接力跑
教 材 | 接力跑（立棒式） | |||||
教 学 目 标 | 1、认知目标：使学生进一步明确接力跑的传、接棒技术动作要领。 2、技能目标：通过接力跑技术的学习，建立完整动作印象，学生初步掌握接力跑的动作要领。 3、情感目标：学生通过参与本堂课的教学，达到锻炼身体，释放能量的目的。 | |||||
重 难 点 | 重点：掌握正确立棒式传接棒方法 难点：传接棒的时机与位置的选择 | |||||
场地器材 | 呼啦圈四个 接力棒10根 | |||||
课的结构 | 教学内容 | 组织教法与要求 | 次 数 | 时间 | 强度 | |
开 始 部 分 | 课堂常规 体育委员集合整队，报告人数。 师生问好；检查服装。 宣布本课内容及教学目标。 安排见习生活动。 | 组织：四列横队 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ★ 教法：讲解法（鸣哨集合） 要求：1、精神饱满， 注意力集中。 集合静、齐、快。 认真听讲。 | 1次 | 3′ | 小 | |
准 备 部 分 | 一、队列队形跑（三角形） 绕篮球场三圈
二、运动模仿 | 一、慢跑组织方法： 教师带队绕操场慢跑2圈。 要求：排面整齐、步伐一致。 二、徒手操组织方法： × × × × × × × × × × × × △ 队形：以广播体操队形站立。 教法：教师讲解示范，学生根据示范和口令完成动作。 要求： 1、精神饱满，跟着教师认真做操 2、跟随上面的同学做动作 | 1次 | 5′ | 中 【 | |
基 本 部 分 | 一、迎面接力 1.立棒式传接棒技术教学 2.原地立棒式传接棒练习 3.慢速行进间传接棒练习
4.快速行进间传接棒练
二．迎面接力比赛方法： 接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右手将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。 要求： a.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。 b.严格遵守纪律，遵守规则。 | 1、教师讲解示范立棒式传接棒的方法，找一学生配合 2、指导学生分组（原地、走、慢跑） 3、教师观察学生动作，对于个别给予指导和纠正 4、教师观看后对学生进行提问：“成功的迎面接力跑主要取决于哪些因素？”小组讨论 5、个别辅导和集体讲解相结合 巡视、观察练习 及时反馈，引导、归纳总结，适时反馈、评点 组织：两人一组进行练习 ○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ ★ 1、讲解迎面接力的规则及要求，用简单语言调动学生的积极性。让每一位同学都参与到接力比赛中去。 2、教师在旁边注意观察，不断的给学生加油、助威。 3、鼓动士气助学生更加进入状态。 4、在接力比赛中，学生要注意安全，避免不必要事故的发生。 5、输的队员原地纵跳10次 组织：○○○○ ○○○○ ○○○○ ○○○○ ○○○○ ○○○○ ↓↓↓↓ | 5-8次 2次
2次 2次 | 12＇ 8′
| 强
大 | |
结 束 部 分 | 四、放松活动： 五、本课小结： 1、学生自我评价。 2、教师总结。（本节课的目标完成情况，表优提出希望。今后的课中大胆的展现自我） 3、布置课后作业； 4、师生再见； 5、课后小组长协助教师将器材收回。 | 组织： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ◇ ★
教法：听音乐师生同舞 要求：动作柔和、舒展、轻松、愉快 | 1次 | 5＇ | 小
| |
负 荷 预 计 |
练习密度: 25%—35% 平均心率：100-120次/分 | |||||
本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/5fe0c61685254b35eefdc8d376eeaeaad0f316e4.html
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