三年级体育《接力跑》教案

教学

内容

（一）30～40米迎面接力跑。

（二）20～25米往返接力跑。

教材

分析

接力跑是合作跑 的主要内容之一，因项目本身所具备 的趣味性、合作性、竞技性等特点，深受学生们 的喜爱。在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验合作学习 的乐趣，增强身体素质，培养自信心。本节课主要学习迎面接力跑技术，所采用 的传接棒方法为立棒式。

教学

重点

直线快跑，右手立棒式错肩传接棒。

教学

难点

传接棒 的时机和配合。

教学

目标

（一）通过学习，使学生掌握迎面接力跑 的基础知识和基本动作要领。

（二）通过练习，学生能够用正确 的方法进行迎面接力跑活动，发展学生 的速度、灵敏等素质。

（三）通过练习，培养学生团结合作 的精神，在活动中能表现出对他人 的尊重、关心。

场地

器材

场地：跑道。

器材：接力棒。

安全

措施

1.课前检查场地与器材。

2.做好充分 的准备活动。

3.进行安全思想教育。

教学

顺序

课 的内容

组织、教法

学法和要求

时间

次数

强度

教师活动

学生活动

开始

部分

一、课堂常规

1.整队集合。

2.清点人数。

3.检查服装。

4.宣布课内容。

5.安排见习生。

1.指定集合地点（如图1）。

2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。

3.向学生问好。

4.宣布本课 的教学内容与要求。

5.安排见习生。

1.在指定地点快速集合。

2.体委整队向教师汇报人数。

3.向教师问好。

4.认真听取课堂内容与要求。

5.见习生根据教师安排进行学习。

队形组织示意图：

图1

要求：快、静、齐。

2

分钟

1

小

准备

部分

一、热身跑

二、徒手操

扩胸运动

振臂运动

肩绕环

腹背运动

体转运动

前后弓步压腿

绕膝运动

手腕、踝关节运动

让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。

1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。

2.教师领做，用口令指挥。

队形组织示意图：

图2

要求：队形整齐，口号响亮。

1.学生成体操队形散开。

队形组织示意图：

图3

2.学生跟随教师进行练习。

要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。

2分钟

3分钟

1

1

小

中

基本

部分

一、30～40米迎面接力跑

二、20～25米往返接力跑

1.教师先讲解30～40米迎面接力跑 的动作要领和方法，然后做完整示范。

2.教师教给学生迎面接力跑 的口诀，让学生原地结伴做传接棒练习。

口诀：右手递右手，从他（接棒人）右边走。

3.教师将学生分成四个组，每两组为一队，进行30～40米迎面接力跑练习。

教法：让学生从慢跑逐渐过渡到快速跑 的方法练习。

4.教师让学生进行30～40米迎面接力跑 的小组竞赛。

1.教师给学生讲解往返接力跑 的方法和规则。

2.教师让学生进行20～25米往返跑练习。

教法：教师选取四条长20米 的直线跑道，跑道一端画一条起跑线，另一端插上小旗子，发令让学生练习。

1.学生认真观察教师 的示范动作，仔细听教师 的讲解，明确接力跑 的方法和规则。

2.学生学习迎面接力跑 的口诀，在原地结伴做传接棒练习。

要求：记住口诀，体会右错肩传接棒，掌握正确 的传接棒方法。

3.学生分组进行30～40米迎面接力跑练习。

要求：用立棒式方法传接棒，接棒人四指并拢，大拇指张开，虎口向前，手臂前伸做好准备姿势。传完棒之后从接棒人右手边跑开。

4.学生做30～40米迎面接力跑竞赛。

队形组织示意图：

图4

1.学生认真听教师讲解往返接力跑 的方法和规则。

2.学生进行20～25米往返跑练习。

要求：教师发令后，每组第一位学生右手持棒跑到小旗子处，绕过小旗子跑回，将棒传到本组下一位同学手中，从他右侧跑回队尾，依次进行练习。

队形组织示意图：

图5

15分钟

15分钟

3

2

大

大

结束

部分

一、整队集合

二、放松练习

1.慢走抖腿。

2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。

三、课堂总结

四、收还器材

五、宣布下课

1.教师整队（组织见图1）。

2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。

3.课堂总结。

4.安排学生收还器材。

5.师生再见。

1.学生集合。

2.身心放松，跟教师一起做放松活动。

3.静听教师总结。

4.值日生收还器材。

5.师生再见。

3分钟

1

小

平均

心率

90～130次/分

练习

密度

40～45%

运动强度

大

运动量

中等

预计脉搏曲线

课后

小结