中考前给家长的几点建议

中考前给家长的几点建议

一年一度的中考迫在眉睫，许多家长朋友都在关注着自己的孩子。望子成龙、望女成凤是大多数父母的心情。但是家长一定要以科学的态度对待中考，否则不但帮不了孩子，反而会引起负面作用。在这里给广大的家长朋友提几点建议，也许有所帮助。

建议一：家长的角色定位

第一：鼓励者。尤其是在孩子考试失利的时候，鼓励可以唤起他们的斗志和激情。

第二：后勤服务者。做好饮食调理，关注孩子的身体情况，为孩子做好美味又营养的饭菜，但是千万不要一切事情都包办代替。

第三：信息的搜集者。如果可以的话帮助孩子广泛的搜集关于中考的信息，做出分析后告诉孩子。

第四：紧张情绪的放松者。家长要学会一些放松的方法，给孩子一个 轻松平和的心态。

建议二：家长的三大注意

1.切忌过分的保护，如电话撤线、电脑下岗、电视音量最小、用气声说话、学猫步走路等等，这样一反常态的做法反而 会制造一种紧张的气氛，给孩子无形的压力。

2.切忌过分干涉，取消孩子的一切的娱乐活动。特别是在考试前几天，孩子要有一些放松活动来调整心态，使自己考试时达到最佳状态。

3.切忌猛夸或指责，有的家长孩子考的好，欣赏异常，逢人就夸，考的差，便垂头丧气，打骂相加。

建议三：家长的八大忌语

忌语一：“你一定要冲刺市一中！”

忌语二：“什么事情都不要你做，你只要好好复习就行了。”

忌语三：“多年的苦学，关键的时候到了，一定要好好把握哦。”

忌语四：“这次考不好不要紧，再复读一个九年级就是。”

忌语五：“你一定要在班上考到第X名！”

忌语六：“好好复习，中考时来个超常发挥。”

忌语七：“去年谁家的某某，考上了某某重点高中，你也像他一样就好了。”

忌语八：“你们班的某某同学这次模拟考试考了多少分？你比他还少多少？”

建议四：家长如何在心理上给孩子减压

家长给孩子创造良好的氛围，下面这些招数家长不妨多练练：

第一招：给孩子打气。

不要让孩子 单独面对压力，让他知道全家人都和他在一起，为他打气，以乐观的态度面对问题。

第二招：营造良好的学习环境。

孩子能拥有自己的书房固然很好，但父母也必须留意“功课时间就是孩子被孤独遗忘在房间里的时间”。可以让孩子和同学一起温习功课，相互讨论、切磋，这样或许可以事半功倍。当然，一切要视你孩子的实际而定。

第三招：给于赞美 和肯定。父母平时要多发掘孩子的优点，给于他们肯定和赞美，这样增加孩子的自信心和动力。这段时间，孩子可能会有一些焦虑情绪，家长这时不要明显的流露出过分的关注和担忧，这样容易使他的焦虑夸大变成压力。

第四招：帮助孩子增强记忆

最佳的记忆方法是把课文在前一晚先记诵第一遍，第二天早晨再温习一遍，八九个小时内将所记忆的内容再温习一遍，这样能在脑子中留下很深刻的记忆。尽量劝孩子不要开夜车，这对复习也许影响不大，但是可能让孩子在考场上疲惫不堪，紧张失措。

第五招：给孩子提供正常的应试方法

父母不妨以过来人的经验，提供一些备考经验给孩子，比如拟定温课时间表，然后督促他严格执行；确定科目的轻重，按部就班的复习；发现孩子“读不下去”的时候，就让他们暂时休息，进行放松调节。

第六招：父母的情绪将影响孩子，试着放下担心，放松心情，抽出时间陪孩子节假日到户外走走，呼吸一下新鲜空气。也可以做做有益身心运动，甚至看看电视，让脑筋稍微“休息”一下等。这对应付考试都有帮助。

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