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榴莲的高营养价值,但却与“这几类人”无关!你在其中吗
榴莲的高营养价值,但却与“这几类人”无关!你在其中吗
发布时间:2018-11-13 来源:
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榴莲的高营养价值,但却与
“
这几类人
”
无关!你在其中吗
用这首诗来形容榴莲,再也不合适了:
“
名声臭臭不可闻,拒人十万八千里;外表刺甲难接近,内在温软多绵
长;品性悠悠味甜美,食之久久不能忘;若问天下谁最牛,敢说榴莲是果王。
”
榴莲的
“
水果王
”
是名副其实的。它的
“
水果王
”
。刚开始的时候,如果没有闻到它的气味,就认为它臭了,吃过
之后会改变对它发出的气味的理解。相信它就像一股浓郁的香味,爱上了它,长久地爱着它,榴莲的名字也会
从它身上散发出来。
论其营养价值:
榴莲含有高热量、碳水化合物、多种氨基酸、蛋白质、膳食纤维、
B
族维生素、维生素
C
等多种矿物质,成为
钾、钙、铁、磷等,因此榴莲的营养价值植根于它所含的成分中。榴莲具有促进血液循环、促进消化吸收、美
容美人、增强免疫力、滋养身体、缓解痛经、预防癌症、抗癌、改善便秘、预防高血压等作用。
榴莲适用人群:
正如前一首诗所说,榴莲是保留口味,但它也拒绝品尝。所以榴莲适宜人群包括那些能适应其口味、产后妇
女、需要恢复的疾病和感冒的人。
具体而言:将榴莲肉放入汤中,使奶油的汤色,能滋养阴、脾、气,这适用于产后气血、阴阳阴虚的女性。同
时,它也是一种理想的水果,因为榴莲是热的,所以它能改善腹部的寒冷症状,促进体温升高,温暖腹部,去
胃,缓解痛经等。此外,它还适合于人们对头发的早期白化和衰老造成的血液不足,而榴莲则富含饮食。纤维
可促进肠蠕动,治疗便秘。值得注意的是便秘患者在食用榴莲时应注意饮水。
榴莲含有高热量、糖和钾,还有自己的性和辛辣,也就是说,任何人都不能吃太多糖、身体热、肾功能不适合
食用榴莲。总而言之,这些类型的人不适合吃榴莲:
1.
糖尿病人:榴莲甜甜,但含糖量会加重血糖浓度。因此,它被列为糖尿病的禁忌水果。
2.
心脑血管疾病患者:血管中胆固醇含量高的患者,这很容易导致血栓、血管硬化,加榴莲会加重血管阻塞,
会有严重的引爆血液的危险。血管和中风。
三
.
肾病患者:榴莲含有
261mg
钾,即榴莲含有高钾,肾脏疾病患者自身调节水和电解质功能的丧失,以及高
钾摄入,这与少尿和水肿的症状相同。
4.
身体部分热人群:榴莲是干热物质,局部发热体质者吃榴莲容易出现胸闷、燥热、鼻血等症状。
此外,肥胖的人、感冒咳嗽和喝酒的人都不适合吃榴莲。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/4a7bde400d22590102020740be1e650e52eacfae.html
《榴莲的高营养价值,但却与“这几类人”无关!你在其中吗.doc》
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