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发布时间:2024-04-13 04:58:54 来源:
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男人补气血吃什么中成药
补气血不单单只是女性,对于男性来说,也容易引起气血不足的情况,男性一旦出现
气血不足,也容易引起面色苍白,身体乏力,心悸腿软等症状表现,对于男性来说,可以
平时通过一定的中药材来加强进补和调养,这方面的药材也是比较多的,比如说当归,黄
芪,甘草,都具有很好的补气血的效果。
★男性补气血的中成药有哪些
1
、当归。中医认为,当归味甘而厚,甘入脾,厚养血,具有补血的功效。
《本草正》
记载:
“当归,
其味甘而重,
故专能补血,
其气轻而辛,
故又能行血,
补中有动,
行中有补,
诚血中之气药,补血中之圣药也。
”由此可见,当归的补血效果可见一斑。
2
、甘草。甘草为豆科多年生草本植物甘草的根及根茎,以质坚实而重,皮细而紧有柚
沟,断面黄白色,粉多、味甜,嚼之纤维少者为佳。内含甘草甜素、甘草素、异甘草素、
甘草甙、异甘草甙等,动物实验证明甘草素具有肾上腺皮质激素样作用和抗炎、抗变态反
应作用。此外,尚具有镇咳,镇痛,抗惊厥作用。
3
、黄芪。中医认为“脾为后天之本”
。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三
焦”
,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之最”
。黄芪是一味常用的中药,它的主要药理作
用是“益气固表”
,可以“利水”
,也可以“托毒生肌”
。凡是中医认为是“气虚”
、
“气血不
足”
、
“中气下陷”的情况,都可以用黄芪。
★补气血的食物有哪些
第
1
页
★补气血的食物有哪些:
1
、
粳米。
粳米是南方主食,
也是一个好东西,
只要是给身体提供能量。
其味甘淡平和,
每日食用时滋补之物。用来煮粥可以养生延年,最上一层粥油对滋养人体的阴液和肾精大
有裨益,最适合脾胃虚弱、营养不良和大病初愈的人食用,具有健脾胃、补中气等作用,
但糖尿病者不宜多吃。
2
、山药。山药味甘,性凉润,本草说它具有补虚益损的功能,古人说它气平入肺,味
甘入脾,能补肾填精,精足则强阴,延年益寿。现代药理研究提示,山药具有诱生干扰素
的作用,有一定的抗衰老物质基础。可见,山药不仅能补气养血,还能延年益寿。
3
、芝麻。芝麻分黑白两种,食用白芝麻为好,补益黑芝麻为佳。芝麻既可以食用又可
作为油料。古代养生学陶弘景评价说芝麻是“八谷之中,唯此为良”
。整粒芝麻的方式则不
是很科学,因为芝麻仁外面有一层稍硬的膜,只有把它碾碎,其中的营养素才能被吸收。
所以,
最好用食品加工机碾碎了再吃。
黑芝麻人肝肾经,
具有滋补肝肾、
养血生津的功效。
第
2
页
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/55b352d132687e21af45b307e87101f69f31fbc2.html
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