备:7根皮筋，一段跳皮筋的视频，小鼓一个。  

三、活动过程：  

（一）教师带领幼儿听音乐做热身运动。 小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧  

（二）通过游戏, 初步掌握跳皮筋的方法。

 1． 引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。 

    今天余老师带来了一些皮筋，请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。 

2．结合民间童谣《马莲开花》, 练习单脚内外跳皮筋。( 幼儿围成圆圈, 单脚撑皮筋, 另一只脚练习跳) 

3．结合民间童谣《马莲开花》，尝试双脚交替绕圈跳。  

  （1）幼儿看视频，分组练习。   

（2）请一组幼儿示范。   

（3）跳皮筋比赛。 

   现在我们要进行跳皮筋比赛了，看哪组小朋友跟着老师的节奏，跳的又快又整齐。  

营养丰富的蔬菜 科学活动

［活动目标］  

  1、引导幼儿懂得多吃蔬菜身体好的道理，并养成良好的饮食习惯。 

  2、引导幼儿了解几种常见的蔬菜，知道不同的蔬菜有不同的食用部位与营养价值。 

  3、培养幼儿的观察能力、分析判断能力和语言表达能力。   

［活动准备］  

   各种蔬菜    寿光蔬菜博览会的图片    蔬菜制品   蔬菜教具   

［活动过程］   

 1、谈话导入：   师：“刚才小朋友告诉我，潍坊有许多好玩的地方，潍坊是世界风筝之都。我的家乡是寿光。寿光是中国蔬菜之乡，每年的4月20日国际蔬菜博览会开幕，菜博会上有许多千奇百怪的蔬菜和蔬菜组成的美丽景色，今天老师就带你们到菜博会的展厅、超市和生态餐厅去逛一逛。我们先到展厅来看看。 

2、 引导幼儿欣赏菜博会的精美图片。   师：“这是什么？”“我们坐下来慢慢观赏吧。”  

 3、 边观察图片边提出问题：   

（1）、这是什么？它长在哪里？为什么架起来？（节省空间）这是什么瓜？它有二三百斤重呢！嫁接出来的不同南瓜。是高科技的产品。胡书记也来过菜博会呢！他见寿光的蔬菜这么好，要向全国的农民伯伯推广。这是什么?有什么颜色的？你能用一个好听的词来表示吗？这么漂亮的辣椒，人们给它起了一个好听的名字叫五彩椒。萝卜长在哪里？上面那是什么？我们吃的是它的什么部分？这是谁？它象什么？我们吃的就是它的花。这么漂亮？向什么？能吃吗？它也是菜的一种，我们叫它金针菜。土豆长在哪里？土豆上面还有什么？我们吃的是它的茎。你看到什么了？农民伯伯手里拿着什么？那是藕！什么颜色的？为什么？刚从泥里拿出来呢！我们吃的是它的根茎。茎有很多种，有象西红柿、黄瓜那样的茎，也有象藕、土豆这样的根茎、块茎。你认识它吗？福娃跟我们说再见了。 

  （2）、师：“孩子们，展厅里的景色还有很多呢，我们今天就先观赏到这里，想一想除了这些蔬菜，你还知道什么蔬菜？” “你是怎么吃的？”   师：“小朋友知道这么多的蔬菜呢，不过，菜博会的蔬菜超市里有更多五花八门的蔬菜呢！让我们一起到超市去看一看吧！” 

  4、 幼儿自由观察探索蔬菜 

   发现西红柿，引导孩子了解植物的组成部分，知道吃的是西红柿的果实，让孩子想一想还有什么蔬菜也是吃果实的？是不是有这些呢？我们进去看看，到底哪些蔬菜是吃果实的？不是吃果实的蔬菜我们又是吃的它的什么部分呢？ 

  （1）、自由观察：看一看你认识什么蔬菜?请个别幼儿讲一讲蔬菜叫什么名字？它是什么样子的、什么颜色的？我们吃的是它的什么部分？可以怎么吃？   

（2）、集中观察：孩子们，这是什么？你知道我们吃的是它的什么部分吗？吃了它有什么好处吗？西红柿——含有维生素，对皮肤有好处，可以让爸爸妈妈爷爷奶奶更年轻。萝卜——含有矿物质，帮助我们消化食物。菠菜——保护我们的眼睛，让小朋友的眼睛又大又明亮，看的更清楚。土豆——含有淀粉、维生素。不仅可以当蔬菜还可以当粮食吃。即可以生着吃，又可以熟着吃。蘑菇、豆芽   

（3）、孩子们，看看这些菜的颜色一样吗？不同的颜色还养护我们身体里的不同器官呢！绿色对肝脏好，可以减肥，还对失眠的人有好处。你能帮我找一找绿色的蔬菜吗？（菠菜、生菜、白菜、荠菜、芹菜、香菜、绿萝卜、绿辣椒、黄瓜、瓠子、甘蓝、西兰花„„）红色对心脏好，能增强抵抗力。防感冒。最近很多宝宝感冒了，请你找一找预防感冒的红色蔬菜！（西红柿、红辣椒、）黄色对胃好，对骨头好，还能延缓衰老（金针菜、胡萝卜、南瓜、韭黄、姜黄„„）白色对肺好，（花菜、蘑菇、藕、冬瓜、）紫色对肾脏有好处。（洋葱、茄子、紫菜„„） 

  （4）、小结：孩子们，这些菜的形状、颜色、营养成分一样吗？吃的部分一样吗？但它们有一个共同的名字——蔬菜，不同的蔬菜有不同的营养，小朋友现在正是长身体的时候，需要多种营养，所以不挑食的孩子才会更健康的。   

（5）、分类：这么多蔬菜乱七八糟的放在一起，客人们来参观好看吗？我们帮它们分分类吧！  

  （6）、幼儿分类 

   第一组：根   第二组：茎   第三组：叶   第四组：花   第五组：果实      第六组：食用菌     第七组：芽类 

师：现在好多了，客人来参观就非常清楚了，一看就知道哪些蔬菜是吃根的，哪些蔬菜是吃果实的„„ 

5、蔬菜餐厅   

（1）、师：参观完蔬菜超市，我们最后到生态餐厅去看看。 

  蔬菜娃娃，它们是用什么做成的？（凤凰）这是什么？它象什么？用什么做出来的？   出示蔬菜制品——引导孩子观察 

  蔬菜拼盘：这里面有什么？一定很好吃！ 

  果蔬片：它是用什么做成的？为什么要这么做？待会尝尝看。   果蔬汁：这是用什么做出来的？猜一猜会是什么味道？有营养吗？  

 （2）、师：这么多好吃的，都是用什么做出来的？蔬菜的吃法还真多！你想吃吗？那我们买下来。到活动室里和小朋友一起分享。   

［活动延伸］  

  再想一想蔬菜还能做成什么？    

牙齿上的洞洞 

活动目标：  

1、知道酸会腐蚀牙齿，能说出龋齿三种以上的危害；  

2、学习牙防五步曲，知道正确的护牙常识，培养幼儿良好的卫生习惯。   

活动准备：  

1、 鸡蛋壳、饼干、杯子、醋、镜子  

2、 课前两天和幼儿一起将鸡蛋壳浸在醋里；  

3、产生龋齿的过程图片和牙防五步曲的图片  

4、牙模型、牙刷各一、动画片《聪聪王子牙防历险记》   

活动过程：  

一、 律动进场，引出情景表演； 牙宝宝在哭，原来是他的小主人喜欢吃甜食，又不刷牙，时间长了，细菌在牙宝宝的身上钻了几个洞洞。  

二、 寻找龋齿产生的原因  

1、 牙宝宝请小朋友吃饼干，然后漱口，观察干净的水有了什么变化？（知道人们吃完东西后会有食物残渣留在牙缝里）出示图片  

2、 “我们的嘴里有一种细菌会使这些食物残渣变酸（出示图片）如果时间长了，我们原来健康的牙齿会怎样呢？（出示图片）  

3、 “小朋友的桌子上有一个鸡蛋壳，用筷子轻轻地敲一敲，感觉怎样？（硬硬的）再看看杯子里是什么？那是我们前两天浸在醋里的鸡蛋壳，看看现在怎样了？  

4、 讨论：为什么鸡蛋壳会变黑变软了呢？（醋是酸的，会腐蚀鸡蛋壳中的钙，所以鸡蛋壳就变黑变软了）  

5、 师小结蛀牙的原因。  

三、 龋齿有哪些危害？学习牙防五步曲，知道正确的护牙方法  

四、 游戏“保护牙齿有佳佳” 。   

绿色食品和垃圾食品  

目标    

1、了解食品的一些卫生常识，知道不讲卫生和垃圾食品对人体的危害。  

2、在抢答的活动中，区分绿色食品和垃圾食品的种类。  

3、乐意吃一些比较有营养的绿色食品，并参与绿色食品游戏赛。   

活动准备    

1、一些和饮食卫生有关的图片若干。  

2、幼儿用书人手一册，红色彩笔人手一支。   

活动过程    

1、幼儿进行谈话活动：  

1）教师：你喜欢吃什么食品？为什么？  

2）教师将幼儿说的各类食品一一贴在黑板上或快速地画在黑板上，并进行分类。 

 2、通过观察幼儿用书，了解注意饮食卫生的重要。  

1）看图说说：图上的小朋友在做什么？想一想这样做对吗？为什么？  

2）观察画面，说说：这些小朋友怎么啦？他们为什么会生病？  例如：观察拉肚子的小朋友，说说：为什么他会拉肚子？（吃蔬果不清洗，也没有洗手。）„„观察一名肥胖儿童：他为什么会这么胖？（他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了„„）  

3、引导幼儿参与讨论：吃什么食品比较好？什么样的食品要少吃，为什么？ 

 4、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。  教师请幼儿谈论自己记录的结果，并将记录的结果进行总的汇合，找出最好的食品和最差的食品，并给以“绿色食品”和“垃圾食品”的称号。  

5、食品抢答，教师报出食品的名称，请幼儿说出垃圾或绿色食品。  

1）教师：水果、蔬菜。               

 幼儿：绿色食品；  

2）教师：薯片、妙脆角、炸鸡腿。      幼儿：垃圾食品。  

6、引导幼儿评选出2个绿色食品。  

7、游戏“蹲一蹲”  

    教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品，并站成一排。   

玩法：分别说出自己蹲和别人蹲，要接得快。例如：有绿色实物：黄瓜、西红柿、青菜，第一个是黄瓜说：“黄瓜蹲，黄瓜蹲，黄瓜蹲完了青菜蹲。”青菜听到后。   

快乐宝贝    

活动目标：  

1、 在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。

2、   2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。   

活动准备：  

轻音乐、小椅子布置的小树林。区别不同班级幼儿的标志  从不同的班级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。    

活动过程：  

一、轻松活动——营造轻松的心理氛围（播放轻缓的音乐）  

伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。  老师配乐解说：  

“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我  们中间吧。”  

“早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒服！”  

“爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我！我，是个快乐的孩子！”  （请大家睁开眼睛）    

二、游戏《找朋友》——主动与别人交流  

小朋友面对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。

  1、师幼认识  

2、幼儿游戏，相互认识  

（1）讨论：怎么认识新朋友呢？  

（2）游戏找朋友  

“那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”  

一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋友去找朋友，老师用语言的  动作提醒小朋友问候、相互介绍。  

（3）找个新朋友聊聊天。  

3表达：“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？”  

4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望小朋友有更多的朋友   

三、游戏《树林散步》——关爱朋友、信任朋友  闭上小眼睛，让朋友牵着小手在“小树林”散步。  

 1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。（相信、放心、、、、、、）  “小朋友，想到树林去散步吗？”  

2、说一说感受 你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”散步，有什么感觉呢？” 

 3、全体幼儿伴着音乐在“树林”里散步。  

4、小结：相信你的朋友、帮助你的朋友，是一件非常快乐的事情。   

四、游戏《跟我不一样》——勇敢地承认错误  

老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，如果错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。”  

1、跟老师说的相反。  

2、跟老师做相反的动作。  

3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会变得更快乐。    

五、小结：  

老师希望小朋友天天快乐，做个人人喜欢的快乐宝贝。      

小甜心和小苦恼  

活动目标    

1、通过听故事，学会用积极的态度去面对生活，学会与同伴友好相处。     

2、教幼儿在日常生活中学会思考解决问题的方法，知道高兴快乐有利于身体健康。  

    3、培养幼儿的自我控制能力，为养成活泼开朗的性格奠定基础。      

二、活动准备    

1、多媒体《小甜心和小苦恼》      

2、微笑卡，音乐磁带，录音机      

3、准备各种味道的东西及相应的表情图片，布置味道王国场景。      

三、活动过程    

1、游戏导入：带领幼儿去心情味道王国感受不同味道的心情。     

师：小朋友，今天老师带你们去一个好玩儿的地方——心情味道王国，在那个王国里所有人的心情都是和味道相联系的，我们一起去看一看吧。     带领幼儿做《表情歌》的律动去心情味道王国。      

2、品尝味道，感受心情。     

师：心情味道王国到了，请小朋友自由地品尝味道，感受心情吧。    幼儿分散自由品尝体验，教师提醒幼儿注意卫生，保护口腔。     提问：你刚才品尝的是什么味道？心情怎样？      

3、看多媒体听故事《小甜心和小苦恼》    

 提问：

⑴、你喜欢故事里的谁？为什么？     

⑵、生活中你会遇到和小苦恼相同的经历吗？你应该怎么对待？     ⑶、小朋友在日常生活中有过不高兴，或生气的事吗？如果遇到不称心的事或要求没有被满足，你可以用什么更好的办法解决？      

⑷、小朋友知道生气、伤心、发脾气为什么不好吗？你生气的时候周围的人怎么样？      

⑸、师小结：小朋友都知道随便发脾气，生气是不好的行为习惯，会失去很多小朋友，经常发脾气，生气，时间长了会不爱吃饭，不爱运动，不爱和小朋友交往，会影响身体健康，会得病的，生活中有很多事情是可以通过其他方法来解决的。那么保持什么样的心情才有利于身体健康呢？（高兴，快乐）的心情。       

4、请小朋友互相讨论一下，在你们日常生活中，哪些是让你们高兴开心的事情呢？（幼儿热烈讨论）      

⑴、师：你会为爸爸妈妈小朋友们做哪些事情，让她们高兴呢？你为爸爸妈妈做事，爸爸妈妈说什么？      

⑵、师：对，小朋友们不但要自己保持高兴，愉快的心情，还要想办法让别人感到快乐，开心。当你帮助了别人，别人的心情怎么样，别人会怎么说？那你的心情呢？      

⑶、小朋友如果遇到困难或问题怎么办？（比如：学习、游戏等）发脾气，生气能解决吗？那怎么办呢？      

5、进区域活动      

师：我看小朋友们讨论的又热烈，又高兴，今天老师又为小朋友们准备了你们平时最喜欢的活动材料。如：绘画用品，大型积木，娃娃家等玩具，小朋友可以自己选择你最高兴做的事，在游戏中与你的好伙伴分享快乐。好，现在自己选择吧！      

提问：小朋友们在玩的时候心情怎么样？有没有遇到困难或问题，你们是怎样解决的？   

   师：你们真棒，对，遇到困难或问题，想办法解决。      

当你们非常高兴的时候，你们最想干什么？（唱歌，跳舞，大声笑„„）       

6、结束活动    

师：我看到小朋友们高兴的时候，我的心里也很快乐，我希望我们每个小朋友都是快乐的小甜心而不是愁眉苦脸的小苦恼，下面让我们一起到外面把我们的快乐传递给幼儿园里的每个小朋友吧！     

活动结束     

饭前饭后不剧烈运动  

目标：    

1、知道吃饭前后不能做剧烈运动，否则，会影响身体健康。    

2、通过谈话、讨论等方式，了解吃饭前后适宜的和不适宜的活动。    3、提高对人体的认识，懂得自我保护。     

活动准备：    

1、教学挂图：小朋友运动----不想吃饭。小朋友吃饭----小朋友追逐跑----手捂着肚子。    2、纸和笔。     

活动过程：    

一、出示图片，引导幼儿观察画面，了解吃饭前后剧烈运动带来的危害。   

 1、教师：图上有谁？小朋友在干什么？为什么他们不想吃饭？    

2、教师：图上的小朋友吃饭后，在场地上干什么？为什么他捂着肚子？     

二、教师进行简单小结。    

1、剧烈运动需要大量的体力，在吃饭前后进行剧烈运动，人会出很多的汗，容易使人疲劳，感觉不舒服，所以人就不想吃饭。

2、在吃饭后剧烈运动，容易使肠胃中的饭粒掉到阑尾中，出现肚子疼、阑尾炎等症状。     

三、组织幼儿开展小组讨论，并用自己的方式记录讨论结果。    

教师：

1、饭前我们做哪些活动比较好呢？    

2、饭后我们有可以做哪些事呢？启发幼儿想象从事各种较安静的活动。     

四、记录幼儿的想法，师生分享新的经验。  

1、饭前：听音乐、看书、听故事。（总结：安静的、运动量小的活动都可以在饭前开展。）  

 2、饭后：散步、和朋友说话、玩安静的小玩具等。    

五、教师总结：适当地进行小运动量的活动，有利于消化。但不适宜看书等智力活动，因为血液要供应消化。       

在记录讨论结果时，幼儿都能认真记录，并且幼儿记录了很多都是安静的活动，但饭前和饭后的活动幼儿有点分不清。  

活动反思：    

小朋友在幼儿园吃饭，是家长比较关心的问题，但大都家长无论在家，还是在园，都只关心孩子的进食量，而忽虑了一个问题，那就是饭前饭后不剧烈运动，特别是饭前，因此我觉得对幼儿进行这方面的学习是很重要的。    

活动中幼儿都很认真，都能积极举手回答问题，正确率也比较高，这也许是我们平时比较重视餐前餐后活动，经常对幼儿进行这方面的教育，所以幼儿在这一方面积累了一些知识，对这方面有了初步的了解，回答问题的时候幼儿会有这种表现。而且今天又经过这次的学习，幼儿的印象又更深一次，相信幼儿在这方面会做的更好。最后我希望各位老师在工作的过程中能真正的用心来对待每一个幼儿,为他们健康的成长起来做一点微薄的事情。      

买食品要注意什么   

活动目标      

1、了解买食品时应该注意的事项。    

2、通过自己探索、寻找的过程，了解食品包装袋上的生产日期、保质期。    3、知道食品的保质期关系到我们身体的健康，培养幼儿的安全意识。     

活动准备      

1、每位幼儿准备一份小包装的食品。    

2、相同包装的食品，一份有防伪的标记，一份没有。   

 3、请一位小朋友排练情景表演：一包膨化食品。     

活动过程      

1、幼儿观看小朋友表演：一包膨化食品。    

——幼儿观看教师表演。教师在前面表演，内容大致如下：小朋友手里拿着一包膨化食品，说：“今天，我在商店里买了一包膨化食品。”然后，打开食品袋吃这包食品，接着，假装肚子痛。    

2、引导幼儿讨论：这位小朋友怎么了?是什么原因造成肚子痛和不舒服的?让幼儿根据自己的经验发表自己的观点。    

3、配班老师身穿白大褂，扮成医生对小朋友进行检查，说：“小朋友，你是食物中毒了。”医生拿过小朋友手中的食品，观察上面的文字说：“这袋食品已经过了保质期，你吃了过期的食品，就会生病不舒服。”    

4、引导幼儿观察食品包装，学习观察包装袋上的生产日期和保质期。    

——我们到商场里选购食物时，要注意什么?怎样才能知道自己买的食品是什么时候生产的?有没有过保质期?什么地方会有这些标记?    

——怎样才能知道自己选购的商品是质量好的产品呢?    

——幼儿观察自己带来的小袋食物，幼儿自己观察、寻找食品的生产日期和保质期。      

  5、组织幼儿讨论：在买食品时，除了要看清楚食品的生产日期和保质期，还要注意什么？     

 ——幼儿自由讨论。知道要选购包装完好的食品，食品袋上有质量检测合格标记。通过对比相同包装的食品，认识防伪标记，来确定食品的可靠性。     

幼儿园大班健康教案：健康加油站 

活动目标 

   1、观察营养宝塔，初步了解合理的饮食结构。    

2、通过谈话和交流，知道不能偏食，要少吃甜食和油炸食品。  

  3、乐意向同伴介绍自己的营养餐。     

活动过程：   

 一、游戏导入：    

1、教师与幼儿互动谈话，导入游戏。（小朋友，今天早晨你们吃了什么早餐？你们最喜欢吃什么？„„现在，老师这里有许多好吃的东西，都画在了纸上，你喜欢什么就可以到老师这里随便拿。）    

2、幼儿自由上台拿小纸片。    

3、教师引导幼儿说说自己都拿了哪些食物。  

  4、教师小结，提出疑惑。    （小朋友们喜欢吃的东西真多，有的也是老师喜欢吃的，那你们知道这些东西吃了合适吗？哪些东西应该多吃？哪些东西又应该少吃呢？）     

二、营养大学堂    

1．观察营养宝塔    

（出示挂图）引导幼儿看营养结构图。  

  2、互动交流：    

谁能告诉大家我们每天吃的最多的应该是什么？（米饭、馒头、面包和面条，还有玉米等）    的确，这些粮食做的食物可以让我们长力气。那么，吃的第二多的是什么？（蔬菜、水果）    比蔬菜、水果吃得少一些的是什么？（牛奶、鸡蛋、鱼、肉„„）    吃得最少的又应该是什么？（巧克力这样的甜食和一些油炸的食品。）    

老师还要告诉大家我们每天吃东西也要讲规律。也就是早上吃得好，中午吃得饱，晚上吃得少。     

三、我的营养食谱    

1、设计一张营养食谱，向同伴介绍。    

2、选择几份典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计得是否合理，是否有利于健康。经讨论合格的食谱教师盖上“健康印章”。       

冷饮好吃我不贪   

活动目标：   

1、 了解冷饮中的一些成分，知道冷饮的一些小常识，能够有选择地食用冷饮。  

2、  2、结合一些具体的事例，了解多吃冷饮害处多。   3、在自制冷饮的过程中，体会操作的快乐。    

活动准备：   

1、活动前请家长帮助幼儿了解有关冷饮的一些小常识。如：冷饮中的多种成分，对身体有利的和无利的甚至是有害的成分┉   

2、自制冷饮的饮料：奶粉、不同口味的果珍、苹果汁、蜂蜜、糖、筷子┉   3、教师收集一些冷饮的外包装。    

活动过程：   

1、组织幼儿进行谈话活动。建议提下列问题：   

▲我知道小朋友都喜欢吃冷饮，你们都吃过哪些冷饮？ 

  ▲你最喜欢吃哪些冷饮，它是什么味道的？   

▲你为什么喜欢吃冷饮？吃冷饮有哪些用处？   

▲吃冷饮又有哪些不好的地方？（幼儿自由讨论）   

2、教师小结：冷饮虽然好吃，特别是在夏天，吃了冷饮会让我们感觉很舒服、很凉爽，但冷饮吃多了，我们的肚子会提意见了，肚子不喜欢太冷的东西，它碰到太冷的食品就会生病。冷饮大多是很甜的，人体内如果有了太多甜的食物，会影响食欲，让我们不想吃其他的食物，长期下来我们身体没有了其他营养来补充，就生病了，会营养不良。  

 3、了解冷饮中的成分和营养量。  

 ▲教师：你们吃过许多冷饮，你知道冷饮有哪些口味的？冷饮里面有哪些原料吗？你知道制作冷饮需要哪些原料吗？ 

▲教师向幼儿介绍冷饮包装上介绍的成分，每说一种成分便让幼儿了解其中的营养成分的数量。这样可以让幼儿更清楚地认识冷饮的营养成分并不多。   

▲教师小结：不同口味，不同名称的冷饮所需要的原料也不一样，而且冷饮的营养并不高。    

4、启发幼儿结合自己的生活经验，讨论什么最解渴。提问：当你口渴的时候，你喝过什么？你觉得选择什么样的水最解渴？（让幼儿知道喝白开水是一种很好的选择） 

  5、制作冷饮活动。   

▲幼儿按组进行，选择一种主要原料。如：奶粉或果珍等。制作完成后，请幼儿说说自己是如何制作的。    

健康日活动

目标：   

1、初步了解健康日，知道爱牙日、爱眼日、爱耳日都是和健康有关的宣传日。   

2、阅读图文标记，知道健康日的具体日期，协商分配工作，尝试和大家一起制作健康日的宣传栏。   

愿意向大家宣传健康知识，尝试设计健康日的宣传用语。活动准备：   

1、 准备制作宣传专栏的材料，笔、纸、图片、照片等材料。  

2、  2、师生与健康日有关的一些资料。    

活动过程：    

一、念谜语，猜测五官，记录五官的形象，   

1、教师念谜语，幼儿猜测，   

2、教师在黑板上画出五官的形象。    

二、讨论五官的重要，引出健康日。   

1、教师：眼睛、耳朵、牙齿这些器官有什么重要的作用？   

2、教师：五官太重要了，没有眼睛我们就看不见周围的一切，成了瞎子；没有耳朵我们就听不见周围的一切，成了聋子；没有牙齿我们吃东西就咬不动，就没有办法吃东西。怎样让大家都来关注我们的眼睛、耳朵和牙齿呢？    

三、阅读图文，了解健康日的由来。   

1、教师在眼睛、耳朵和牙齿图片的上方写上具体的日期，并鼓励幼儿阅读，告诉幼儿这是健康日，启发幼儿想一想：写在眼睛上方的日期表示选床什么日子呢？鼓励幼儿讲述爱眼日、爱耳日、爱牙日。   

2、教师小结。   

3、带领幼儿完整讲述，如：6月6日是爱眼日，3月3日是爱耳日，9月20日是爱牙日。    

四、带领幼儿观察健康日教育方面的图片或影像资料，加深对健康日的认识。    

五、组织幼儿讨论，加深认识。   启发幼儿设计健康日宣传栏。    

活动反思：   

在课前，我准备了形象的五官图片，以及人们在健康日所开展的各项活动图片，让幼儿对五官以及健康日有更全面的了解。以猜谜的方式引发幼儿的学习的兴趣，并积极参与到活动中。为了加深幼儿对健康日的认识，我组织了幼儿进行讨论，但没有完全激发他们讨论的积极性，以至于讨论时间很短，讨论得不够深刻。最后，组织幼儿每组设计一幅健康日宣传画，使幼儿在向大家宣传健康日的同时，学会分工合作，从中得到愉快的体验。在整个活动过程中，我应提供给幼儿更多发言的机会，扩大幼儿的思维空间，让幼儿回答问题能够更全面。     

我是小小营养师      

1．初步了解合理的饮食结构，培养科学进餐的好习惯。    

2．尝试自己设计一份营养餐，对食物搭配感兴趣。    

3. 主动和同伴交流，并能对自己和同伴的设计进行恰当的评价。      

活动准备：各种食物图片、盘子，健康金字塔范图、营养师标志、肥胖及营养不良儿图片。     

活动过程：    

一、 幼儿尝试第一次挑选自助餐。    

1.导入。以营养师的角色将幼儿带入游戏情境。    

师：小朋友，这里是哈哈餐厅，我是哈哈餐厅的营养师。    

2.谈吃自助餐的经验：挑选食物的注意点。（教师加以总结）    

3.幼儿为自己挑选一份自助餐。（把食物图片贴在盘子里）   

 4.和身边的伙伴交流所选的食物。    

5.挑选几个选择菜肴具有代表性的幼儿，请幼儿讨论他们的自助餐搭配是否合理。  

  6. 营养师针对幼儿挑选食物的情况进行小结。     

二、借助范图，逐层介绍“健康饮食金字塔”。   

 1.营养师介绍 “健康饮食金字塔”：（分五层）   

 A.介绍第一层    

在金字塔的底层是我们平时进餐中最重要、也是吃的最多的食物，想一想幼儿园家里平时吃的，你们觉得会是什么呢？（分别出示最底层图片）谷类食物有哪些？为什么要吃谷类食物？   

 小结：谷类食物能为我们提供人体所需要的能量，让我们有足够的精神和力气来生活和运动，所以我们离不开谷类食物。    归纳儿歌：“宝塔底层最重要，谷类食物营养好”。    

不随地吐痰 

目标： 

   1．懂得随地吐痰是不卫生、不文明的表现。   

2．结合图片和讨论，知道有些病菌会通过空气传播疾病，了解随地吐痰传播病菌的危害。   

3．逐步养成不随地吐痰的习惯。   活动准备：   

（1）．了解随地吐痰不仅会污染生活环境，而且还会危害身体健康。   图片（小朋友随地吐痰）   

（2）．请小朋友回家向爸爸、妈妈咨询有关痰和病菌传播的危害。     

活动过程：   

1．出示图片，引导幼儿观察：   

▲图上的小朋友在干什么？这样做对吗？为什么？   

▲使幼儿明白：我们不能随地吐痰，随地吐痰是不文明、不卫生的行为。   2．教师引导幼儿参与讨论：   

▲在我们的痰里面，有什么？   

▲你知道痰里面的病菌是怎样传播的？   鼓励幼儿大胆地谈谈痰传播疾病的途径。   

3．教师小结：生病的病人身体内有很多的病菌，吐出的痰里也村有许多的病菌，这些闼如果被人踩了，就把细菌带到了各个地方；这些痰被太阳晒干了，痰里的病菌会跑道空气中，就会被吸入我们的身体内，传播各种病菌，危害人体的健康。  

 4．组织幼儿讨论：   

▲ 自己在生病痰多的时候，如何保护他人的健康和环境的卫生？使幼儿明确卫生要求：不能随地吐痰，咳嗽时不要正对他人，并且要用手帕或手捂住嘴巴。 

  ▲如果你有痰呀，怎么办呢？   

幼儿与教师共同讨论并得出以下的结论：   ①吐在垃圾箱中。   ②如果附近没有垃圾箱，可以把痰吐在纸头上，等有了垃圾箱再扔进去。   ③可以把吐在厕所里，用水冲掉。   

了解病菌传播的多种途径。   

▲你知道哪些疾病是通过空气传播的呢？（感冒、肺结核等）   

▲你还知道哪些疾病，它们是通过什么途径传播的？   （教师举例，如：红眼病——接触传染）

心理健康教育 

语言活动：高兴和生气 

活动目标： 

1、在游戏中认识日常生活中高兴和生气的表情。   2、学习用语言表达感受，用适当的方式表达自己的情绪。  

 3、体验关爱、亲情、共享的快乐。 

    重点与难点： 

正确认知自己的情绪，学习合理疏泄、控制自己的情绪。     活动准备： 

    红星娃娃、高兴和生气的表情娃娃、高兴娃娃和生气娃娃的家、情景卡片、水彩笔、记号笔、制作表情娃娃的纸     活动过程： 

一、导入 

1）以红星娃娃发出作客的邀请导入。 2）幼儿手拉手一边唱歌一边去作客。 

3）幼儿按老师说的门牌号找高兴娃娃(123)和生气娃娃(456)的家。 二、认识高兴和生气的表情 

1）说说高兴娃娃和生气娃娃的表情。（脸上、眼睛、嘴巴） 2）做做高兴和生气的样子，在高兴娃娃和生气娃娃的家留个影。 三、说说高兴与生气的事 1、卡片联想。 

1）说说高兴和生气的事（幼儿找好朋友一起说）。 

2）游戏：“点芝麻”教师或幼儿点，被点到的幼儿说说卡片上的高兴和生气的事（如果是你会怎么样？）。 

3）把卡片送回家 

4）验证卡片 

2、生活经验联想，引导幼儿说说高兴与生气的事及做法。 1）你平时有什么高兴的事？高兴的时候你会怎么样？ 2）生气时可以做些什么？ 

    ——介绍几种表达自己情绪的方式： 

1）可以独自呆一会儿消消气 2）可以对别人说出生气的原因 4）为别人想一想 

5）或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就没事了。 

四、教师小结：原来每个人都会有高兴的时候、生气的时候，当你高兴的时候，应该让大家分享。当你生气的时候也不要发脾气，大家都会来帮助你解决困难的。生气并不是一件坏事情，如果生气时伤害了自己，防碍了别人，就是件坏事情，如果经常生气是一种不好的行为。 

五、做做高兴生气的脸谱幼儿按意愿选择材料制作脸谱。 六、做做高兴的游戏 

1、幼儿在手上套上自己做的脸谱找朋友一起唱表情歌。 2、教师带幼儿到操场上做高兴的游戏。(老鹰抓小鸡的游戏)   ——如果你是小鸡，你被老鹰抓到了你会不会生气？如果小朋友不小心撞到了你，你会怎么做？

心理健康教育 

社会活动： 微笑的魅力 

活动目标： 

1、了解心情和人面部表情的关系，理解微笑的魅力。     2、学习控制自己的情绪，能够关注他人，用微笑感染他人。     3、仿编诗歌，发展幼儿的想象力、创造力及语言表达能力。     活动准备： 

1、知识经验准备：知道一年四季中春天是花开最多、最艳的季节。 2、物质准备：诗歌挂图一张，录音机，音带《歌声与微笑》，难过和 微笑的图片各一张，小镜子每人一个，绘画材料若干。 

3、环境准备：微笑展：收集空姐等微笑服务的图片，每个幼儿从家庭的相册里选出自己家庭成员的最佳微笑照片。     活动过程： 

1、看“微笑” 

1）播放歌曲《歌声与微笑》，在歌声中幼儿参观微笑图片展，引出课 题。师：我们小朋友一起搜集了许多微笑的图片，有空姐的，有小朋友的爸爸妈妈的，还有小朋友自己的，现在请小朋友一起去看一下这些图片好吗? 

提问： 

1）刚才小朋友们参观了微笑图片展，看了后有什么感觉? 

2）你看了这些微笑的图片心情是怎样的?（引导幼儿说出看了后很开心，看了微笑的图片心理很舒服，微笑的人很美丽。让幼儿感知微笑的美丽和魅力） 

3）依次出示难过和微笑的图片，引导幼儿分别说出看了图片后的感 

受，通过对比让幼儿进一步感知微笑的魅力。 

2、小结： 

当一个人心情不好或者难过时就会露出痛苦的表情，让人看了很难受，心情也会被感染。当你开心高兴的时候就会露出可爱美丽的具有魅力的微笑，让人看了后感觉很舒服。所以当我们不高兴、不开心的时候要想些高兴的事情，让自己高兴起来。这样，你自己快乐，你身边的人也会和你一起开心，大家就可以和你一起分享快乐。 

2、听“微笑” 

    1）师：我这里有一首赞美微笑的诗歌，小朋友想欣赏一下吗? 师朗诵诗歌：当微笑写在睑上，脸就显得特别漂亮，好像花朵开在春天里。当微笑藏在心底，心里就充满了欢喜，好像春天开满的花朵。 提问： 

2）诗歌里是怎样说微笑的?b．微笑写在脸上像什么?c．微笑藏在心底像什么? 

3）为什么诗里把微笑比喻成春天的花朵?(引导幼儿讨论：因为微笑让人感觉很美，春天的花是一年中最多、最艳、最美的„„ 

3．谈“微笑”，出示诗歌挂图，帮助幼儿理解诗歌大意。 1）是什么让脸显得特别漂亮?好像什么? 2）是什么让心里充满欢喜?好像什么? 3）怎样把微笑留住? 

4、引导幼儿讨论得出结论：和身边的人友好相处，互相帮助，身边的人快乐自己也会很开心；每个人心里开心的时候才会有微笑，每个人要始终用开心的心态去面对别人和所有的事情，那样就会把微笑永远留住„„ 

5、接龙游戏：老师提醒幼儿记住自己创编的诗句，进行诗句接龙游戏。 

老师说一、二、四、五行，幼儿用自己的语言替换第三行、第六行进行接龙。(教师及时对幼儿的刨编活动给予肯定 ) 

6、画“微笑”，师：小朋友们都喜欢微笑，因为微笑能让人美丽。那么我们微笑时是什么样子的呢?让我们一起来看一看吧。 

1）幼儿每人一面小镜子，引导幼儿照着镜子做出不同的表情，说说每种表情当时的心情，说出自己最喜欢的表情是什么? 

2）鼓励幼儿画出自己最喜欢的微笑的表情，让幼儿进一步感受微笑的美丽和魅力。（老师小结：微笑很神奇，它能让人美丽，让你的心情舒畅,能让身边的人感到快乐，也能让一些不高兴的事情悄悄地从身边走开。微笑这么好，对我们每个人来说都十分重要。那么，我们怎样把微笑留住呢？我们要和身边的人友好相处，互相关心、互相帮助，这样你开心了，你身边的人也就会更快乐。所以当我们不高兴不开心的时候要想些开心的事情调整自己，让自己高兴起来，让我们用微笑面对一切，这样，你快乐，我快乐，大家都快乐） 活动结束： 

师：小朋友，今天你快乐吗? 幼：快乐! 

师：那就让我们一起随着音乐唱起来，跳起来吧! 师幼一起演唱歌曲《歌声与微笑》。

语言活动： 我高兴、我快乐 

   活动目标 ： 

1、教幼儿学会用积极的态度去面对生活，学会与同伴友好相处。      2、教幼儿在日常生活中学会思考解决问题的方法，知道高兴快乐 有利于身体健康。  

    3、渗透目标培养幼儿的自我控制能力，为养成活泼开朗的性格奠定基础。 

    活动准备： 

  1 、多媒体《别来烦我》    2 、微笑卡，音乐磁带，录音机    3 、区域活动准备工作     活动过程 

一、《我高兴，我快乐》教幼儿在日常生活中，学会控制自己的情绪和不当行为。 

1、师：今天来了这么多老师看小朋友做游戏，你们高兴吗？来表示一下吧！（鼓掌欢迎）老师为小朋友们制作了许多精美的表情卡，小朋友来看一看，上面是什么表情呀？（生气、微笑、伤心）小朋友做一做这些表情。现在小朋友自己选择你喜欢的表情，然后把它戴在脖子上。 

2、教师观察幼儿戴的是什么表情。 

3、师：今天，我给小朋友们介绍一位青青的小朋友，她总是爱发脾气、生气，我们一起来看看，她总是为一些什么事发脾气，生气好吗？ 

4、幼儿看多媒体，看完后，教师和幼儿围成圆圈坐好。 5、提问： 

1）小朋友喜欢青青吗？为什么？  

2）她总是为一些什么事发脾气，生气呢？  

3）如果是你，你会怎样做呢？（从早晨起床开始说起，对照例子，幼儿说自己）  

4）小朋友在日常生活中有过不高兴，或生气的事吗？幼儿（说一说）如果遇到不称心的事或要求没有被满足，你可以用什么更好的办法解决？ 

5）师：小朋友知道生气、伤心、发脾气为什么不好吗？你生气的时候周围的人怎么样？ 

5 、师小结：  

小朋友都知道随便发脾气，生气是不好的行为习惯，会失去很多小朋友，经常发脾气，生气，时间长了会不爱吃饭，不爱运动，不爱和小朋友交往，会影响身体健康，会得病的，生活中有很多事情是可以通过其他方法来解决的。那么保持什么样的心情才有利于身体健康呢？（高兴，快乐）的心情。  

二、小朋友互相讨论一下，在你们日常生活中，哪些是让你们高兴开心的事情呢？（幼儿热烈讨论）  

1）师；你会为爸爸妈妈小朋友们做哪些事情，让她们高兴呢？你为爸爸妈妈做事，爸爸妈妈说什么？  

2）师：对，小朋友们不但要自己保持高兴，愉快的心情，还要想办法让别人感到快乐，开心。当你帮助了别人，别人的心情怎么样，别人会怎么说？那你的心情呢？  

3）小朋友如果遇到困难或问题怎么办？（比如：学习、游戏等）发脾气，生气能解决吗？那怎么办呢？  活动结束  

我看到小朋友们高兴的时候，客人老师的脸上也洋溢着笑容。那么我们请客人老师和我们一起唱支歌，跳个舞，分享快乐，小朋友说好吗？（老师，小朋友们共舞）

一起玩，真快乐 

     教学目标： 

１.通过活动使幼儿体验，大家一起玩的快乐。 

２.引导幼儿与同伴友好相处，培养幼儿合群、乐群的性格。     教学准备： 

课件、磁带、录音机、大型积木、各种玩具若干。 活动进程： 

1、导入：小朋友你们喜欢小动物吗？喜欢哪些小动物？今天，我们一起来学小动物走路好吗？（小兔、小鸭、乌龟、小猫）我们刚才学了那么多小动物走路，你们高兴吗？小朋友你们喜欢来幼儿园吗？你们每天在幼儿园里玩的高兴吗？小朋友，有个叫妞妞的小朋友她也上幼儿园了，我们一起看妞妞在幼儿园玩的快乐吗？     2、展开：放课件，幼儿观看。 

3、提问： 

小朋友你们觉得妞妞一个人玩快乐，还是和小朋友一起玩快乐？你喜欢一个人玩还是和大家一起玩，当你和小朋友玩玩具或做游戏时，不小心碰到了别人或者碰坏了别人刚搭好积木时，怎么办呢？要向别人说：对不起，这样别人才原谅你，喜欢你，才能成为好朋友。 

4、小结： 

  刚才看了妞妞一个人玩不快乐，也没意思和大家一起才是最快乐的，老师给小朋友准备了许多玩具，小朋友要和大家一起玩看看是不是很快乐。

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