浅析性格内向的形成原因及其改进对策

浅析性格内向的形成原因及其改进对策

班级：10国贸(1)班 姓名：李怡莹 学号：10103021020

摘要：性格对于个人的发展乃至整个社会都有重要影响，尤其是性格内向者，在日常生活学习及工作中更是备受影响，由性格障碍产生的问题越来越受到关注，针对这一现状，本文分析了性格内向的形成原因及提出了一些改进对策。

关键词：性格内向 正确对待 家庭背景 改进

1、性格内向概述

性格在心理学上是指对现实的稳定态度以及与之相适应的习惯化行为方式，是人格的一个最重要的方面。内向是一种用于区分人格类型的简单方法。最早由荣格所提出，他认为这是一种可能导致以自我为中心定向以及围绕个人内在世界的主观知觉与认识占优势的人格类型。

现在一般认为，内向人的兴趣与注意指向自身及其主观世界；除了亲密朋友之外，不易与他人随便接触，对一般人显得冷漠；待人含蓄、沉思、严肃、敏感；缺乏自信与行动的勇气；喜好幻想；情绪活动比较稳定；喜欢有秩序的生活。确实，内向者不善言谈与交际，常常处于一种孤独寂寞的状态之中。但是人的社会属性又使其希望被他人接纳、肯定、尊重、赞赏，渴望着人与人之间的沟通与交融。因此，内向的人表面看上去很拘谨、很闭锁，其心理愿望却很开放。于是内向者常处于一种矛盾的痛苦之中。

二、性格内向的形成原因

（1）生理因素的影响。遗传素质对于内向性格的形成有基础性影响，相貌、身高等生理特征上的不足，会因社会的评价，逐渐影响一个人的性格往内向、封闭发展。其次，某些神经系统的遗传特质也会导致内向性格的形成。比如，抑制型的人更容易形成胆怯和懦弱的性格。

（2）家庭背景这往往是造成内向性格的主要因素。有两种情况会影响自己的人际关系，一是父母总是顺着自己；一是父母总是不尊重自己。性格内向的人的父母常属于较为冷漠的人，他们深信如果要使孩子有高度的服从性，身为父母必须与子女保持一定的距离。一位内向者说：“小时候，爸妈从来不鼓励我有好奇心，他们对我的问题不是嗤之以鼻，就是叫我少管闲事，做好份内的事。”家长不鼓励子女去结交朋友，或参加任何课余活动，他们认为这类活动会使儿女“分心”，对正常的学习失去兴趣，所以在踏入社会之前，青少年的生活圈子只限于学校及家里。在缺乏与人沟通的环境里成长的儿童，对于一般社交技巧可以说是一无所知的，他在刚踏入社会做事时，无意之中得罪了一些人，而这些人对患者所表现出来的反感，使他从此不敢再尝试与别人沟通，同时完全退缩入自己的个人世界。

（3）学校教育环境的影响。首先，班集体的影响至关重要。如果是处在一个无组织、无纪律，学生又是缺乏互助互爱与责任感的班级，不免会导致形成学生消极、低落甚至悲观的思想长此以往，就会形成特定的性格。其次，教师的影响也不容小觑。性格暴躁、冷漠、习惯体罚的教师往往对在学生生的内心留下阴影，从而导致学生内向性格的形成。

（4）社会因素的影响。当今社会是个信息时代，大众传媒发展迅速，各种信息的传播也越来越快。其中不乏落后的，腐朽的因素，尤其是互联网的普及，“网虫”，“网瘾”更是常见的话题。长期沉溺于网络的青少年缺乏与他人的交流与沟通，容易形成自闭、缺乏安全感，冷漠等不良性格，有的甚至发展为更为极端的性格。

（5）自我意识与自我教育的影响。一个人如果从小没有养成自我教育的良好习惯，在自我调控能力方面就会处于弱势，因此遇到问题也难以自己处理，这样在自信心和自我发展方面也会受到一定的打击。同时，自我意识能力的缺乏，也不利于形成高昂、乐观向上的个性，反而会使一个人在长期处于不佳状态中一步步走向更严重的地步。

3、性格内向的改进对策

（1）首先要接受、认可这种性格，并且要知道内向性格不是不好的性格，内向性格不等于不善于交际。无论是内向性格的人还是外向型的人的都有其性格的优势和劣势。

（2）要看到内向的优点，比如内向者可以更冷静地观察与思考，善于体察他人的心事，没有太多的应酬反而使自己更有时间学习，较少受流行观念的影响而具有较高的创造性，朋友不太多但较为牢固，等等。学会善于发挥自己性格中的优势，善于降低性格中的不足。

（3）在接纳自己的性格的基础上，明确自己的人生优势，在平稳踏实的心态下积极努力，找准自己的人生成才方向，不断提高自己的人生实力，充实丰富自己的生活。这样就能渐渐地不再在意自己内向与否，因为对自己有了真正的自信，包括对自己的性格。也会自然亲切地与人交往，潇洒自如地表现自我。

（4）对于在人际交往中非常敏感的人，其深层心理原因是不能客观自我评价，完全依赖于别人的评价。所以，改变这种状况的方法是：多肯定自己，在团体活动中努力表达自己想法，因为你的很多担心，事实上是不存在的。

（5）鉴于不同的人以不同的事物为人际交往的基础，比如亲情、友情或是以利益（如同事之间）等，所以，不能用亲情的标准跟同事交往，否则，你对人家很好，可能对方没有什么反映，这个时候你就知道你们之间的心理距离的远近，应该做出及时的调整，否则我只会让自己陷入困境。

参考文献：

学校心理学/刘志军，蒋湘祁，唐烈琼主编.--北京：科学教育出版社，2011.8 115-119

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/4c04c30fbb68a98271fefafb.html