夏季养生食谱家常菜谱大全酸辣冬瓜汤
主料冬瓜200克ﻫ调料盐3克味精２克香菜1０克醋８克胡椒粉7克香油5克
酸辣冬瓜汤的做法
1。冬瓜去皮切块，放入锅中加水、盐、味精煮汤；２。香菜择洗干净;3．上桌前放入香菜、醋和胡椒粉，最后淋入香油即可。草菇丝瓜汤
主料草菇2０克豆腐（北１00克丝瓜480克
调料姜５克盐３克白砂糖３克香油4克胡椒粉８克鸡粉2克草菇丝瓜汤的做法
1.干草菇洗净浸软,切去硬的部分,然后挤干水；2。将板豆腐切成薄片待用；3.把水烧开，放下油,下丝瓜焯至仅熟捞起,浸冷滴干水；4。豆腐放入焯过丝瓜的开水中焯３分钟，捞起滴干水；5.放下草菇煮4分钟,捞起冲洗净，挤干水；6.下油爆姜,加水煮开;７.放下材料再煮开，略煮片刻至丝瓜熟透，下盐、味精、香油、胡椒粉、鸡粉等调味即可。陈皮冬瓜汤
主料冬瓜２５0克ﻫ辅料香菇(鲜）50克陈皮25克调料盐３克白砂糖3克姜２克味精2克香油5克陈皮冬瓜汤的做法
1。冬瓜去皮切成马蹄形,在沸水中稍煮,捞出浸冷沥干；2．陈皮浸软,除去果皮瓤;3．冬菇去蒂浸软洗净;4.用瓷锅盛冬菇、冬瓜、陈皮、姜片，将素上汤煮沸倒入锅内，盖上盖子,放入蒸笼蒸约1小时，再加入精盐、香油调味，即可出锅。冬瓜汤
主料冬瓜500克猪肉（瘦）50克ﻫ调料酱油１０克味精2克盐2克香油５克猪油(炼制）25克大葱５克冬瓜汤的做法
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１．将冬瓜去皮、去瓤洗净,切成2厘米宽、3.3厘米长、０。7厘米厚的片,猪肉切成薄片.2。汤锅放猪油置火上烧热，下葱末炝锅,放入冬瓜、肉片、适量开水、酱油、细盐煮至冬瓜至熟烂时 