首页 > 【世界卫生日】世界卫生日手抄报内容

【世界卫生日】世界卫生日手抄报内容

发布时间：2023-01-19 19:28:57 来源：文档文库

小中大

字号：

手机查看

世界卫生日手抄报内容
做手抄报的时候要简单明了的体现出手抄报的主题，比如做世界卫生日相关的手抄报，就要与卫生方面的知识相关。下面是整理的关于，希望大家喜欢。
1、饭前便后要洗手; 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣; 3、勤剪指甲; 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远; 5、随时随地勤洗手; 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛; 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水; 8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品; 9、早晚刷牙，食后漱口; 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。 1.正确的刷牙方法
错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。
2. 晚上需刷牙
1 / 1

晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。
3. 不要过多吃甜食
过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。
4. 正确选择牙刷和牙膏
合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以绝对不能忽视这两样东西。
5. 定期进行口腔检查
1、了解自己，接纳自己、肯定自己。 2、对自己的生活负责。
3、拥有一个伟大的梦想，设立明确的生活目标。 4、学会自我控制，克服诱惑，活在现实当中。 5、学会舒缓舒解愤怒、低落、忧郁、厌倦的情绪。 6、对自己要时常鼓励增强自信心。什么是心理健康：
人是一个整体，人的健康包括身体健康和心理健康两个方面，身体的健康是指人的身体符合人的正常生理现象，也就是我们平常说的没有疾病的发生;心理健康是一个人的认知，情绪、情感和意志，需要和动机;能力和人格的内在关系协调，心理的内容与客观现实保持统一，并能促使人体内、外环境平衡和促 1 / 1

本文来源：https://www.2haoxitong.net/k/doc/6516fd00f71fb7360b4c2e3f5727a5e9846a2796.html