抖音15秒，人间两小时作者：子夜来源：《当代工人》2019年第13期
嗑不完的“瓜子”
一位在国企工作的同学谈到了自己的业余生活：早晨醒来，躺在床上刷一会儿抖音，午休的时候也能刷一会儿，晚上就更别提了，总是一刷就刷到后半夜。最让她感慨的是，明明没看多少视频，可是一看时间，一两个小时就过去了。她说，抖音仿佛让她坐上了时间机器，并戏称：抖音15秒，人间两小时。
《射雕英雄传》里，欧阳锋的蛇毒被视为天下第一毒。抖音的毒，比蛇毒来得更不露声色，毒性更剧。从心理学角度来讲，15秒刚好是人的专注力最能集中的时长;15秒，刚好能够形成让人片刻的印记。产生强烈的愿望，想要再看一遍，或者再看下一条，15秒的N次叠加，不知不觉两个小时过去了，这感觉如同嗑瓜子一般。
在管理学中有一个理论，叫做“瓜子理論”。我们先来几个问题：无论你是不是喜欢吃瓜子，只要桌子上有，你都会抓起一把开始嗑？吃瓜子的时候，你是不是吃了第一粒，就想吃第二粒、第三粒，一直停不下来，不知不觉中瓜子皮就堆成了山？如果嗑瓜子中途有事走开，回来后你还能继续嗑，直到嗑完为止？如果用嗑瓜子同样的时间来学习，你是不是就觉得时间过得特别慢？
刷抖音停不下来的感觉与“瓜子理论”几乎是一致的，抖音视频设置为15秒，看起来毫不费力，就像嗑一粒瓜子一样。想看下一个视频只需要手指在屏幕上轻轻上滑，就像我们毫不费力地拿起第二粒、第三粒瓜子，一直滑下去。就算中途去做了其他事情，结束之后也能继续刷，不会有像看电影从一半开始看的那种突兀感。而且，每嗑一粒瓜子，吃进去的瓜子仁就是你得到的反馈。工作学习你做了，不一定能及时得到反馈，你就会觉得无聊。不信，你嗑瓜子的时候只嗑不吃，过一个小时再吃瓜子仁，你觉得无聊不？
这让我想到一个小故事，生活在北极的爱斯基摩人为了得到食物，想出了一个捕获雪狼的方法。他们在锋利的刀上涂满羊血，然后把刀立放在冰上。雪狼嗅到血的味道会找过来，舔食刀上的羊血，全然不顾舌头被锋利的刀划破，因为饥饿的它们已经分辨不出这血到底是自己的还是羊的，最后雪狼会因为失血过多死于自己甜美的梦中。现实远比故事更加深刻，对于雪狼来说，是死亡;对于现实中的我们来说，就是精力的枯竭，习惯接受通过低成本收获的快乐，这并不是一种健康积极的生活状态。
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