文档文库
手机版
投诉建议
热门搜索:
心得体会
演讲稿
思想汇报
首页
心得体会
学习心得体会
培训心得体会
军训心得体会
社会实践
作风建设
工作心得体会
教育心得体会
演讲稿
演讲稿格式
演讲稿范文
竞聘演讲稿
师德演讲稿
三分钟演讲稿
思想汇报
思想汇报范文
转正思想汇报
大学生思想汇报
季度思想汇报
教师思想汇报
工作计划
工作计划格式
工作计划开头
工作计划结尾
总结与计划
工作计划模板
工作总结
年终工作总结
年度工作总结
个人工作总结
实习报告
实习报告范文
实习计划范文
实习鉴定范文
实习报告内容
个人简历
求职简历
简历范文
简历模板
简历表格
简历格式
祝福语
春节
除夕
元宵
端午节
合同范文
合同范本
合同样本
合同范本格式
首页
>
孕妇1一40周食谱大全
孕妇1一40周食谱大全
发布时间:2023-08-26 16:55:12 来源:
文档文库
小
中
大
字号:
手机查看
孕妇的营养是直接与胎儿的质量相关的
,
由于胎儿
在不同发育期。需要不同的营养成份
,
还由于有些营养
成份在通过母体间接转化时需要一定的时间
,
据此
,
列
出一个孕妇包含周期表
,
供准妈妈们参考。
第
1
周
,
以米食为主
,
辅以青菜、海产品。因这一时期的营养与胎儿大脑发育
有关。
第
2
周
,
以米食为主
,
增加猪肉、鸡蛋。这一时期的饮食与胎儿的脊髓发育有
关。
第
3
周
,
改换面食
,
特别是玉米面、白薯面及其它淀粉食物。这是为了胎儿的
皮肤发育做好冷准备。第
3
周增加米食
,
增加猪肉、青菜。这胎儿的血液发育打基
础。
第
4
周
,
大量吃鸡蛋
,
为胎儿的毛发发育做充分准备。
第
5
周
,
饮食同第四周相同。
第
6
周
,
孕妇要多食海带
,
其它食物自便。这是为胎儿大脑发育着想。
第
7
周
,
大量食米及豆类
,
尤其是豆腐
,
为胎儿的肉质发育做准备。
第
8
周
,
饮食与第
4
周一致。
第
9
周
,
大量食鱼。这一时期的食物与胎儿的乳腺发育、眼球发育有关。
第
10
周
,
可以少食鱼肉
,
多吃菜
,
是为了胎儿的皮肤膜发育正常健康。
第
11
周
,
大量食牛肉、羊肉、鸡肉。这一周是胎儿突飞猛进的发育时期。
第
12
周
,
大量饮用白开水。主要是从胎儿肉质发育考虑的。
第
13
周
,
依然需要为胎儿的毛发发育提供营养
,
多食黄豆、青豆、角豆。
第
14
周
,
大量食用土豆等淀粉食物
,
包括白蓍、藕。这一周是胎儿内分泌初期
发育阶段。
第
15
周
,
多吃鱼、虾海产品。主要是从胎儿的生殖器发育着想。
第
16
周
,
大量食面食。其余自便
,
因这一时期胎儿的外型发育略有停顿。
第
17
周
,
多食米
,
尤其是小米、高粱米。胎儿在这个时期内变化不大。
第
18
周
,
大量食肉、鱼、虾
,
还可以食海参、贝类等海产品。对胎儿心脏发育
有利。
第
19
周
,
以食面为主
,
注意多吃青菜。这时期胎儿的营养需求量增加。
第
20
周
,
多吃青菜、水果。尤其是香蕉、苹果、桃等。对胎儿的皮肤生长有
益。
第
21
周
,
食米
,
各种米类。少吃肉。这是为胎儿神经初期发育做准备。
第
22
周
,
大量食鱼、肉、蛋。这一时期羊水物质多于以往。
第
23
周
,
要多吃豆类、花生、核桃、松子。当然是为大脑的整体发育着想
的。
第
24
周与第
25
周
,
是胎儿发育又一高潮阶段。这一时期
,
孕妇要尽量多吃食
物。尤其是酸味水果、辣味蔬菜
,
包括日常不大喜欢吃的食物。这个时期的饮食
,
越
丰富多彩越好。
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/4d30e3e81cd9ad51f01dc281e53a580216fc50c5.html
《孕妇1一40周食谱大全.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档
文档为doc格式
分享到:
相
关
案
例
安全验证
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
安全验证
2024-04-28
安全验证
2024-04-28
安全验证
2024-04-28
安全验证
2024-04-28
正在进行安全检测...
2024-04-28
相关推荐
1
初中化学人教版说课稿模板
2
2023热点演讲稿范文500字
3
正在进行安全检测...
4
正在进行安全检测...
5
有趣的小学生自我介绍锦集八篇
6
创意手工社团活动教案
7
安全验证
8
老人家吃什么水果可以提高记忆力
9
正在进行安全检测...
10
大学生校招精彩求职信2021最新
推荐内容
人教版八年级下册英语第八单元
时政演讲稿2023
入党积极分子培训心得体会最新9篇
工作经历证明
论文:人类活动对全球环境的影响
高考3+2+1政策
入党申请书2022最新版5篇_简单个人入党申请书
关于恐怖作文600字8篇
2019年二级建造师《建设工程法规及相关知识》测试题A卷 附答案
童心向党童谣传唱优秀童谣集锦