文档文库
手机版
投诉建议
热门搜索:
心得体会
演讲稿
思想汇报
首页
心得体会
学习心得体会
培训心得体会
军训心得体会
社会实践
作风建设
工作心得体会
教育心得体会
演讲稿
演讲稿格式
演讲稿范文
竞聘演讲稿
师德演讲稿
三分钟演讲稿
思想汇报
思想汇报范文
转正思想汇报
大学生思想汇报
季度思想汇报
教师思想汇报
工作计划
工作计划格式
工作计划开头
工作计划结尾
总结与计划
工作计划模板
工作总结
年终工作总结
年度工作总结
个人工作总结
实习报告
实习报告范文
实习计划范文
实习鉴定范文
实习报告内容
个人简历
求职简历
简历范文
简历模板
简历表格
简历格式
祝福语
春节
除夕
元宵
端午节
合同范文
合同范本
合同样本
合同范本格式
首页
>
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
发布时间:2023-11-08 20:36:02 来源:
文档文库
小
中
大
字号:
手机查看
这两年,我参加了两期《存在主义》团体。
阳光心理的专业背景,以及蒋庆伟老师的人格魅力,彻底折服了我。
现在,清晨,当我醒来的时候,我的内心充满了喜悦和幸福。
是的,我的确充满了喜悦和幸福,我忍不住要分享我的快乐,哪怕当我身边只有我自己的时候。
这两年是我人生久违了的两年,是我收获最多的两年,也是我想要的两年,同时也是我感恩的
两年。
此刻,我的心仍是满满的。我知道,我的内心充满了能量。
我越来越发现,这个世界的确存在着一股神奇的能量。而我们也是这能量中的一分子,并且与
之有着深深的连接。
这一切是我从活动中的收获和觉察,让我越发觉得神奇。
第一期的时候,有时候是混沌着回来的。
后来分析了一下原因:活动的时候注意力不集中是一方面,另一方面把重点放在了专业的学术
术语中去了,还有就是试图把所有的知识都抓住。
就我而言目标似乎宏大了些,反而收获不理想。
后来,我跟自己说:
"
亲爱的,这次去活动的时候要满怀轻松,带着一颗宁静的心,不要有任
何的压力,心无挂碍,你只要能够拿到你想要的,对你有帮助的那部分就好了。
”
所以,后来我就满带着轻松出发了,真的做到了心无挂碍。
后来在活动中我才知道,原来无形中在活动之前我给自己设了一个意愿。
我不仅惊叹:哇!原来这世界竟如此神奇,我无意中做的事情竟然跟活动的内容相关联,这该
是多么神奇的连接!
《存在主义》团体让我体会最深的就是:我真的发现了潜意识的存在,明白了潜意识就是那个
内在的本我,而且与潜意识沟通的神奇。
我第一次发现了内在本我的存在,第一次满怀感恩,虔诚的感谢它不离不弃,陪伴支持了我这
么多年。
我对它充满了尊重和感激之情,并为我对它的忽略而真诚地道歉。
我知道它要的并不多,它只是想让我意识它的存在,我不是孤独的,它一直在默默陪伴着我。
它收到了我的真诚,我也收到了它的回应,因此那一刻我泪流满面。
所以,每天当我清晨起床的时候,我会发自内心地欣赏它,赞美它,感谢它,并且真诚地邀请
它跟我开始愉快的、充实的、幸福的一天。
我能够感受到它的愉悦,我知道那个内在的我和外在的我真正地身形合一了,所以我的周身充
满了能量,我甚至能感受到我周身散发出的淡淡的光芒。
所以当我的身体某个部位不舒服,或有某种情绪存在的时候,我会做几个深呼吸,把身体调整
到最放松最舒适的状态。
然后告诉它:亲爱的,谢谢你对我的支持!我知道你在提醒我,对你多些关注,我感受到了。
来,让我们一起做个深呼吸,把我们的身体调整到最佳的状态,可以吗?好,感觉好些了吗?
那么让我们来继续我们新的旅程可以吗?
轻轻点头,当我再睁开眼睛的时候,很神奇,我会发现那些症状消失了。
我觉察到原来它只是需要我的一点关爱,提醒着我它也需要我的支持。
当我给了它很好的回应的时候,那些症状就不存在了,原来它只是跟我调皮的耍耍小脾气。
当我感觉到我有情绪的时候,我也会重复这些步骤,我会轻轻的温柔的问问它:亲爱的,你想
要的是什么?我们怎样可以拿到它?如何让你觉得更舒适些?
如果到了睡眠时间,觉得难以入睡,我也会温柔的征询它的意见:
我知道你有些东西还没处理完,此刻,我们可不可以先放下,让我们以最放松最舒适的状态好
好的休息一下,睡个好觉,可以吗?答案肯定是可以的。
很快我就会进入轻松的睡眠状态,而且会有个质量不错的睡眠。这对于我而言是最简单最有效
的处理方法。
这个技巧的最关键的步骤就是:首先,一定要放松你的身体,让你的身体处于最放松最舒适的
状态,只有在这种状态之下你才能很好的感受到内在本我的存在。
然后充分去感谢它,尊重它,理解它;告诉它,你知道它的感受,(跟内在的本我建立亲和
力),你想要的是什么?我们如何拿到它让我们一起来努力可以吗?
如果你使用的效果不理想,那就是你还没有真正放松你的身体,重复做深呼吸,直至将你的身
体调整到最舒适最放松的状态,再进行下面的步骤。
当你拿到你想要的效果时,你会发现跟潜意识沟通的神奇魔力。
很容易让我想起刘谦的那句话:下面是我们共同见证奇迹的时刻!
这种技巧是不受时间、地点限制的,最行之有效的也是最简单的方法之一。你可以随时随地的
运用。
当你熟练运用之后你就会发现它的神奇所在。
让我体会深刻的还有一点就是,我真正感受到了学员之间的那股真诚和相互支持的力量,那是
爱的力量,是非常强大的力量。
我感觉到我真正融入其中,收到的小鱼虽不多,但每一次都是一份感动和惊喜,每一份都给我
带来肯定和支持,让我感受到了前所未有的强大的能量。
每一次分享,我愿意全心全意地相信引导者,我在这里也拿到了很好的效果。
让我感受深刻的还有就是蒋老师的状态。
我感受到了他身上拥有的巨大的能量场,散发出来的强大能量,让我认识到,原来人还可以这
样活!我也要这样活!谢谢蒋老师!
当我打开我的心门的时候,我发觉我释放了很多,同时我收获的更多,发自内心的谢谢各位亲
爱的学员对我的支持,肯定和鼓励,我爱你们!
国庆长假来临,祝各位亲人节日快乐!出行注意安全,陪伴家人朋友度过愉快的节日,让我们
满怀期待,期待着下一次的聚首!
本文来源:
https://www.2haoxitong.net/k/doc/5eeac6801cb91a37f111f18583d049649a660ec4.html
《正在进行安全检测....doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便收藏和打印
推荐度:
点击下载文档
文档为doc格式
分享到:
相
关
案
例
安全验证
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
安全验证
2024-04-29
安全验证
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
正在进行安全检测...
2024-04-29
相关推荐
1
正在进行安全检测...
2
正在进行安全检测...
3
正在进行安全检测...
4
正在进行安全检测...
5
正在进行安全检测...
6
安全验证
7
正在进行安全检测...
8
安全验证
9
正在进行安全检测...
10
安全验证
推荐内容
正在进行安全检测...
安全验证
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...
安全验证
正在进行安全检测...
正在进行安全检测...